三伏天是什么时候?入伏养生常识大全

来源:网络投稿        编辑:爱乐活小组
2018-07-17 11:26:16
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我都知道,三伏天是一年之中最热的日子,也是冬病夏治的好机会。许多人趁三伏天,开始艾灸之类的治疗。2018入伏是7月17日,今日入伏预示着夏天真的来到了,而入伏之后,天气会渐渐变得炎热,大部分地区都会出现高温天气,要注意降温防暑哟。

2018三伏天是什么时候

2018三伏天会从七月中旬开始,持续到8月下旬,共计40天左右,这段时间将会是一年中最热的时候,大家一定要做好防暑准备。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

三伏天的日期每年都不尽相同,但也差不多,每年入伏的时间都是大概那几天,而出伏时间则是入伏后的40天左右。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。

2018三伏天从什么时候开始

2018年三伏天从2018年7月17日开始,持续到2018年8月25日。

2018年初伏时间:2018年7月17日——2018年7月26日,为初伏,10天

2018年中伏时间:2018年7月27日——2018年8月15日,为中伏,20天

2018年末伏时间:2018年8月16日——2018年8月25日,为末伏,10天

从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。由此可得,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。

三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

三伏天能艾灸吗

三伏天是可以艾灸的,并且还有很多人特意选在三伏天的时候艾灸,因为三伏天是人体湿气最重的时候,不过并不是所有的人都适合在三伏天艾灸。

三伏天是一年中最热的时节,这段时候经常高温多雨,每天都能明显地感受到酷暑的闷热和潮湿。但同时也是自然界阳气最旺的一段时间,是养阳气的最佳时机。“三伏天”是一年最热的时节,也就是中医所说的“阳气最旺盛”,气血循环最好的时候。这个时候我的皮肤松弛,毛孔大张,所以此时对身体进行温补,更容易渗透皮肤,刺激穴位,帮助疏通经络,从而调节各大脏腑,将体内的寒气驱除出来,焕发身体活力。

另外在三伏天施灸能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显着的疗效。

三伏天艾灸的四大好处

1、解暑,祛湿,祛寒,降火。

因为艾灸补充的的是 元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

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