好莱坞女星的冻龄秘密蔬菜+健身是主因(4)

好莱坞女星的冻龄秘密蔬菜+健身是主因

来源：巴陵时尚编辑：爱娱乐小组

2018-08-29 08:26:15

莫妮卡波特Monica Potter

出生年份：1971年（47岁）

在家中自理三餐的习惯，让曾出演首集《夺魂锯》的美国影星莫妮卡波特Monica Potter能够直接地控制饮食。她时常集中准备一个礼拜份量的料理，并分配于各餐中。

女儿出生之后，为了养成更健康的饮食习惯，她会将碳水化合物含量高的义大利面条，以营养价值更丰富的南瓜面取代。

瑞丝薇丝朋Reese Witherspoon

出生年份：1976年（42岁）

身为影迷心中永远的金发尤物，来自美国Nashville的瑞丝薇丝朋Reese Witherspoon非常喜欢炸鸡、饼干，或者其他高卡路里的南方美食，但她会试着将这些罪恶美食保留给派对或者是朋友聚会。

在她平日的饮食中，蔬菜与蛋白质是她主要的营养来源。在保养方面，她崇尚简单的步骤，运动则靠快速燃脂课程来维持身材。

坎蒂丝卡麦隆Candace Cameron

出生年份：1976年（42岁）

尽管工作忙碌，美国影剧演员Candace Cameron一个星期仍然会利用三到四天的时间，与她的教练运动至少两小时。

据她的说法，找位专业教练盯哨助益良多：我通常一个礼拜会花五天的时间运动一小时，但当我跟教练一起运动时，时间拉长到两个小时就不成问题！

艾莉森史葳妮Alison Sweeney

出生年份：1976年（42岁）

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