小麦胚芽的做法大全 小麦胚芽的家常做法图 小麦胚芽怎么做好吃又简单

小麦胚芽糙米糊
菜谱简介
有时会做点糙米糊来清理肠胃.也当一回主食.一边打做法一边想起我加了小麦胚芽. 材料

糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生，水2000毫升，红糖

做法

1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时.

2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起加大约2000ML水反复搅打成米浆.

3.过滤.倒入锅中煮开后加红糖.浓度自己调备.觉得太浓加点水.

小麦胚芽吐司
菜谱简介
老公平安的回来了，接下来是他的自我隔离时间，我觉得应该没有太大的问题，他现在蛮健康的样子！最近玩儿开心网玩儿的有点儿疯，呵呵，不要告诉我这个已经过时了，因为我才开始玩儿，我知道有些人已经玩儿的不想玩儿了，哈哈，但是我和我的同事们现在在痴迷中，每天都要商量着去谁家偷菜什么的，玩儿的不亦乐乎。在玩儿的过程中，我也发现了一些和现实生活中比较类似的情景，不禁总是在感叹着什么，看看，我玩儿的还是比较有意义的哈！ 今天介绍一款小麦胚芽吐司，这款吐司很香，我个人觉得蛮喜欢的，其中的小麦胚芽，就是用的在网上买的胚宝，也很便宜，大家可以尝试一下。不废话了，直接上了，呵呵，今天还要写作业呢，(*^__^*) 嘻嘻…… 材料

高粉600g，小麦胚芽100G，酵母2又1/2小匙，砂糖2大匙，黄油40G，盐1又1/3小匙，水410g

做法

1.后油法将面团揉至完成阶段，开始一次发酵，一次发酵结束后，将面团排气，分割成3小2大，松弛20分钟；

2.取出一个面团，擀成椭圆形，对折擀长，圈起；

3.放在模子中，开始第二次发酵，烤箱190°预热，下层40分钟。

全麦胚芽馒头
材料

中筋面粉1 +1/4杯，全麦面粉1/2杯，酵母1茶匙面包机酵母+1/8高效活性酵母，水1/2+1/4杯，麦芽1/4杯。

做法