西洋菜的做法大全 西洋菜的家常做法图 西洋菜怎么做好吃又简单

健康汤水食谱 - 西洋菜汤

西洋菜豆腐汤
材料
猪肉腌制调味料 做法

1

腌制猪肉10分钟

2

在锅中加入鸡汤和水

3

然后放入猪肉煮至全熟

4

加入西洋菜再高火煮5分钟

5

放入豆腐，再煮5分钟

6

加入适量盐调味，即成

7

西洋菜豆腐汤

港式西洋菜煲猪骨
菜谱简介
英国University of Southampton的教授们发现，西洋菜这"超级食材"能关闭身体内某种蛋白信号的传递，从而让乳腺癌细胞缺乏血液或氧气的供应而死亡。冬春时节气候依然偏冷干燥，人体上呼吸道黏膜防御机能相对减弱易受细菌、病毒侵袭，出现咽干喉痛、咳嗽痰稠、便秘…等症状此时西洋菜应节气而生，食之可助人安度年终岁首，神清气爽迎接新羊年。 材料