西洋菜的做法大全 西洋菜的家常做法图 西洋菜怎么做好吃又简单

蒜香西洋菜豆腐汤
菜谱简介
清热消暑的方便快捷的晚餐汤。 材料

主料：滑豆腐1盒，西洋菜600克

汁料：蒜蓉1汤匙，盐少许，浓缩鸡汤半罐，水1罐

做法

1、滑豆腐切成小方块，西洋菜洗净；

2、在煲内加入鸡汤和水烧开， 加入蒜蓉、 西洋菜和豆腐煮8-10分钟左右，用盐调味即可。

西洋菜排骨汤
材料

排骨 随意 枸杞 随意 西洋菜 1把 糖 少许 盐 适量

做法

1_排骨稍汆烫，再入锅水煲20min左右。

2_入枸杞&西洋菜&糖中小火，慢煲至菜色变至稍暗色。

3_最后入盐调味即可。

#清凉消火的靓汤，西洋菜一般都直接整把下去煲，不过考虑到小孩&老人家没办法嚼食so~都嘛有掰段段的啦~!

鱼汤浸西洋菜 [健康家常食谱]
材料
做法

1

在锅中加水

2

煮滚

3

放入西洋菜

4

即成