叶黄素配合护眼小知识缓解疲劳,儿童叶黄素哪个牌子好

来源:投稿       编辑:爱乐活小组
2019-06-24 15:23:05
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缓解视疲劳

现在,孩子的作业是越来越多了,即便是在小学阶段,每天都要写作业写到很晚,随着作业的增多,孩子的用眼时间也会随之增加,再加上现在的电子产品越来越普及,孩子越来越早地接触一些电子产品,所以,眼睛很容易出现疲劳、干涩、不适等症状,若是不加以重视的话,有可能导致一些不良后果。下面,就来了解一下几个护眼小知识吧。

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一、让孩子劳逸结合

当孩子学习了一小时左右,就需要让孩子放松下来,休息几分钟为宜,如果孩子在学习的过程中出现了视疲劳的情况,更要及时让孩子适当地休息一下了。另外,日常中需要控制孩子看电视和上网的时间,不要让孩子长时间紧盯着电子屏幕。

二、注意正确的学习姿势

要矫正孩子不正确的学习姿势,若是孩子习惯斜着身体写字,或歪着头看书,要及时矫正,让孩子养成正确的学习姿势,在看书或是手写的时候,眼睛或身体不能距书本太近,否则孩子很容易出现眼疲劳的情况。

三、注意眼部卫生

在日常中,要随时提醒孩子及时洗手,不要随便用手去揉眼睛,以免将手上的细菌带入到眼睛里,如果孩子有习惯擦眼睛的坏习惯,要及早地纠正,要让孩子保持好的用眼及护眼习惯。

四、多吃护眼蔬果

在日常中,尽量让孩子多吃一些有益于眼睛的蔬菜或水果,如菠菜、胡萝卜、蛋黄、海带、西兰花、玉米、鱼类等。有些孩子会有挑食的毛病,在日常中这个不吃那个不吃,如果有类似的情况发生,家长要加以耐心的引导。

除此以外,还要适当补充眼部营养,如叶黄素,叶黄素是一种重要的抗氧化剂,它可以保护眼睛不受光蓝光伤害,具有保护视力,缓解视疲劳的作用,人体无法自行合成叶黄素,需要从外界摄入。

因为市面上的叶黄素种类繁多,产品质量参差不齐,家长们在选购叶黄素产品时需要谨慎一些,对于处于生长发育期的孩子来说,叶黄素产品的质量一定要过关。不知儿童叶黄素哪个牌子好?建议试试汤臣倍健健视佳越橘叶黄素。

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汤臣倍健公司一直致力于为广大消费者人群生产全球领先、品控严格的膳食补充剂,其所有产品都产自自家透明工厂,产品质量有保障。健视佳所含的三种护眼成分,越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素,皆是采用天然的进口原料,叶黄素酯提取自南美海拔3000多米自有农场种植的万寿菊,越橘提取物则是以欧洲野生越橘为原料,天然β-胡萝卜素则是从澳大利亚杜氏海藻中所提取。不论是大人、老人,或是儿童,都是可以放心食用的。

每日一粒健视佳越橘叶黄素,可有效缓解儿童眼睛干涩疲劳,保护儿童视力。

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