陈鲁豫瘦(陈鲁豫瘦的原因)

《鲁豫有约》是我之前一直爱看的一档节目，也有很多人喜欢看这档节目。所以，相信说起陈鲁豫，大家都不陌生。 对于陈鲁豫，大家对她的印象除了“瘦瘦瘦”，还有一个特点就是长得像大头娃娃。鲁豫一直信奉——人越瘦越美这个信条。对于陈鲁豫来说，瘦是她一生追逐的事业。所以，她为了瘦，一直在努力着。 陈鲁豫和喜欢跳孔雀舞的杨丽萍一样，都是为了追求瘦而而不顾一切。当时网上传闻，鲁豫为了减肥，不惜一天只吃10粒米饭。可是毕竟这样的传言也不是空穴来风呀！毕竟后来鲁豫每次出镜的时候，都是一副形同枯槁的干瘦身材，让人看了很是担心。即使后来鲁豫发言鲁豫后来怒斥传言，但是广大网友还是很担心鲁豫的身体状况啊！也不知道她现在这个样子究竟能不能吃得消。

在中国主持界，没有谁像陈鲁豫一样富有争议。 在主持中，因为尖锐而直接的问题，被嘲“情商不怎么高”。 因暴瘦，被“攻”上热搜：太瘦了，像竹竿一样。 因感情变故，被各界讨论：事业再成功，却不懂爱情。 各种层出不穷的声音，让她越来越受大众关注。不过除了这些，最为耀眼的，还是她“标杆式”的主持生涯。 从1993年担任中央电视台《艺苑风景线》节目主持人开始，她先后主持多个综艺节目，同时，还参与主持香港回归、美国总统大选等数十场大型新闻直播，直到2002年，开启为自己量身定做的访谈节目《鲁豫有约》。 18年的主持生涯，采访过上万个业界大佬，她被称为“最具亲和力主持人”。 她主持的《鲁豫有约》节目，也被美国 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。 耀眼的光环下，伴随着无休止的争议，也正是这些争议，证明了她的与众不同。 她经常说一句话：“我容易受伤，但从来不会打倒。” 光环之下，回首过去，她的成功都是有迹可循的。 出生在上海的鲁豫，却在北京长大。 父亲是河南人，母亲是山东人，丰富的地域关系、成长环境，似乎为她的语言天赋开创了萌芽基础。 其实在成为主持人之前，鲁豫最初的梦想是成为出色的外语翻译。 鲁豫在她的书《心相约》中曾写道：“一个周末从学校回家，在路边的书摊上看到了章含之写的《十年风雨情》，那个穿着白布衬衫的干净女生，那段坚定的爱情触动了她。” 或许是从小“双语”教育的影响，又或许她也想成为和章含之一样有浪漫气质的人。 在高中毕业后，她毅然决然地报考中国传媒大学，成功进入外语系。 然而人生总有着许多十字路口等待着选择。 1991年“北京申办2000年奥运会英语演讲比赛”，也正是这场比赛，让鲁豫内心有了前所未有的渴望。 看到报名通知时，她毫不犹豫地参加了，在比赛现场，她看到转播车，看着机器，看着灯光，还有镜头前激昂的主持人，她的内心汹涌澎湃。 凭借着优异的现场表现，和敏锐的思维逻辑，在这场演讲比赛中，她成功夺取桂冠，也正是此刻，她拥有了崭新的方向。 成为一名主持人。 选择之后，她便开始了大胆的尝试，她不断参加校内各类大小比赛的主持，精进自己的外语发音，最终凭借着出色的成绩，成功进入中央电视台《艺苑风景线》栏目，成为节目主持人。 起步，便是无数人难以到达的顶峰，这是鲁豫的幸运，更是她的必然。 要知道，每个人都会面临选择，选择之后都是截然不同的人生，而决定你最终走向的，终是你脚下所走的每一步。 对于鲁豫，她做到了，从1993年到2021年，18年的主持生涯，是她一生坚定不移的路。 鲁豫第一次碰“灰”是在1993年。 当时她参加中央电视台面试，直言直语的她直接让导演黑了脸。 在面试时，鲁豫直接问导演：“为什么文艺部的导演都留大胡子？你、赵安、张子扬。” 导演当时就愣住了，随后她接着问：“你们3个人是中央台最年轻有为的导演，你们之间的竞争厉害吗？” 一瞬间让导演哑口无言。 虽然面试时没有被看好，不过鲁豫还是给大家留下深刻印象，入选成为《艺苑风景线》主持人。 或许是第一次面试的“不爽”，进入央视后，导演对她说：“你很尖锐，但主持人并不仅仅需要尖锐。” 于是鲁豫开始反思自己的主持风格，发现确实有很多观众对于她的方式无法接受，那时候的她开始寻求改变。 随后，她决定转变自己的展现方式，从较为固定风格的《艺苑风景线》栏目中辞职，加入了凤凰卫视，开启了新的尝试。 在凤凰卫视中，她第一次接触新闻类主持，《凤凰早班车》。作为新闻类生手的她，虽然面临巨大的考验，不过她还是没有放弃，主动承担了下来。 这是一档晨播节目，鲁豫每天都要4点开始上班，整理稿件，进行反复地确认练习。 长期的早起，睡眠不足，让她的身体也日渐消瘦起来。 曾经她还开玩笑说：“自己除了全身都不舒服，经常性头疼、胸闷、心慌、四肢发沉之外，没有什么特别大的缺点了。” 不过，磨炼终将造就英雄。 通过不断的努力，鲁豫不仅将这档节目做了下来，而且越做越好。她一改传统新闻类节目模式，开始“说”起新闻，通过摘要式将有争议有趣味的新闻热点展现给观众，让人耳目一新。 《超级演说家》中，曾有选手这样评价她：“鲁豫是这个国家，将访谈类节目做到极致的一个人。她是东方的奥普拉，一周五期，全年无休，用这样瘦弱的身子抗了13年。” 台前几十分钟的光芒万丈，台下却是日日夜夜的辛勤付出。 有部分人说，看了鲁豫的节目，发现她情商很低。 其实不然。 真正了解并熟悉她主持风格的人，你会发现她是个内心至诚之人。 十几年间，数千期节目，采访数万人，鲁豫一直在承担着“引导”与“倾听”的角色，她总能用最敏锐的视角，最直接的问题，让被采访者卸下防备。 有一期，她采访著名演员周星驰。 众所周知，星爷是个不善言辞，性格甚至有些“古怪”的人。 不过在与鲁豫的对话中，却丝毫没有感到陌生与尴尬。 其中鲁豫有段问话，印象深刻：“我猜想，你肯定是从小就生活在自己的世界里的一个小孩是不是，会幻想，像自己偶像李小龙那样，每天去幻想一些事，不太跟别的人交流。” 随后周星驰说起自己小时候的故事，整个氛围轻松又温馨。 对于鲁豫来说，她最大的专业素养就是真诚。她总能以一名倾听者的角度，敏锐的察觉到被采访者的态度、情绪变化，在熟知的前提下，准确地把握住问题的关键点，循序渐进的让人说出自己的故事。 采访刘翔时，她能听懂他内心的世界，说：“人可能需要瞬间长大的，是不是所有胜利的快乐永远要比失利的痛苦要短。”瞬间戳中人的内心。 采访朴树时，她看到了他的忧郁与落寞，她说：“是你不带我们玩。”一下子将采访变得轻松起来。 想起网上的一段评论：“鲁豫如同一个正能量磁体，吸附嘉宾的正能量，她懂得放低身段，把自己当成一勺配料，于轻谈漫语之间，让被访者舒服自在的敞开心扉，乐意掏出沉淀心底多年的体悟之谈。” 丰富的学识、专业的素养，还有一颗真诚体谅的心，这才是她在主持界常立不败的根本。 在面对争议时，她从未后退过。 很多人发布一些节目片段，抓住采访中她那些莫名其妙的问题，开始嘲讽她：情商低。 然而鲁豫不以为然，并解释：“我觉得问话过程不重要，让嘉宾说出有趣的故事才是关键。比如我每次问学生时代的事，是因为每个人的学生时代必定有好玩的经历。” 因为专业，她浑身上下充满着自信。 确实，十几年的经久不衰，采访上万明星、业界大咖，试想，如果真是“情商低”，又如何取得今日的成绩？ 在面对前半段失败的 情感 生活时，她依然洒脱从容。 她说：“每一段婚姻、每一段 情感 都是一种冒险，就看你够不够有诚意，够不够努力。” 真诚、努力，还有无所畏惧的勇气，成为她的座右铭。 毫无疑问，鲁豫是成功的，但同时也是饱受争议的。不论是她的情商低，还是婚姻不顺，许多人会带着偏见去看待她。 不过对于鲁豫来说，她并不在意外界的眼光，因为在她的世界里，她已活成了自己的光，成为了自我的主宰。 这才是一个人最极致的魅力。 作者：三月嘉杨 参考资料： 1、最人物：看了18年的《鲁豫有约》，才发现我们都误解了鲁豫 2、李月亮：鲁豫：认真的女人最性感 3、凤凰卫视《鲁豫有约》节目 图片来源于网络

苗条一直是女性们追求的目标，也一直是女一门炫耀的资本。但是往陈鲁豫身边一站，那些“瘦”简直是逊色了。在圈内陈鲁豫的瘦已经是出了名了，瘦到网友都替她紧张。为什么陈鲁豫一直是那么瘦的呢？她是不是患上了什么病呢？ 看过《鲁豫有约》的观众都知道陈鲁豫是非常瘦的，简直可以用纸片人来比喻，已经是瘦到让人恐怖的地步了。因此很多网友猜测陈鲁豫是不是患上了什么病？因为做这一行的患病的几率本来就比较大。其实陈鲁豫一直认为自己的身材是最健康的，然而在网友的眼光却不这样认为。 陈鲁豫在一次访谈的时候透露：“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。”据悉，陈鲁豫每一顿饭只吃十粒米，对，你没看错，是十粒米，连塞牙缝都不够的十粒米成了陈鲁豫的一顿饭。看来陈鲁豫为了保持自己“苗条”的身材的也是下了血本。 有学医的网友观察她的气色发现，她的牙龈呈现深紫色，且手臂上青筋暴露，种种都是身体内累积许多毒素的现象，让人为她的身体健康担心。其实胖与瘦只是外表而已，还有什么比健康更重要呢。 传陈鲁豫遭前夫虐待暴瘦 在美国生子的真相内幕惊人！而陈鲁豫与美国前夫离婚到底是为何而离婚，外界曾一度传言是由于洋丈夫性虐待而导致的！陈鲁豫当年在电视台工作期间，为提高专业素质，前往美国进行专业研修学习。 在美国学习期间，陈鲁豫结识了这位金发洋男友并缔结婚姻，陈鲁豫和洋丈夫的生活交流确实存在问题，当然两个不同国家民族文化和习俗背景下成长的男女，共同生活肯定存在思想差异问题，娱乐界因此离异的婚姻也很多。

听说鲁豫有病

鲁豫为什么那么瘦？ 娱乐 圈以瘦为美，从来不缺乏瘦美人，而鲁豫大家也都非常熟悉，电视台知名主持人，可整天引起话题的却是她过低的体重。 的确，鲁豫164的身高，体重只有46公斤，BMI指数远远低于正常标准，让她看起来头大身体轻，非常别扭。 而鲁豫这么瘦的原因，不外乎工作和减肥这两点。 电视台的工作并不像表面上看上去那么光鲜亮丽无懈可击的，它反而更像一场战争，硝烟弥漫，高度紧张，对自己负责，更对观众负责。 鲁豫曾在自己的自传体《陈鲁豫·心相约》中提起过这样一段话：“从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧，凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖的更瘦。” 所以由于工作的原因，鲁豫压力和神经高度的紧张，身体自然 健康 不起来，2001年底，鲁豫甚至瘦到自己体重最低点，自己都吓了一跳。 而另一个原因，就不得不提鲁豫有名的“十粒米瘦身法”，也就是蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，在午餐晚餐的时候尽量别碰。 作为一名经常要上电视节目的知名主持人，不说镜头，鲁豫自己对于自身的身材要求也是非常严格的，所以工作压力大再加上减肥有得，鲁豫当然瘦的算是有目共睹。 但过瘦的弊端同时也不言而喻，对身体 健康 非常不好，为了更美好的人生和明天，我们都应该合理把控这种身材管理。 鲁豫曾透露过，2001年是她体重的最低谷。1.64米的她，那时候只有86斤。很多观众都向她提出抗议：你太瘦了，还是胖一点好看。 其实她一直胖不起来的原因有两个，一个是工作压力太大而且作息不规律。另一个是她有一套自己的减肥 养生 理念，并且一直在执行。 鲁豫的减肥理念主要是针对一日三餐的，运动只是顺便。首先是早餐，一般是一杯牛奶、一根香蕉、一碗麦片。她认为人一天的新陈代谢离不开 健康 合理的早餐。只有身体的循环通畅，才会有美丽自然的容貌。其次是用轻薄的参片泡制的参茶。既滋补养颜还不上火。 重点在午餐和晚餐。鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓是远近闻名。她认为肉类和蔬菜都可以吃，但主食不能碰。尤其是米饭，最多只能吃10粒。 大家都知道，媒体工作者的工作强度是非常大的。忙起来简直没日没夜。哪怕是休假，只要领导一个电话，就得立马去单位。这种工作性质的人，身体十有八九都是有一些问题的。鲁豫曾在她的自传体里说过：从1995年开始，我就再也没胖过。尤其是加盟凤凰以后，更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧！ 媒体人为了熬夜工作，经常不能按时作息。尤其在夜里，正是肝脏排毒脾养气血的时候，给不了这些器官应有的休息时间，肝脏的排毒功能就很差，所以鲁豫的手臂青筋暴露的特别明显。 （金思雅编辑部：阿宅的日常） 鲁豫最近好像又火了一把，因为他要上春晚了。春晚主持阵容一出，任鲁豫，很多人都把任鲁豫当成这个大头鲁豫了，所以有人说，她主持访谈节目还行，主持春晚就不想看了；还有人说，她头那么大、身体那么瘦，怎么能主持春晚呢？ 非也非也，大头还很瘦的鲁豫叫陈鲁豫，主持春晚的是任鲁豫，是个男的，不是一回事儿，大家别搞混了。 说起了这个大头鲁豫，她的形象太容易被人记住了，瘦！瘦的皮包骨头！前几年的时候就是干瘦！干巴巴瘦！太像是营养不良的瘦了，这几年似乎是年级大了，皮肤有点松弛，看起来更加的可怜巴巴。 她真的应该增肥！增她个20斤再说！鲁豫太瘦了，但是尽管如此，她还是觉得自己胖…她说从电视上看到自己的时候，真的觉得很单薄，但是从镜子里面看，她会觉得自己很胖，所以总有一个意识在告诉她，她要减肥… 原来人依靠意识真的可以瘦成这个鬼样子… 传说她似乎有厌食症，这个就不是特别清楚了。和董明珠一起吃饭时，董明珠说，她看见饭菜了总是一脸愁苦，只见她夹菜却不见往嘴里塞，吃饭只吃10粒米，还会数着数。难道夹菜只是闻闻味儿？靠意念已经把菜吃了？？？搞不懂，她不会便秘吗？ 陈鲁豫说，自从离婚后，就一天比一天瘦。婚姻生活或许也有一点原因。还有工作，鲁豫说自从和凤凰结盟后，工作上没有最忙只有更忙，早晨4点待命，常年如此，怎能不消瘦… 不过姐妹们减肥不要这么猛，也不要减成她这个样子，实在是可怕， 健康 饮食，总会瘦的！ 著名女主持人鲁豫可以说是全国家喻户晓的女主持人了，而鲁豫最让人熟知的事情：一个是她主持的谈话类节目《鲁豫有约》，另一件事情就是鲁豫那瘦到让人可怕的身材了。 从很多鲁豫的节目或者照片中，都可以看到鲁豫都很瘦，甚至一些照片中，鲁豫都瘦到了皮包骨头的状态，让人看到之后都会惊呼“瘦的可怕！” 但是，当年刚进主持圈的鲁豫并没有现在这么瘦，甚至还有一点儿婴儿肥，当时为了在美女云集的电视台中自己形象可以更美观一些，从那时鲁豫开始减肥。 之后，鲁豫在美国求学期间认识了自己的第一任老公，两人之后便迅速跌入爱河，但是在这段婚姻中，据传鲁豫经常受到自己洋老公的虐待，之后两个更是以离婚收场，在这场婚姻结束后，鲁豫更是瘦到了只有86斤。 此外，鲁豫一直可以保持很瘦的状态和她强大的自制力和对自己的约束力是分不开的，据说鲁豫多年如一日的秉持着吃饭只能吃10粒米的原则，午餐及晚餐尽可能不吃米饭的原则，没错，你没看错，一顿饭只能吃10粒米，这还不够拾忆一口吃的呢？ 此外，鲁豫在自己的访谈节目中和嘉宾吃饭时，也可以看出，鲁豫对自己吃饭这件事真的很克制，在和董明珠吃饭时，鲁豫基本上只吃了青菜，米饭基本上没怎么动。 很多网友都认为鲁豫的瘦已经是一种病态的瘦，极度不 健康 ，对此，鲁豫也很清楚，但是，鲁豫说过她每次照镜子时并不感觉自己是那么夸张的瘦，在有这种心理下，鲁豫要求自己必须保持瘦的状态，并且说自己很享受轻盈的感觉。 对此，拾忆只能说，瘦是很多女孩所追求和希望的，但是在追求瘦的过程中千万不要忘记了 健康 也很重要，你们说呢？ 有书君刚好在鲁豫合作的公司上班，尤其和她的助理很熟，想来对鲁豫的事很有发言权。 陈鲁豫，1970年6月12日生于上海，成长于北京，中国内地主持人。1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。 她自出道以来，一路披荆斩棘，加入凤凰卫视后，成为凤凰当家小花旦。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。 2013年-2015年担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。2016年2月15日担任东南卫视《鲁豫有约-大咖一日行》第二季主持人和总监制。 26年从青涩的少女到霸气的总监制，鲁豫如同一个不停息的小马达，不断地刷新着人们对她的认知。尽管光环璀璨，但网友对她最感兴趣的，还是她为什么这么瘦，那么今天有书君就独家透露一下。 鲁豫为啥那么瘦？其原因如下： 一、对自己相当自律，一个习惯坚持多年。 网友爆料说：鲁豫不吃饭，一天只吃十粒米，有书君曾经很八卦地问过这个问题，她助理笑称：“这您也信？”进而有书君就八卦地问起，鲁豫瘦的原因。 鲁豫从来不运动，这您可能不能想象，但是她却有一个坚持了十年的生活习惯，而这个生活习惯让她一直维持着她的体重不增长。 她的保持体重的方法就是：每天早晨一杯柠檬水，每顿饭饭后站立一个小时。 在有书君感慨这个方法并不难时，助理却笑称：“十年没有一天间断，牛不？” 二、工作强度非常大，工作非常敬业。 《鲁豫有约》到今年已经17个年头，一档节目坚守了十几年是相当不容易的。而这一切源自鲁豫对于每一期节目认真的态度，还有其团队不断深入挖掘的结果。 现如今的《鲁豫有约》又产生了衍生品，而且这个衍生节目，让《鲁豫有约》更加知名。那就是《鲁豫有约-大咖一日行》，目前这个节目已经做到第六季，所涉及的人物有知名企业家、当红明星等。 当空中飞人的日子了，鲁豫背稿子都会在飞机或者酒店里完成。遇到节目赶播出，需要录节目，她甚至会将飞机的洗手间充当临时录音棚，当然会事先和空姐及乘客协商好。 鲁豫非常敬业，做事非常认真，这点也是她胖不起来的原因。她的约播不断，需要背的稿子难以想象，但是她的记忆力惊人，有时会集中录五六集，她居然都不会串稿。 大量的脑力劳动，也是她胖不起来的原因，其实更多的是她爆瘦的原因。 三、曾经因为太胖遭到嘲笑，对胖有心理阴影。 鲁豫刚出道时，还有点婴儿肥的她，达到120斤，其实对于身高1.64的她，也还算匀称，但是在屏幕里，就会显得异常丰满。 没有比较就没有伤害，鲁豫在一群身体娇小的同事面前，显得非常肥硕，因而经常被网友嘲笑。舆论对人的伤害不亚于刀子，那一段时间，鲁豫完全把自己隔离起来，不去看任何报道。 少女时的她，努力让自己饮食均衡，这也许就是她虽然瘦，但很少生病的原因，她有时戏称，她虽然瘦，但是非常 健康 ，很少生病。她还参透出减肥的9字要诀：“吃油会胖，吃肉不会胖！” 年轻时对胖产生心理阴影，如今瘦成一道闪电的鲁豫，仍然坚持均衡营养，保持吃肉而少油的饮食习惯，当然还有她特有的“鲁豫站”。 有一句话有书君很欣赏：“不能管理好自己体重的人，无法管理好自己的人生。”（加重） 自律的人总是自带光芒，敬业的女人更魅力十足。自律是一个女人最好的修行，而事业有成更是女人最美丽的外衣。 然而，每个光鲜的女人背后，都是不为人所知的付出。正如鲁豫的瘦，是她长久以来的对自己严苛要求的结果，而对于这个坚持了17年的《鲁豫有约》来说，是对这个身材弱小的女人最好的诠释，愿鲁豫和她的团队越来越好～ 有书君语：一直倡导终生学习的有书君今天给大家送福利了啦。2019年最值的读的52本高分畅销好书，免费领取。从认知思维、 情感 故事、工具方法，人文社科，多维度承包你一整年的阅读计划。 活动参与方式：私信回复“福利”或点击阅读原文即可免费领取。限时福利，先到先得哦~ 鲁豫的瘦真的可以用骨瘦如柴来形容也不为过，就好似一具行走的骷髅驱壳，令人有点惊悚。 可能因为身体原因或过度节食减肥造成，传闻鲁豫为了节食减肥，每餐只食十几粒米饭，实在令人惊闻。 追求美，固然重要。但如此的过度折磨自已的身体，实在不值得提倡。 希望每位爱美的女性，在追求美的同时，亦要爱惜身体。不要陷入极度饯踏自已的怪圈。一切以 健康 减肥为主目标，切勿盲目减肥，挑战自已身体的极限！否则，后悔莫及！ 我们都知道，现代人的生活节奏快，工作压力大，从而会导致一系列的问题产生，这其中最为明显的要数媒体从业者，不管是电影、电视、音乐，广播媒体等、吃的就是青春饭 尤其是在电视台工作的人，几乎整天处于神经高度紧张的状态，在长期处于这种状态下人的身体又怎么会 健康 呢？而且，电视台为了做节目，不管直播还是录播，工作时间都是极其不规律的，不会像传统行业那般朝九晚六的，周末还能休息两天 长期处于不规律的状态下，人的身体难免会出现各种问题，大家都知道一日三餐很重要，但更重要的是白天工作，晚上的时候人的大脑是需要休息的，但鲁豫能像正常人一样按时睡觉规律饮食吗吗？显然不能 不能按时睡觉，肝脏就无法排毒，不能按时吃饭，就会导致胃肠功能紊乱 鲁豫说：从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。” 鲁豫也是快50岁的人了，这个年纪怎么说也应该长点肉，看起来丰满一点才好看。但她真的是太瘦骨嶙峋了，瘦的有点吓人。其实鲁豫天生体质不是这样，看她的头身比例，她不是那种纸片人。那为什么她现在这么瘦，一方面与她的自律有关，一方面与她的工作有关。 鲁豫小时候比较胖，那她自己就很反感，以至于她对瘦有一种情结。总觉得应该瘦一点再瘦一点。所以在减肥、控制体重、保持身材的问题上，鲁豫近乎疯狂。吃很少是减肥成功的铁律，鲁豫几乎是不吃主食的，她的三餐很注意热量和营养搭配。而且她吃饭很慢，用自己的话讲就是比较讲究。强大的自律使鲁豫常年保持着这样一种状态，不能不说瘦的话，穿搭就是很好看，上镜也好看，不过她终究是瘦的有点过分了。这个度想必不是专业人士她的确也不好掌握吧。 再有主持人的工作使然。压力那么大，再吃很少，想胖也真是不容易啊。而且鲁豫的暴瘦与早年婚姻 情感 的挫伤也是有一定关系的。（D） 女人永远不会觉得自己瘦，尤其是要上镜主持或者演戏的女星，而鲁豫就是其中一个，即使在外人看来都已经瘦的皮包骨了，她仍然会坚持自己的减肥之路。 生于1970年的鲁豫现如今已经49岁了，由于身材过于瘦小，看上去跟实际年龄差别很大。 但早期的鲁豫有“胖”过，那个时候不太出名，却是颜值巅峰，脸上肉肉的很有青春气息，然而从96年加入凤凰卫视开始，她的体重一天比一天吓人，可以说凤凰卫视的工作量彻底打乱了她的生活节奏，本该一天三顿饭的时候，偶尔会因工作一拖再拖，也就是这样她有了“厌食”的现象。 同在凤凰卫视的窦文涛曾经说过，鲁豫工作起来很认真，为了工作只勉强的对付几口，殊不知那时候的鲁豫已经得了厌食症，吃饭会数着米粒吃，看到蔬菜会把它推的远远的，这样一个人哪里能胖的起来呢？ 之后鲁豫还因为“厌食”特地调理了身体，即便如此，她也没有再胖起来，依旧遵循所谓的“节食减肥”，只吃蔬菜和肉食，晚餐以后绝不会碰主食，这样长久下来，既可保持了她“纤瘦”的身材，还不会导致她因厌食来带的疾病。 现在的鲁豫事业有成，各大卫视都有她的身影，但是身材依旧是硬伤，由于身材过于娇小就凸显的头额外的大，所以就有了“大头鲁豫”的称号。 话说鲁豫这股子韧劲真是了不得，同为女生的昕昕，就很难坚持，只是嘴上说说而已，根本不能付诸行动，所以要减肥的女生不要像昕昕学习哦。 （迷影生活编辑部昕昕） 现在的女孩子都以瘦为美，但是像鲁豫那样瘦的不正常看上去真的有一种恐怖的感觉，像一具行走的骷髅，青筋暴露，头又大，真的毫无美感，可是鲁豫一直都保持这样的身材，她自己觉得挺美的。 鲁豫之所以瘦成这样，就是刻意节食减肥导致的，她对自己的饮食要求非常苛刻，几乎不吃主食，米饭、馒头、面条等基本上都不会碰，最多吃十几粒米饭，吃的最多的就是蔬菜、水果这些热量比较低的食物，其实这种生活也挺没意思的。 人如果长期不吃米饭等主食就会导致营养不良，看上去面黄肌瘦，精神状态很不好。虽然鲁豫一直自认为状态挺好的，但是外人看来她的那种美是一种病态的美，一点神采都没有。 大自然的规律就是人体必须吸收五谷杂粮才能 健康 成长，鲁豫又不是神仙，为什么要不食人间烟和正常人不一样呢？挺奇怪的。 虽然现在对于女主持人的外形要求很高，必须要有好的身材才适合上镜，但是也要有分寸，要有一种 健康 美，没必要像鲁豫这样以牺牲自己的 健康 为代价，强制自己不吃东西，而变态的瘦身。其实只要正常吃东西，再适当控制一下，然后多运动就可以了。 鲁豫之所以让自己保持瘦骨嶙峋，可能还源于她的一种虚荣心，瘦骨嶙峋可能比其他的女性看上去更有魅力吧。

因为刻意节食减肥保持身材而导致的，也是出于一种虚荣心。 鲁豫之所以瘦成这样，就是刻意节食减肥导致的，她对自己的饮食要求非常苛刻，几乎不吃主食，米饭、馒头、面条等基本上都不会碰，最多吃十几粒米饭，吃的最多的就是蔬菜、水果这些热量比较低的食物，其实这种生活也挺没意思的。 人物评价 陈鲁豫是中国为数不多的“会装傻的主持人”，多年的访谈节目经历让她擅长于面对面的倾听与沟通，她可以做到，只要嘉宾愿意说话，她全程一声不吭，让嘉宾自由发挥。能克制表现欲，不去打搅被访者，这样的主持人，才是一个真正好的访谈主持人。 真人秀节目中，陈鲁豫是一个平和的导师，她通常以鼓励的方式引导学员进步。访谈节目中，陈鲁豫也是一位非常愿意欣赏对方的主持人。