芙蓉姐姐减肥前照片(芙蓉姐姐减肥前后对比照片)

你还记得芙蓉姐姐吗？2004年，北大论坛上一篇署名“火冰可儿”《北大，你是我前世最深最美的痛》的帖子爆火。她在文中用“青春、性感、貌美”等词来形容自己。还提到当时自己的复旦男友。认为他是“一个我曾坚信这个世界上唯一能够配的上我的人。”言语间透露着无比的自信与狂放。不仅如此，芙蓉姐姐还在水木清华、北大未名和MOP网站上，发布了大量自己的妩媚写真，在照片里摆出妖娆的姿势。种种辣眼睛的出格行为，让她一夜成名，全网爆火！那时候，几乎所有人提起芙蓉姐姐，言语中都是嘲讽和谩骂。有人说她不知羞耻无下限，有人觉得她精神有问题，才拍出那么扭捏的照片。这样的声音，从她第一次出现在大众视野开始，便一直伴随着。虽然是黑红，却丝毫没有影响芙蓉姐姐成为中国新生网络时代的“网红鼻祖”。转眼17年过去了，在网红遍地的年代，有关芙蓉姐姐的消息并不多，那么经历过爆红的她，如今又过着怎样的人生呢？1977年，芙蓉姐姐出生在陕西省武功县的一个普通工人家庭，原名史恒侠，父母给她取了这个颇为男性化的名字，是希望她长大以后可以成为一个勇敢、坚强的人。19岁那年，在谈及梦想时，她就说：“我将来要么考清华，要么考北大。”因为高考失利心不甘情不愿地走进了陕西理工学院的大门，看着眼前完全陌生的环境，她险些当场泪洒校园。成名前的“芙蓉姐姐”于是她开始了第一次“逆天改命”。大一学期结束后，史恒侠正式向学校提出休学申请，理由是她要重新参加高考。那是1997年，顶着西北并不算温柔的风，史恒侠返回了家乡正式开始复读。然而就在高考前夕，她不幸遭遇严重车祸，左手左腿发生粉碎性骨折。她带伤考试，没考完就被送进了医院。突如其来的意外让史恒侠措手不及，彼时的她根本无心顾及伤势，一心只想奔赴考场。在以绝食绝水相逼之后，院方终于答应了她出院的请求。高考当天，史恒侠被医院护工用担架抬到考点，成为了全场唯一一名躺着进入考场的人。当地媒体记录下了这神圣而又庄严的一刻，并称其为“史上最励志考生”。这是史恒侠生命中首次名声大噪的时刻，尽管这其中颇有一种揭开伤疤给人瞧的悲壮与无奈。二战高考，史恒侠仍未能得到理想中的结局。因为伤势过重，她在首场考试结束后，便退出了那场千军万马过独木桥的战役。可高傲不屈的她，却始终认为陕西理工大学配不上自己。她心中百般不甘，对自己说：“我一定会成功的，现在只是时候未到，蛹还未能成为蝴蝶！”于是，她在学校里，经常挑灯夜战，默默地复习，就希望有一天，能实现自己多年的梦想。但奈何考了多次，都以失败告终。于是，骄傲而又愤懑的她，开始通过在清华、北大两所高校的论坛上发表文章来抒发自己的情绪。这篇文章里，全篇都是对自己自恋而又不屈的表达，让大家纷纷好奇，这个说出“北大，你等我，我一定要让你为我感到骄傲”的人是谁？就在大家好奇心最旺盛的时候，她在网上公布了自己的照片。一组“S”型的照片，再配上“清水去芙蓉，天然去雕饰”的文字，让“芙蓉姐姐”在网络上横空出世。之后，她在网上发布的每一张图片都是这样的“标配”：自信妩媚的笑容，再加上强行凸显的“S形”曲线。与当时普遍保守的人们，形成了强烈的对比。于是，就凭借着这样的“扮丑”方式，芙蓉姐姐火了。在万千网民的惊叹、嘲讽、挖苦之中，她迅速累积下人气。芙蓉姐姐自己也豁出去了：北大梦碎，但名人梦才刚开始。她开始四处走穴商演赚钱。而每次一上台，就摆出自己的标志性动作。但她能承受住谩骂挖苦，不代表她身边的人可以。2005年时，歌手王蓉发了一首歌，叫《芙蓉姐夫》。歌词非常刻薄，对芙蓉姐姐和她当时的男友极尽挖苦。这首歌的rap部分，是实打实的人身攻击了：也有圈内人如此评价《芙蓉姐夫》这首歌：后来，芙蓉姐夫劈腿，跟芙蓉姐姐提出分手。芙蓉姐姐只好一边带儿子一边工作。孩子的到来，到底还是有所不同了。芙蓉姐姐想，如果孩子以后长大了，知道自己有着一个为了蹭热度无底线的妈妈，会该如何看待她呢？她突然就不炒作了，沉下心来提升自己。疯狂减肥、练瑜伽健身…靠着从前积累的人脉，史恒侠将触角慢慢伸向商界。她开起了文化传媒公司、建立了心理咨询网站……时不时还传出为灾区、疫区捐款的新闻。她渐渐从台前转移到幕后。她不再贪恋那些所谓的“热闹”，开始追求与寻找一条更宽、更长远的人生之路。2009年，芙蓉姐姐收到北大的邀请做演讲，此事引来无数网友啧啧称奇。命运有时候就是这样神奇，谁能想到，7年后的她会用这种方式来到北大。芙蓉姐姐在演讲中说：“ 让和我一样有才华有梦想无后台无背景的人，不再畏惧世俗的指指点点，事事非非，勇敢的用实力和命运拼搏，开拓自己的成功之路。”也就是这个时候，网友们才发现：原来芙蓉姐姐已经是“身价过亿的女企业家”。而达成人生成就之后的芙蓉姐姐，也开始注视到了不一样的世界。除了踏足商界之后，她还做起了慈善。在08年的汶川地震之后，她立马就捐出了一笔财物，帮助灾区灾后重建。并且，她还专门在自己的网站设立了一个模板，专门用来帮助有需要的人。就是这样励志而又充满正能量的她，也赢来了她人生中一个意想不到的惊喜。回顾凤姐和芙蓉姐姐这十几年，变化真是天翻地覆，让人不得不感叹。现在再去看芙蓉姐姐的微博。她还是经常会接一些活动，但私下生活的画风，早已不再“辣眼睛”了。安迪·沃霍尔曾经说过，每个人都有15分钟的成名时间。在网络时代，大火并不稀奇，但大火之后人生该去向何处，则没有明确的答案。从这个角度来看，当了十多年网红后，44岁的芙蓉姐姐又变回了曾经的“史恒侠”。风光不再，但也有岁月静好的一面，也算是圆满了。

芙蓉姐姐都瘦了，你怎么还有意思胖下去呢？当芙蓉姐姐瘦身成功出现在我们面前的时候，我们除了惊叹还是惊叹，还有的就是挖掘芙蓉姐姐减肥方法，好奇她到底是怎么减肥成功的。减肥瘦身成功的芙蓉姐姐实在是美了一把，连芙蓉姐姐都瘦了，你还等什么？ 芙蓉姐姐一直被数亿网友追捧，她除了给人一种“自信、勇敢、坚强”的芙蓉精神外，还出了自己的唱片，开了演唱会，出演了舞台剧，走上了北大的讲堂演讲，如今又进军影视界。2011，神马都不是浮云啦!网络上很火的芙蓉姐姐晒出自己减肥成功的照片，她成功减肥经验是30斤，来了个360度超大变身。相信看了之后，倍受打击，震惊之余还会立下决心减肥。芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤肥肉的呢?芙蓉姐姐对这次的瘦身效果很满意，她说：“运动疗法很管用，不管大家体型如何，提倡健康减肥才是第一位的”。“运动疗法”减肥确实有一定的瘦身功效，这样的方法很健康，对于体质较弱的MM最为适合。瘦身的方法很多，因人而异。介绍简单4式借助呼吸的"运动疗法"，赶紧试试吧。相信不需要多长时间，你也能跟芙蓉姐姐一样来个360度大转变。第一式：1、两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，深呼吸。2、两手背相，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。3、两手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上，深吸气。4、两臂左右侧平举，手握空拳，同时尽力呼气。5、拧转双臂，使拳眼(拳之虎口侧)向下，拳背向前，深吸气。6、拧转双臂，使拳眼向后，拳心向上，深呼气。7、两臂回收至上腹两侧，同时深吸气，两拳用力压腹，以助深长呼气。8、两拳松开，两臂自然下垂，自然呼吸3次，反复进行10~30次。第二式：1、两脚成左弓右蹬步，但后蹬脚稍前弯，以保持其灵活性，两脚要站稳。2、身体向右转，两眼平视右前方，两臂左胸前屈肘，两手背相对，指尖向上。3、两臂自然向前后伸展与左右脚方向一致。4、身稍向后转，两眼平视左前方，两臂在胸前屈肘，手背相对，指尖向上。5、两臂自然向前后伸展与左右脚方向一致。交替练习50次，可渐渐增至200~300次。第三式：1、两脚自然分开站立，用鼻子深深吸气。2、渐渐下蹲抱膝，缓缓地深呼气。如此反复20~50次。应该选择在环境安静、光线充足、空气流通的地方做这组动作;做这组动作要做到食不过饱，腹不过肌;衣着宽松，多少合适;抛开杂念，心情温和，不受外界事物干扰。深深的体验心灵的世界，放空自己的思绪，做呼吸运动。采用运动疗法要注意饭后一段时间不适宜运动。轻度运动则在饭后一小时进行最合理;中度运动应该安排在饭后两小时进行;高强度运动可在正餐后三小时进行减肥。这种借助呼吸运动疗法的减肥瘦身机理主要是肌肉放松，重心下沉腹部，全身暗暗用力，并借助呼吸运动，以消耗体内脂肪，强健肌肉，从而达到减肥瘦身的目的。芙蓉姐姐说：抗击反弹做好3点。1、更替食用油希望瘦身有成效，可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油。食材就不要那些油脂很多的。这样才能由内而外瘦得漂亮，瘦得健康，才能更好的保持体形。饮食习惯良好才能保持良好的身材。2、坚持小运动适当的做一些简单的运动，这样就可以将完美身材保持下来。有时间可以看一些中医减肥书籍，里面的方法也值得借鉴哦。运动减肥能够是非常健康的方式，让身体舒畅，身体功能加强，还能一直保持苗条的身材呢。3、早餐要吃好 早餐要吃得饱一些，而晚餐不吃米饭，午餐最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，这些都是保持身材的好食物，每天下午为自己加一个水果。尽量摄取一些其他食物，保证营养均衡。记得只要不过多摄取油脂，保证一定的摄取量，那么瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦，其他的食物一样可以照吃哦。

往常是自媒体时期，大家都各种刷藐视频，随着网络的不时开展，“网红”这一名词早就不那么新颖了。确实，这些东西不但能文娱我们的生活，还能给高压的生活加点“料”。同时关于网红来说，高流量的点击率，就意味着高额的收入。在麦叔还是个青葱少年的时分，有一位不可动摇的人物，她的故事至今被“广为传播”。可能许多零零后的小朋友都不分明，大家也不要百度了，今天听麦叔好好唠唠这个人吧。她就是芙蓉姐姐。年前，网友还爆料出芙蓉姐姐的近照，很漂亮的样子，不但面容精致，还特别的自信。回想起来，当年的她能够称得上的“独领风骚”。不但身体饱满，还各种夸大的动作。说好听了是“妩媚众生”，说难听的就是“哗众取丑”。这个人物在十几年前，引发了无数人的嘲讽，主要是当年，国人的思想还没有很开放。关于这种过度自信的人来说，心里几有些承受不了。所以，她的一夜爆红，成了当年当之无愧的“网红”。芙蓉大姐，原名叫史恒侠，是一个七零后，在出生在陕西的一个普通的家庭里。可能本人的家人都不会想到，本人女儿的将来，竟遭受了那么多的责备和讪笑。小时分的芙蓉姐姐，还是比拟“正常”的孩子，努力上学，协助父母做力所能及的事儿。在学习上，她对本人的请求很严厉，每天都学到很晚，由于在她的心中，不断有一个幻想。直到1996年，经过本人的不时努力，史恒侠考上了本地的理工大学。她没有像其他女孩子一样，选择文科，而是报考了机械专业。不得不说，这孩子脑袋还真是聪明，班级成果不断首屈一指。想想今后顺利毕业还分配了正式单位，这关于一个老百姓来说，这曾经是不错的路了，最最少衣食无忧了。但她心不在此，不断将清华北大作为本人的目的，为此她决议休学，重新高考。可天不遂人愿，高考的前一天，她除了一场车祸，左手和左腿都粉碎性骨折，还可能面临一系列的问题。芙蓉不甘心，执意要参与考试，就这样她被担架抬到了考场上。可惜，由于身体缘由，猛烈的疼痛让她不得不暂停下来，也突破了那盏“希望之门”。最后，她还是以“留级生”的名义，考上之前的学校，被分配到工厂工作。在芙蓉姐姐的眼睛里，这份工作好像鸡肋，没有希望，也没有激情。她需求的，是肉体上的富足。2001年，她瞒着家人，作为清华北大的考研大队，只身来到北京。连考了三次，都以失败告终。芙蓉闷闷不乐，心里很孤单。无聊的时分，就逛逛北大清华的论坛，看看最近有什么新颖事。梦想着，本人也是学校的一员。到了2004年，她第一次在论坛上发布一篇文章，《北大，你是我前世最深最美的痛》。这篇文文章一经发出，就成为校园的头条新闻，人们在感慨这个刚强女孩的背后，更猎奇她是一个怎样的人。后来，她又陆陆续续发布一些心灵鸡汤，大家更是被她的文笔深深服气。慢慢地，这个芙蓉姐姐有了名气。但真正让她火起来的，还是一些本人的照片。不但有舞蹈照片，还有自拍照。照片中的她，丰乳肥臀，大摆S外型。怎样看，都和之前“清爽脱俗”的文笔，相差甚远。“人设”崩塌，就在一霎时。各路观众，有看笑话的，有夸奖她真性情的，但绝大多数，都是恶心凌辱她的。有了关注之后，一些网友瞧见了趋向，将她的照片和文章，发布到鱼龙混杂的网站上。还停止了PS，自此芙蓉变成了“低俗”的小丑，也成了大家茶余饭后的“话题”。与此同时，关于她的更多“坏音讯”也被出来。网上说，芙蓉谈过屡次恋爱，其中最著名的，就是和“芙蓉姐夫”的那一段。固然两人没有结婚，但是是有婚约在身的，当时芙蓉把照片发布到网上，引来了无数人的讪笑，这其中也包括她和姐夫的“私照”。“芙蓉姐夫”这个名字，无疑是对这个男人的轻视和讪笑。加之网络力气太强大，这令男方无法忍耐，随之完毕了这段爱情。和男友分手后，芙蓉发现本人怀孕了，她曾去找过男方，但那个男人让她去做亲子审定。最后，芙蓉决议把孩子生下来，本人养。正是由于这个孩子的到来，芙蓉姐姐奇异的照片越来越少，为了让孩子在安康的环境下生长，她决议改动本人。顶着宏大的压力，她决议减肥，练习瑜伽，学习茶艺和礼仪。最重要的是，不再生活在他人的吐沫里面。她还发行了个人单曲《我是一个好老婆》《芙蓉说》，并凭仗本人的人气，拍摄了电影《A面B面》。芙蓉姐姐无所不能，她想证明，草根也是有力气的。2009年，她真正的走进北大，被约请一次演讲。不得不说，她当真是逆袭了。到了2010年，她又登上了《时髦先生》杂志的封面，网友大呼：不敢置信这是自己。转型后的芙蓉，收获了很多正面的评价。自此她辞别网络，创办了属于本人的公司，身价早就过亿。麦叔觉得：芙蓉成名的方式，并没有犯什么错，无非是自恋点而已。她没有靠男人，没有靠花边新闻，更没有做过伤天害理的事情。凭的，都是本人的努力，这一点是值得我们敬仰的。人生，本就是一场不时选择的路。可能以前的芙蓉姐姐是低俗的，不被群众所承受的。但是往常，她回归了生活的实质和真实 ，并默默的付出。置信努力的人，会被上天眷顾的。
每个人的成功都不是偶然的，芙蓉姐姐也肯定付出了多于常人的努力和辛苦，但是有好多东西不是我们外人能看到的。
从一个网红到亿万富婆，那么就是成名之路，也经历了很多的这个坎坷，但是最后通过带货来成为了亿万富婆，真的是非常的厉害，一路走来也经历了很多的挫折和咒骂。
芙蓉姐姐经历了突然爆红、网络暴力、个人低谷，以及再次崛起。她是一个厉害的女人，她有实力。

每当夜晚，笔者打开某短视频平台，看到的全是千篇一律的锥子脸，大眼睛。竟有些怀念过去，十几年前的网络，还不发达，但那时的“网红”，才是真正的“网红”。 没有美颜，没有瓜子脸，但真实地活出了自己，没有那么多心思博人眼球。喜欢做自己，并能很准确地给自己定位，靠着雷人和扮丑的动作遭人鄙夷，而当自己功成名就时，又会献出爱心回馈社会，这样的励志剧，值得我们学习。 这不禁让我想起“芙蓉姐姐”，她承载着大家太多的青春和回忆，有嘲笑，有谩骂，她活出了自己，活出了“我与众不同”的高姿态。 想必成名的过程一定不容易吧，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，这句话放在芙蓉姐姐身上再合适不过了。 成名前的坎坷 芙蓉姐姐1977年出生于陕西，原名史恒侠。据她所述，年幼的时候曾经得过白血病，而且学习成绩也不差。1996年参加高考，发挥失常被刷下来，内心承受着巨大的痛苦。最后不情愿地被分配到机械厂。 倔强的她不肯低头，第二年，她鼓起勇气二战高考，目标就是清华北大这样的高校。然而在高考前夕，不幸发生了一场车祸，造成她四肢骨折，脸部损伤很严重，即便如此，她仍然想放手一搏。 最终说服了医生，浑身裹着石膏，被人用担架抬进考场。艰难地完成第一科考试后，实在坚持不住了，不得不选择放弃。 这一次，又和梦想失之交臂了。 出院后的她心有不甘，果断辞去了原来的工作，准备高考“三进攻”，完美地诠释了“屡败屡战，屡战屡败”。 令人没想到的是，这次的她成功了，不是高考成功，而是成功变为一名网红。 初来乍到的她，租了一个屋，想备战清华，没成想，赶上了非典疫情。她只能蜗居在出租屋里，也正是这段蜗居生活让芙蓉姐姐爱上了舞蹈。她没日没夜地看光盘，学舞蹈，之后还建立了北大火冰可儿舞蹈协会。 不惧嘲讽，勇闯天涯 2004年，在北大、清华校园BBS上以路人的身份发布了一条帖子《北大，你是我前世最深最美的痛》，从此爆火。 因为帖子上的“清水出芙蓉，天然去雕饰”而被大家称为“芙蓉姐姐”。也正是这个，让更多人认老败识到芙蓉姐。久而久之，她成了北大和清华学生群体间的一个名人。 此事一出，立马分成两派。有些人认为这个其貌不扬，身材肥胖的女孩摆出各种雷人的造型，“优雅”地展示自己的风采，给大家强烈的冲击力。被人嘲笑：长得丑，哗众取宠。更是有许多男生“雷到”哭了，看到芙蓉的“S”形身材，简直要吐了。 她不顾旁人眼光，坚持说自己漂亮，为了考研加倍努力的精神，还彻底打动了某些胆小自卑的学生，扬言，要追寻芙蓉姐姐一辈子。 双方实力僵持，在网上掀起一场“血雨腥风”。芙蓉名气大噪，火得一塌糊涂。 即便什么都没有，也要努力 成名后芙蓉姐姐顺势而为，她接拍网络短剧，推出个人单曲，参加综艺节目，担任比赛评委，忙得不亦乐乎。 而在感情上，芙蓉也是深受其害的一方，本来她和男友的感情很好，甚至到了要领证的阶段，不成想，把恋情发布到网上立刻引来网友的抨击。全网一片嘲笑，更是有歌手把他俩的事情写成一首歌，这让男方无法接受，两人从此分道扬镳。 每一个被嘲笑的背后，都有一颗不甘平庸的心 消沉一段时间的芙蓉发现自己怀孕了，为了给孩子一个好的生活环境，不再忍受别人的嘲笑，她决定转型，不再上传标志性的照片，用心做自己，开启了逆袭的征程。 那段时间她疯狂减肥，当再次出现在大家面前时，所有人都惊呆了。芙蓉姐姐真的逆袭了。 退去疯癫，还原本性，何其优雅 如今40多岁的芙蓉姐姐不在招摇，她曾经在平台上晒过自己消手四个拿含嫌房本和一大摞银行卡。有网友称：芙蓉摇身变成亿万富婆，简直高攀不起啊。 经历了16年的时间，她从一个被人嘲笑的网红变为如今的励志女神。逆天改命，堪称励志。 芙蓉的经历很坎坷，成名前遭受了多少非议和谩骂。但她依旧乐观向上，如今事业有成，多次捐款捐物，回报社会。也曾为保护环境奉献自己的力量。当真是一个内心纯良的人。 回顾她的出道历程，成名绝不只是博人眼球而已，靠着自己的努力和坚持，有了现在的成就，没有偷没有抢，不认输、不安命。是一个值得我们尊重的网红。
她通过网红的方式扒灶来出道，而且也不惜扮丑，并且从中她也总结了一些经春握扮验，而且也从事了一些电商，所以最后皮绝成功逆袭。
这不禁让我想起“芙蓉姐姐”，她承载着大家太多的青春和回忆，有嘲笑，有谩骂，她活出了自己，活出了“我与众不同”的高姿态。 想谈棚必成名的过程一定不容易吧，“天降大任于斯人局侍册也，必先苦其心志，劳其筋骨”，这句话放在芙蓉姐姐身上再合适不过了。芙蓉姐姐1977年出生于陕西，原名史恒侠。据她所述，年幼的时候曾经得过白血病，而且学习成绩也不差。1996年参加高考，发挥失常被刷下来，内心承受着巨大的痛苦。最后不情愿地被分配桐宏到机械厂。
凭借着自己的演技以及自己的形象，让自己有了更多的名气以及知名度，实现了逆袭。
这个女人是通过自己的努力成功逆袭上位的，虽然曾经被别人说很丑，但至少现在自己成功了。

我觉得明星减肥秀这类型的节目还是挺好的，毕竟在公众的普遍印象中，明星对形体、形象的要求非常高，他们似乎“想瘦就瘦”，并没有太多减肥方面的困扰。有了这类真人秀节目，可以真实的看到明星减肥过程，给想减肥的人一些帮助。但在真人秀中，明星暴露出了他们完美人设背后的一面——原来他们与大多数人普通人一样贪吃，一样困扰于“管不住嘴，又迈不开腿”。这种反差，是带有戏剧性的。 像《哎呀好身材》中，这档节目所邀请的四位固定明星嘉宾分别是张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，他们将在镜头全方位的捕捉下以及观众们的监督下开启减肥模式。同时，他们都与节目组签订了“减肥协议”，在这一期间每个人都有自己禁吃的某种食物以及禁止做的事情。“洪世贤”凌潇肃是典型的大吃货，疯狂迷恋冰棍，最高纪录是连吃13根；乔杉则是不少普通中年男性的缩影，因为推不掉的应酬，饮酒过度，身体浮肿……明星的困扰，也能击中不少人的健身痛点。 张天爱最让人印象深刻。张天爱拥有堪称完美的身材，并不需要外力督促减肥，她在《哎呀好身材》里，是作为标杆存在的。在节目中，经由张天爱，观众可以直观地看到——明星的好身材，需要怎样的付出。比如少吃。张天爱的早饭，也就一个鸡蛋加蔬菜沙拉，其实并没有吃几口，美其名曰“少吃多餐”；在片场帮工作人员叫了炸鸡，但她看着别人吃，假装自己已经吃了，美其名为“意念饮食”，最后在诱导下，也只吃了一小丢丢。 当然，作为健身类综艺，传递健康、合理的健身理念，也应该是节目的核心目标。这也是节目的另一个看点。
明星减肥袖迎合了现在大众的审美趋势，以及大众的心理趋势，现在生活条件变好了，想减肥的普通人越来越多，但是减肥是一件需要体力，需要毅力的事情，可能坚持下来的普通人非常少，但是同时爱美之情人皆有之所以这样的明星减肥秀，活生生的例子，让你看到一个人从肥胖到苗条，颜值巨大的提高，能给别人带来希望，并提供美感的，所有的节目都会是受欢迎的 但是很多的减肥秀，他真的只是一个秀而已，节目工作人员会通过化妆，通过打光各种外界条件，让减肥之前的明星看起来会更胖，让减肥之后的明星看起来会更瘦，所以要比较理性客观的去看待这样的节目，真正的落实到自己身上来，你缺少营养失，缺少专注减肥的条件，所以实行起来其实还是很困难的
蔡依林 说起蔡依林，大部分人对她的印象就是娇小的舞娘形象，那么小的身材竟然能爆发那么大的力量，真是让人敬佩。但其实蔡依林出道之初，可不瘦哦。那时的她整个脸是扁的，这对刚开始发展自己事业的女星来说十分不利。于是她拼命减肥，才有了现在精致的脸蛋。蔡依林也有她自己的减肥秘籍，那就是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。她更爆料自己常泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。当然身为娱乐圈的舞林高手，经常跳舞运动也为她保持好身材助攻不少！ 胡杏儿也有一段不堪回首的肥胖时期，不过却是因为要拍戏而疯狂增肥。大家看《肥田喜事》里身材滚圆的何美田，就知道那时的胡杏儿有多胖了！为了能够接拍这部剧，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。看来，女演员也不容易，要经常根据角色改变自己的身材。不过，当时那么胖的胡杏儿是如何瘦身成功的呢？原来是她自己准备了一套减肥食谱，她提倡减肥要健康，避免饿过头。还有就是她自创瘦身操，反复练习。 不用怀疑，周迅原来也没有那么瘦的。刚出道的时候她也是圆乎乎的婴儿肥，气质也比较乡土。接的角色也和那时她的身材相呼应。看看现在的她演的都是什么绝代妖艳的九霄美狐啊，就知道她成功甩掉婴儿肥了。整个人的气质也由此提升了，那种妖媚，那种性感随之而来。她在一次采访中透露了自己的瘦身方法：“最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了”。 刚出道时的许茹芸，有一张胖胖的脸蛋，笑的时候露出虎牙，其实蛮可爱的，但是，还是不够漂亮。再度复出时，许茹芸可谓摇身一变成窈窕温婉的女子。仔细观察就能发现，原来的圆脸如今变成了货真价实的小尖脸。这可多亏减肥成功带来的效果。许茹芸坦言，自己从小就是个喜欢研究减肥的臭美小姑娘。她害怕吃对胃太大负担的食物，自己就研究了一道食物叫“蔬菜番茄酱拌面”，既美味又不会增加脂肪，一举两得。 凡是看过芙蓉姐姐减肥前后照片对比的人，无一不大呼“伤不起”。过去人们只看到芙蓉姐姐满身的赘肉，以及那做作得让人恶心的S型造型。如今芙蓉姐姐让我们看到了她的努力，也让我们看到了让人耳目一新的她。减肥成功也为她的事业带来了新契机，经常被各大公司邀请参加商业活动，她也会在自己的微博上晒出最新写真照片。重点是整个人都自信起
明星减肥秀。首先第一，好多人都认为明星减肥秀是在作秀。其实不然。明星指的就是大众比较喜欢的人物。具有代表正能量的一些人。第二，明星减肥秀。可以带动商业经济价值。可以给企业带来经济效益。给国家创造税收。所以，大多数明星还是代表正能量的具有一定商业性的。也是好多粉丝所追捧的。谢谢各位朋友关注支持。
首先，明星“减肥”的真人秀部分，就颇有看点。观众大多不care一个素人嘉宾是如何减肥的，换成明星，多多少少会激起一点八卦心理。毕竟在公众的普遍印象中，明星对形体、形象的要求非常高，他们似乎“想瘦就瘦”，并没有太多减肥方面的困扰。但在真人秀中，明星暴露出了他们完美人设背后的一面——原来他们与大多数人普通人一样贪吃，一样困扰于“管不住嘴，又迈不开腿”。这种反差，是带有戏剧性的。 像《哎呀好身材》中，“洪世贤”凌潇肃是典型的大吃货，疯狂迷恋冰棍，最高纪录是连吃13根；乔杉则是不少普通中年男性的缩影，因为推不掉的应酬，饮酒过度，身体浮肿……明星的困扰，也能击中不少人的健身痛点。