芙蓉姐姐减肥前后照片(芙蓉姐姐减肥后图片)

芙蓉姐姐算得上是第1代网红，不过似乎已经很长时间都没有她的消息了。当年芙蓉姐姐真的很火，就连电视上也频频报道，某一样新鲜事物的出现总会持续一段时间，芙蓉姐姐也是如此，她是一个很有才华的女子，虽然出生在一个普通家庭，却一直都在努力学习，理想就是考上北大，不过在高考前夕她意外出了车祸，导致距离目标还差一些，最终考上了陕西一所大学。本来大学毕业之后想要加把劲考上北大的研究生，但是经过努力还是遗憾错过。芙蓉姐姐对此并没有遗憾，她曾经努力过，这才是最重要的。芙蓉姐姐的文笔很不错，当年流行在各大论坛以文会友，有不少网友都成了她的粉丝，喜欢她的人越来越多。后来真实照片曝光之后，芙蓉姐姐沦为了大家的笑柄，因为只能用三个字来描述她，那就是土圆肥。芙蓉姐姐却丝毫都不在意别人的吐槽，依然大方的展示自己，整个人都充满了自信。这同时也证明了她是一个遇到困难绝不退缩，敢于勇敢向前的人。芙蓉姐姐还因此看到了商机，参加了不少商演，赚的盆满钵满，能说会道，还做了主持人。等攒了一些钱之后，芙蓉姐姐开办了自己的文化传媒公司，如今当起了大老板，是一个彻头彻尾的职场女强人。而当年那些嘲笑她的那些人，早已经不知道沦落在哪里了。算起来芙蓉姐姐今年都已经43岁了，她销声匿迹了很多年，早已经不再抛头露面。如今有了自己的家庭和公司，还有可爱的孩子陪伴在身边，生活得非常幸福。她是一个懂得把握机会的女人，也就因为如此才能够获得最后的成功。
她的学历还是很高的，毕业于一流大学，火了之后开公司现在是企业老板，过上了富裕版的生活。
消失多年的芙蓉姐姐，现如今已经43岁了。当年一度被人们当笑话看待，现如今她凭借自己的努力，开了一家传媒公司，成为了一名事业上的女强人，我觉得还是挺让人佩服的！
芙蓉姐姐现在创办了属于自己的文化传媒公司，事业风生水起，并且自己结婚生子。现在在出场应该是知性优雅，与众不同吧。
曾经两次参加高考，目标北大的励志网红芙蓉姐姐，曾因扮丑沦为笑柄，后来她努力减肥、变美、学习、经商，在汶川地震中把自己仅有的一万多块钱捐出，树立了正面形象，经过多年打拼如今已经是身价过亿，这样的励志人生值得我们学习。

大家都还记得当年那个网红鼻祖芙蓉姐姐吗？当初她穿着土气，摆着S型造型，成为了众人口中的另类。而如今芙蓉姐姐瘦身成功，并且身价已经上亿，而且拥有了一个可爱的宝宝。芙蓉姐姐这一路走来，无疑是非常励志的，在我看来非常令人佩服。用博眼球的方式走红的网红鼻祖芙蓉姐姐原名叫史恒侠，是陕西人，从小她的家境并不是特别的好，而她又是天生的不认命，所以她便想着用学习的方式来改变自己的命运。可是无奈学习这条路，芙蓉姐姐终究还是没有走通。她梦寐以求的北大梦，在尝试了几次都是以失败告终。那个时候，互联网刚刚开始兴起，人们都喜欢在论坛发表文章，表达自己的观点。而芙蓉姐姐的一夜成名，正是她在北大BBS考研交流的版块上发了一篇《北大，你是我前世最深最美的痛！》的帖子。她的这篇帖子成功成为了热门讨论话题，而芙蓉姐姐也是一文成名。赢得了关注度的芙蓉姐姐，被一些经纪公司包装过后进行公开活动。在各种场合都展现着她与常人不一样的一面，特别是她标志性的S型身材，似小丑一样，芙蓉姐姐也成为了众人的谈资与笑料。只是这种境遇，让芙蓉姐姐剑走偏锋，毕竟这样做能够变现，也让自己成功地俘获了众人的关注度。那个时候还没有所谓的网红经济，如今看来，芙蓉姐姐正是网红第一人。成为妈妈的芙蓉姐姐的大蜕变芙蓉姐姐的走红之路看起来是非常顺畅的，可是她的感情之路却是非常坎坷。她的几段感情，都是以失败告终，而最后这一次的感情，尽管自己已经怀了对方的孩子，但是还是没有躲开被抛弃的命运。独自一人带着孩子的芙蓉姐姐，依旧想通过之前走的网红之路来获取经济利益。可是当年她一个人的时候，她并不是很在乎外人对自己的冷嘲热讽，可如今她已经成为了一个母亲，她不是很想再走以前的老路了。之后芙蓉姐姐沉寂了一段时间，当她再次出现在公众视野的时候，她竟然和以前的形象毫无关系了。她不仅减肥成功，而且整个人也都变得知性，不再像以前一样像一个小丑一样取悦大众。我想这种变化，就是因为芙蓉姐姐已经成为了一个妈妈，肩膀上也有了责任。她不想再走那种老路，她深知这种方式不能走得更长远。所以她必须变化。她改变了自己俗气的气质，开始走起了知性女性的路线，甚至还开了传媒公司，而芙蓉姐姐正是公司的CEO。芙蓉姐姐的这一系列的变化，让众人感到非常的意外，也真切地改变了很多人对她的看法，越来越多的人在芙蓉姐姐身上看到了励志，努力，不服输等等这些褒奖的字眼。身价上亿，活出了自我从芙蓉姐姐小时候的求学史，我们就能看出来，她是一个不服输的人。面对依靠不了的家庭，她非常清楚自己只有求学这一条路。那个时候她并不知道自己能不能成功，可是她却义无反顾地奔着自己的北大梦努力着。后面的走红就像是一个人生中的小惊喜，彻底改变了芙蓉姐姐的人生路线。经历着众人嘲讽，爱人抛弃，单亲妈妈，再次扭转口碑，芙蓉姐姐可以说这一路走过来，只是走自己想走的路，并且抓住了每一个能够改变自己命运的机会，成功的让自己翻了身。可是人们非常关注的，却还有这些年芙蓉姐姐积累下的房产，原来我们在电脑前面不停地嘲笑的芙蓉姐姐，早就凭借着自己的努力，积累了不少的财富。结语相信互联网时代，没有人不知道芙蓉姐姐。这个神奇的女人，曾经被无数人嘲笑，却仍旧能够扭转口碑，成功地树立了自己知性女人的形象。而且她再次出现在大众面前的时候，芙蓉姐姐看起来是那么的漂亮和有气质。这样的励志经历对于我来说，的确让我心服口服。
2000年-2010年，是盛产网红的十年，网络上把较早爆红的一批网红称为“网红鼻祖”。这组照片被网友疯狂传播。有些人称赞她的个性和敢于表达自己。更多的人贬低她，诋毁她，说她哗众取宠，故意引人注目。彻底被炒红了，于是网友给她起了个名字—— 芙蓉姐姐。年轻一点的人或许对她并不熟悉。可在当年，芙蓉姐姐绝对算得上网红界的鼻祖。把自己的身体扭曲至S型，是她的标志性动作。凭一招致敌，芙蓉姐姐火遍全国。早年经历芙蓉的姐姐叫史恒侠，1977年出生在武功县， 咸阳， 陕西的一个普通家庭。她从小聪明懂事勤奋好学，学习成绩一直很好。高中的时候，她梦想考上北大，结果考上了陕西的一所普通大学，她不甘心。入学第二年，她办理休学手续，回到高中复读，准备再次高考。然而，没有成功。就在高考前一个多月，她出了车祸，身体多处骨折。更别说走在地上，连翻身都成了问题。即使在这样的情况下，她也没有放弃。后来她被担架抬进了考场，因为疲惫不得不放弃考试。之后，她回到了原来的大学，完成了剩下的学业。大学毕业后，她被分配到当地的一家公司工作。她不愿意平淡。在北大学习一直是她的梦想。为了实现这个目标，她辞去了工作，独自去了北京，住在北大，附近，并致力于准备在北大读研究生。写文章收获粉丝她年复一年地参加考试，一次又一次地失败，但她并不气馁。她坚信自己会成功。当时BBS聊天室很流行。芙蓉姐姐在北大和清华的BBS聊天室都有账号，愿意分享自己多年考研经验，很多同学都是她的忠实粉丝。她是一个有梦想有激情的年轻人，不想浪费自己的大好光阴在这样日复一日的工作上，她希望生命中有更多的精彩和变化。她选择了用写文章的方式来记录生活，在平凡的日子里寻找乐趣。在那个年代论坛非常流行。她把自己的不甘、苦闷和渴望的心情都记录在了北大未名论坛、水木清华BBS论坛上。她以一个笔者的身份流连于北大清华的论坛，以这样的方式让自己离梦想更近一些。虽然没有去到梦想中的大学，但是可以在论坛上和大学的同学交流和沟通也让她感到非常的满足。一天，她经过一个广场，看到一群阿姨在跳舞。她心血来潮地跳了起来。她别出心裁，扭动身体，做夸张的动作，吸引了很多人的目光。正好有个摄影师拍了这个视频，发到网上，视频点击率挺高的。说到芙蓉姐姐为什么这么火，其实大家一眼就可以看穿，当年有人将芙蓉姐姐的照片上传到了一些名站上，虽然照 片中的人丑，但是她的性感以及线条美都非常的吸引人，一时引发众人转载评论，逐渐的芙蓉姐姐就火了起来，许多网友也是纷纷调侃“丑人也可以这么性感”。走红后被诸多人模仿芙蓉姐姐红起来后，不少人也是纷纷学她的走红方法，后来网上更是出现了许多许多的“芙蓉”，只不过叫的名字 不一样而已，十年过去了，芙蓉姐姐拥有了这十年的名声，但是也失去了十年的名声，曾经以新闻人物出现在大家 的视野当中。而被别人看做是“秀”起来的红人，在众人看来芙蓉姐姐长得不好看，但是她依然敢于秀自己的身材 ，作为网友来讲是在看笑话，而作为芙蓉来讲是为了秀自己，一切为“钱、名”看。人人都爱看笑话或是笑话人，看笑话的人多了，主角便出名了。要非说这是一种什么心态，大概是受众的一种逆反心理，屏幕上看到的总是美的，脸蛋比我漂亮身材比我好，现在突然出现了这么一个人，明明不如我，还敢这么自信，回头被人骂了还是一个劲自嗨，如斯情况，跟着起哄是必然的。芙蓉之后，又出现了很多因为类似的理由而获得关注的网络红人，比如木子美，比如苏紫紫，比如凤姐，她们都透着一种类似的气息，也都十分受关注。由网红走向明星芙蓉走红网络，成为网络红人之后她的粉丝量也是逐渐的增多，芙蓉也是开始了自己的“捞钱”之路，她的名都是 众位网友贬低所换来的，但是她想要的真真实实的东西就是“名”，名气大了自然找她拍广告、拍电影的就多了起 来，成为公众人物，她的身价也是猛增。首次进军大屏幕，芙蓉姐姐的出场绝对是惊天地泣鬼神的。影片的经典台词、演员的夸张表演已经足以让观众从头笑到尾，尤其补品店女店员“桃花”（芙蓉姐姐饰）与老板“萧春雷”（陈晓东饰）的那几场戏更是精彩绝伦，很雷，很精彩！陈晓东一句“我不喜欢你这种非主流！”让在场观片的所有人捧腹大笑。影片中芙蓉姐姐的戏份虽然不多，但是导演给了她很大的发挥空间。虽然在之后她没有怎么出现在公众的视线中，但是她对于个人事业的追求还一直是没有停止的，除了唱歌发自己的单曲之外，还参加了大电影以及网络剧的演出。减肥成功变身励志姐已经40来岁的曾经因“丑”而红的芙蓉姐姐，现在却减肥成功，身材纤细得不知让多少年轻女性羡慕不已。再看看她如今的成就，成为了一家文化传媒公司的老板，不仅身价过亿，还经常进行公益事业。她凭借自己的努力，用现如今的状态扭转曾经的风评。让曾经瞧不起他的人，对他另眼相看。她拓宽自己的学识，学习新的知识。面对众人质疑的目光，她不妥协，不退让，最终活出了属于自己的精彩人生。
“芙蓉姐姐”的励志奋斗史，让我不得不服啊！“芙蓉姐姐”曾经为上北大放弃工作，成为考研大军；然而辗转多次参加考试，上北大还是成为了遥不可及的梦。最后，“芙蓉姐姐”还是放弃了最初的梦想，不在乎大众对自身样貌的指指点点，跻身进网红界，并努力成为了网红鼻祖。一、芙蓉姐姐的梦想就是上北大，她的毅力让人佩服。芙蓉姐姐出生在一个普普通通的职工家庭，但是她的成绩优异，唯一的梦想就是能够上北大，为此她也非常努力学习。然而在高考后，她并没有如愿以偿，但是为了追寻梦想，她选择放弃已经录取的大学，返回高中继续参加高考。回到高中的芙蓉姐姐越发为了上北大努力，可所谓是废寝忘食。然而命运总是捉弄人，就在高考前夕，芙蓉姐姐遭遇意外车祸，险些丢了性命，即便如此，芙蓉姐姐依旧坚持参加高考，于是她被抬到考场完成了心心念念的高考。二、命运捉弄人，芙蓉姐姐始终没有考上北大，梦想落空，却摇身一变成了“以丑为美”的网红。车祸后的芙蓉姐姐并没有在高考中超常发挥，最后她还是上了录取的学校，并且暗下决心，考研继续冲刺北大。为此，毕业后她放弃了工作，直接在北大旁边租房子，坚持学习，坚持考北大。然而一年又一年，芙蓉姐姐再多的努力也赶不上时代的与时俱进，她终于决定要放弃了。她将自己这一生荒唐的经历写进了文字里，并且附上了自己搞怪的照片。芙蓉姐姐的名号迅速火遍大江南北，人们因为她造型独特的照片，表示不理解，当年的她不仅长相丑陋，身材肥胖，于是各种各样的舆论都有，就是这样一个“丑陋”的她成为了网红第一人。三、天才都是容易被误解的。后来的芙蓉姐姐，注册了一家公司，她凭借自己学习到的知识，凭借自己的聪明才智和毅力，成功的成为了身家上亿的富婆。在谈到当年的经历时，芙蓉姐姐大方的表示，天才都是容易被误解的。在芙蓉姐姐成为富婆的这些时间里，她不知道承受了多少压力，经过了多少风浪。虽然当年的她不被人们理解，但是她凭借自己的实力赢得了人们的认可。世界上再也没有了那个前凸后翘的网红芙蓉姐姐，只有那个成功的商人芙蓉姐姐。四、总结芙蓉姐姐的经历让人不免震撼，她的坚强和毅力都是很多人无法拥有的品质，更是因为她自己的努力，才赢来了如此辉煌的成就，让人心生佩服。
服了，在那个年代就可以用这种博人眼球的关注度，为自己挣钱，也是一个非常狠的人了。
我服了。我觉得她现在发展的非常不错，而且现在的身价也非常的高，并且事业发展非常成功，活出了自己的精彩和特色。

芙蓉姐姐，原名史恒侠，1977年7月19日出生于陕西省咸阳市武功县，中国内地女演员、歌手、主持人，毕业于陕西理工学院机械系。 2004年，因网络拍客将其照片上传到水木清华、北大未名和MOP网站上，而成为网络红人。2005年，推出首支个人单曲《我是个好老婆》。2007年，推出首支个人原创单曲《芙蓉说》 ；同年，担任《芙蓉来了》及《芙蓉话奥运》的主持人。2009年，出演个人首部话剧《唐朝也有流星雨》。2010年，出演个人首部电影《A面B面》。2012年，推出首张个人音乐专辑《芙蓉说》；同年，推出个人翻唱单曲《回娘家》。2013年，担任CCTV7“民网络春晚”招募活动的评委[7]。2015年，在情感电影《女神巧遇女汉子》中饰演村主任芙蓉；同年12月，获得“中国互联网经济论坛”七年网络红人成就奖。
可能是去打溶脂针了，或是吸脂哦

往常网红这个职业能够说是越来越火，其实不晓得网红这个职业详细是从什么时分开端呈现的，后来越来越多的人发现，拍视频给大家看还能挣钱，这种轻松还收入很多的工作，自然是人人向往，往常，越来越多的直播平台呈现，因而，网红也是越来越多。 不晓得大家还记不记得网红的鼻祖芙蓉姐姐，曾经的她是十分知名的，芙蓉姐姐曾经由于腿受伤了，高考失利，于是错失了大学，之后芙蓉姐姐前前后后考了六次北大，还是没能胜利，于是她给北大写了一封表白信，这一行为让她一夜之间爆红，当时北大还约请他去跳舞，芙蓉姐姐也是十分自信的 参与了北大的晚会，舞台上的她动作夸大，这让人们对她的印象再次加深了，后来她经常在网上发表本人的素颜照片，当时很多人说她丑，在大家的眼中，她就像是笑话一样的存在，但是她却没有因而失去自信心，不断坚持本人。 往常，芙蓉姐姐曾经消逝了很多年了，不少人都猎奇，往常的芙蓉姐姐过得怎样，小编就和大家说一说，当年的芙蓉姐姐在被人讪笑之后，就消逝了，不过，她不是逃避，而是去学习更多的东西，让本人变得愈加有价值，在那段时间里，她不时的学习，为了让本人变得更美，她还去减肥，后来她凭仗着本人的努力开了一家传媒公司，曾经被人讪笑的她也终于成为了一个事业女强者。所以说努力历来都不是白费的，一定会有报答。 往常的芙蓉姐姐曾经43岁了，她也早曾经身家过亿了，但是她很低调，还经常去做公益，协助一些贫穷的人，能够说往常的她很胜利，不过反观那些曾经讪笑过她的人，似乎还不如她，所以说不要讪笑身边的人，有可能他就是传说中的潜力股。
如今的她重新塑造了自己，非常的自信。活出了自己想要的状态。
现在她已经事业有成了，而且身家也过亿了。已经逆袭成白天鹅了。
芙蓉姐姐现在已经身价过亿了，本人很低调，偶尔也会去做公益，不过基本上不怎么出现在大众的视野中了。

我觉得明星减肥秀这类型的节目还是挺好的，毕竟在公众的普遍印象中，明星对形体、形象的要求非常高，他们似乎“想瘦就瘦”，并没有太多减肥方面的困扰。有了这类真人秀节目，可以真实的看到明星减肥过程，给想减肥的人一些帮助。但在真人秀中，明星暴露出了他们完美人设背后的一面——原来他们与大多数人普通人一样贪吃，一样困扰于“管不住嘴，又迈不开腿”。这种反差，是带有戏剧性的。 像《哎呀好身材》中，这档节目所邀请的四位固定明星嘉宾分别是张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，他们将在镜头全方位的捕捉下以及观众们的监督下开启减肥模式。同时，他们都与节目组签订了“减肥协议”，在这一期间每个人都有自己禁吃的某种食物以及禁止做的事情。“洪世贤”凌潇肃是典型的大吃货，疯狂迷恋冰棍，最高纪录是连吃13根；乔杉则是不少普通中年男性的缩影，因为推不掉的应酬，饮酒过度，身体浮肿……明星的困扰，也能击中不少人的健身痛点。 张天爱最让人印象深刻。张天爱拥有堪称完美的身材，并不需要外力督促减肥，她在《哎呀好身材》里，是作为标杆存在的。在节目中，经由张天爱，观众可以直观地看到——明星的好身材，需要怎样的付出。比如少吃。张天爱的早饭，也就一个鸡蛋加蔬菜沙拉，其实并没有吃几口，美其名曰“少吃多餐”；在片场帮工作人员叫了炸鸡，但她看着别人吃，假装自己已经吃了，美其名为“意念饮食”，最后在诱导下，也只吃了一小丢丢。 当然，作为健身类综艺，传递健康、合理的健身理念，也应该是节目的核心目标。这也是节目的另一个看点。
明星减肥袖迎合了现在大众的审美趋势，以及大众的心理趋势，现在生活条件变好了，想减肥的普通人越来越多，但是减肥是一件需要体力，需要毅力的事情，可能坚持下来的普通人非常少，但是同时爱美之情人皆有之所以这样的明星减肥秀，活生生的例子，让你看到一个人从肥胖到苗条，颜值巨大的提高，能给别人带来希望，并提供美感的，所有的节目都会是受欢迎的 但是很多的减肥秀，他真的只是一个秀而已，节目工作人员会通过化妆，通过打光各种外界条件，让减肥之前的明星看起来会更胖，让减肥之后的明星看起来会更瘦，所以要比较理性客观的去看待这样的节目，真正的落实到自己身上来，你缺少营养失，缺少专注减肥的条件，所以实行起来其实还是很困难的
蔡依林 说起蔡依林，大部分人对她的印象就是娇小的舞娘形象，那么小的身材竟然能爆发那么大的力量，真是让人敬佩。但其实蔡依林出道之初，可不瘦哦。那时的她整个脸是扁的，这对刚开始发展自己事业的女星来说十分不利。于是她拼命减肥，才有了现在精致的脸蛋。蔡依林也有她自己的减肥秘籍，那就是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。她更爆料自己常泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。当然身为娱乐圈的舞林高手，经常跳舞运动也为她保持好身材助攻不少！ 胡杏儿也有一段不堪回首的肥胖时期，不过却是因为要拍戏而疯狂增肥。大家看《肥田喜事》里身材滚圆的何美田，就知道那时的胡杏儿有多胖了！为了能够接拍这部剧，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。看来，女演员也不容易，要经常根据角色改变自己的身材。不过，当时那么胖的胡杏儿是如何瘦身成功的呢？原来是她自己准备了一套减肥食谱，她提倡减肥要健康，避免饿过头。还有就是她自创瘦身操，反复练习。 不用怀疑，周迅原来也没有那么瘦的。刚出道的时候她也是圆乎乎的婴儿肥，气质也比较乡土。接的角色也和那时她的身材相呼应。看看现在的她演的都是什么绝代妖艳的九霄美狐啊，就知道她成功甩掉婴儿肥了。整个人的气质也由此提升了，那种妖媚，那种性感随之而来。她在一次采访中透露了自己的瘦身方法：“最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了”。 刚出道时的许茹芸，有一张胖胖的脸蛋，笑的时候露出虎牙，其实蛮可爱的，但是，还是不够漂亮。再度复出时，许茹芸可谓摇身一变成窈窕温婉的女子。仔细观察就能发现，原来的圆脸如今变成了货真价实的小尖脸。这可多亏减肥成功带来的效果。许茹芸坦言，自己从小就是个喜欢研究减肥的臭美小姑娘。她害怕吃对胃太大负担的食物，自己就研究了一道食物叫“蔬菜番茄酱拌面”，既美味又不会增加脂肪，一举两得。 凡是看过芙蓉姐姐减肥前后照片对比的人，无一不大呼“伤不起”。过去人们只看到芙蓉姐姐满身的赘肉，以及那做作得让人恶心的S型造型。如今芙蓉姐姐让我们看到了她的努力，也让我们看到了让人耳目一新的她。减肥成功也为她的事业带来了新契机，经常被各大公司邀请参加商业活动，她也会在自己的微博上晒出最新写真照片。重点是整个人都自信起
明星减肥秀。首先第一，好多人都认为明星减肥秀是在作秀。其实不然。明星指的就是大众比较喜欢的人物。具有代表正能量的一些人。第二，明星减肥秀。可以带动商业经济价值。可以给企业带来经济效益。给国家创造税收。所以，大多数明星还是代表正能量的具有一定商业性的。也是好多粉丝所追捧的。谢谢各位朋友关注支持。
首先，明星“减肥”的真人秀部分，就颇有看点。观众大多不care一个素人嘉宾是如何减肥的，换成明星，多多少少会激起一点八卦心理。毕竟在公众的普遍印象中，明星对形体、形象的要求非常高，他们似乎“想瘦就瘦”，并没有太多减肥方面的困扰。但在真人秀中，明星暴露出了他们完美人设背后的一面——原来他们与大多数人普通人一样贪吃，一样困扰于“管不住嘴，又迈不开腿”。这种反差，是带有戏剧性的。 像《哎呀好身材》中，“洪世贤”凌潇肃是典型的大吃货，疯狂迷恋冰棍，最高纪录是连吃13根；乔杉则是不少普通中年男性的缩影，因为推不掉的应酬，饮酒过度，身体浮肿……明星的困扰，也能击中不少人的健身痛点。