藕食谱大全 藕菜谱大全

把腊肉切成片

4

葱切成段

5

洋葱切成条

6

中火烧热平底锅，落少许油，炒香姜片及洋葱

7

加入四川辣椒粉及干辣椒

8

加入腊肉炒3分钟

9

加入莲藕再炒5分钟至熟透

10

加入豉油及其他调味料快炒

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即可上碟

【桃子♥宝宝副食品】莲藕苹果粥。8M
菜谱简介
今天炖了莲周排骨汤，趁还没调味时挖一碗起来去浮油做成高汤冰砖，再用一点高汤加入莲藕和米饭及苹果汁，苹果平常就能炖鸡汤,所以味道很搭喔 材料
米饭30克 苹果泥15G 莲藕汤30G 莲藕30G 做法

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