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凉拌酸辣黄豆 原料:干黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜
调味料:米醋、盐、白糖、甜油
做法1. 首先要将干黄豆泡发,泡的过程中要更换两次清水
2. 然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟,煮至面沙口感最好
3. 煮熟的黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜待用
4. 将洋葱切成细碎状
5. 小尖椒切成丁
6. 大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥
7. 把切好的小尖椒丁、洋葱碎、蒜泥混合在碗内
8. 然后加入适量的米醋、盐、白糖、甜油拌匀后倒入黄豆中
9. 最后将全部材料
翻拌均匀即可
莲藕黄豆排骨汤肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量
做法1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水,放入所有材料
大火煮滚,转小火炖煮约一小时。
在这个季节,为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。
黄豆焖鸡腿黄豆,干蒜,姜,鸡腿
做法1。这是三人份量的菜,干黄豆提前一晚浸泡至软,鸡腿三个洗净斩件后沥干水份,干蒜五个姜适量,拍成蓉。
2。电饭煲预热后,放入三茶匙油。
3。待油热后放入蒜、姜蓉爆香。
4。放入鸡腿炒至表面少量焦黄后放入黄豆。
5。再放入适量水盖上盖子焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。
小诀窍