苋菜的做法大全 苋菜的家常做法图 苋菜怎么做好吃又简单

最后加入冬粉、苋菜和葱段，盖上盖子煮5分钟，就完成啦~

吻仔鱼苋菜羹
菜谱简介
含丰富钙质的一道料理苋菜熬煮至入口即化又不软烂.吃的到淡淡海味.加了点皮蛋丁.增添层次口感 材料
吻仔鱼100g 苋菜1把 姜片2.3片 皮蛋1颗 盐1小匙 做法

1

苋菜切段备用.吻仔鱼备用姜片备用皮蛋先蒸过在切成丁状

2

起锅少许油.爆香姜片.

3

放入苋菜拌炒

4

加入一大碗热水煮滚后调味.放入吻仔鱼 勾薄欠

5

放入吻仔鱼 勾薄欠

6

再撒上皮蛋丁.完成

[7M宝宝] 鲷鱼苋菜粥
菜谱简介
满足了淀粉、蛋白质跟纤维需求的一餐 材料