鸡肉的做法大全 鸡肉的家常做法图 鸡肉怎么做好吃又简单

1

鸡腿肉切丝，用黑胡椒粒和烧烤粉醃15分钟，烤箱200°c、10-15分钟，需2面翻烤，美生菜切丝，小黄瓜、洋葱切丁。

2

墨西哥饼1边挤上番茄酱，1边铺上生菜、小黄瓜丁、洋葱、鸡肉和起司丝。

3

墨西哥饼对折起来，烤箱200°c、10分钟。是2面各5分钟。

。●∘ 香煎鸡肉饼 ∘●。
菜谱简介
无味的红萝卜和不知如何料理的牛蒡，通通加在鸡肉饼内不知不觉就可以吃到好多高纤维！ 【牛蒡的好处】 牛蒡含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物（菊糖、牛蒡糖与寡糖）、矿物质及维他命C与B群，营养价值高。 含人体所需的多种维生素及矿物质，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。 材料
里肌肉or鸡胸肉1块 红萝卜丝1小把 牛蒡丝1小把 鸡蛋2个 生菜适量 【调味料】酱油2大匙 味霖2大匙 米酒1小匙 做法

1

鸡肉切碎，红萝卜和牛蒡刨丝

2

食材加入全蛋拌均匀