韩国明星出道后暴瘦 韩国明星减肥有妙招

宋慧乔减肥前后对比

韩国的女明星一向以精美的外表和性感的身材著称，甚至诸多女明星在在出道前还是臃肿的身材，出道之后就能够迅速暴瘦。很多观众都想了解韩国明星减肥的妙招，像宋慧乔比起年轻时候也瘦了很多，尹恩惠减肥之后一跃成为大众女神，小编给大家整理了一些在韩国一向以纤细身材而出名的女明星的减肥大招，你一旦学会之后也能在短时间内暴瘦。

孙艺珍在很多影视作品中都以比基尼展示出了自己性感的身材，性格内向的她也不喜欢到人多的健身房与人一起瘦身。她的习惯是每天回家后进行1小时以上的全身操锻炼，整个过程下来，她会用体操、呼啦圈、水瓶来分别锻炼腰部运动和胳膊，从而保持自己的身体弹力。 假设你也不太愿意到健身房系统训练，也可以借鉴孙艺珍的经验，每天在家里坚持1小时，一个月不到就能见到瘦全身的效果。

性感女神李孝利

虽然嫁人后的李孝利已经退出娱乐圈，从性感女神蜕变为乡村农妇。但曾经身材完美的她依然留存在粉丝的心中，她的独家瘦身秘方就是在用餐之后食用塑纤果，有助于消化。 不过李孝利还在娱乐圈发展的时候主要是凭借性感的舞蹈横扫各大视频网站，每天大量的舞蹈训练能够令她消耗非常高的热量和脂肪，按照她那样高强度的工作量，即使是想胖也应该胖不起来吧。

年过40的金世雅依然能够保持完美的身材，她的瘦身秘诀就是每天跳两个小时的爵士舞。还在纽约上大学的时候她就养成了跳爵士舞的好习惯，常年扭动身体不仅可以让她消耗大量脂肪，还可以塑造更性感的身材曲线。为了保持身材，金世雅还会增加2-3次的健身房训练课，不仅要跳健美操还会在跑步机上跑步半小时以上，外加仰卧起坐100次。