蒋欣为演员鸣不平 热裤秀大白腿被吐槽需快走减肥

蒋欣为演员鸣不平 热裤秀大白腿被吐槽需快走减肥

　　近期，影视圈滥用替身、抠图拍戏等问题备受各方关注，不少小鲜肉也被推到舆论的风口浪尖，曾经怒斥娱乐圈乱象的蒋欣，近日在录制节目时却一反常态，为一些演员鸣不平，表示替身问题多是剧组惯出来的。

详细【视频】请点击右下角【查看原文】蒋欣为演员鸣不平 热裤秀大白腿被吐槽需快走减肥　　平日里大大咧咧的蒋欣，可以不care身材变胖，唯独在演戏这方面容易较真，看到一些娱乐圈乱象，或者是演员"不敬业"的状况时，她也是怒怼无疑。这次刚从紧张的电视剧拍摄中抽身参与节目录制，蒋欣却出人意料地为演员"平反"。　　看到蒋欣拍戏时亲力亲为，即使发着烧还坚持自己站位、试光，让李咏、孙坚、罗希三位美味使者敬佩不已。问及替身问题时，耿直的蒋欣直言要替很多演员鸣不平，"有的时候是被剧组惯的，剧组也是好意，想让你多休息，但时间长了就变成了习惯"，还强调试光是自己的工作内容必须自己来。　　8岁就开始拍戏，在剧组摸爬滚打20多年的蒋欣跪过雪水、当过北漂，也曾为拍戏57个小时未眠，其塑造出的"华妃"、"樊胜美"等多个角色深入人心，演技和颜值一样一直在线。此番关于替身问题的言论显然不是为自己"脱罪"，更不是把锅全然甩给了剧组，毕竟在剧组中长大的蒋欣与剧组的感情不言而喻，经常与剧组同事说笑打闹，成为剧组里的"开心果"，也是同事们眼里随和的"女汉子"。与蒋欣搭戏的林永健更是对她赞赏有加，还不忘催婚，希望她早些找到如意郎君。详细【视频】请点击右下角【查看原文】蒋欣为演员鸣不平 热裤秀大白腿被吐槽需快走减肥　　快走，顾名思义，一定要尽量快地甩臂迈腿大步走。答案是肯定的，绝对可以减肥！快走减肥要出效果，时间问题：要坚持7天以上，至少可以瘦掉2斤，并且肌肉紧实，看起来像瘦掉4斤的样子。快走减肥量的问题，每次至少不间断快走20分钟，最好是40分钟。效果才能达到最好。　　快走停下来之后，要尽快双手敲小腿，使小腿不至于酸痛，并且不至于小腿局部变粗。快走减肥最大的问题，还是需要坚持，在坚持3天之后，就会发现身轻如燕，连上楼都不觉得累了。在快走前几天，大腿或小腿都会有略微地酸痛，双手敲打，按、揉、捏，小腿肚和大腿部，缓解肌肉酸痛。长期坚持，减肥效果让你意想不到，小编本人已经走了15天，减掉4斤，精神状态好得很。我会继续加油的，一起加油吧！