郑秀文晒健身照(郑秀文过度健身)

“素颜照”、“健身视频”和“时尚照”等，近段时间，郑秀文在个人社交平台，频繁更新自己的动态，48岁的她却坚持了长达27年的健身习惯，每每看到视频中“大汗淋漓”郑秀文，都有一种震撼感，“丑陋”的模样，却透露出一股自信的美。5月13日，郑秀文通过个人社交平台，在网上晒出了3张自拍照，照片中的她非常性感，头戴蓝色鸭舌帽，脸上大红色的口红尤为显眼，白色小背心遮不住黑色内衣，下搭一条时尚劲辣牛仔短裤，即将年过半百的她，依旧保持着匀称的身材。爱美是女人的天性，为了能够在人前展示自己最美的一面，她们可以为此付出常人无法想象的努力。48岁的郑秀文，虽然即将年过半百，但她却一直痴迷于健身，几乎每个星期都会坚持3到4次运动，甚至有时候凌晨一两点，还独自一人在房内锻炼。每次运动完后的郑秀文，都极为真实的素颜出镜，脸上挂满了汗珠，远远看去像极了满脸痘的“老人”，而且浑身上下也都汗水浸透了，或许，是习惯了这样的自己，面对镜头中的自己，郑秀文没有丝毫尴尬，反而还时常自嘲“好丑，但也好爽”。对于健身，郑秀文是认真的，48岁的她已经坚持锻炼了27年。时而清晨，时而凌晨，对于运动，已然达到了一种痴迷的状态，但凡有一些空余的时间，他都会换上运动装健身，据了解，她还有长跑的习惯，而且一跑就差不多十公里。丈夫许志安“偷腥”，郑秀文选择原谅，或许是因为彼此间，还存有难以割舍的情感，她不愿意失去，不想突然改变自己习惯了的生活。重感情的郑秀文，曾对着自己养了15年的狗狗Lucky感慨道：能够活在当下，或许会减少留下遗憾，但一旦离别，伤心难过是没有东西可以盖过的。有时忽然想到十五岁的狗狗Lucky会有一天离开，心嚃很难受。但又知道此乃必然的定律。但在“蹦紧”和“豁然”之中，mi选择后者。豁然面对，是最有力量的面对。世界上没有必然的事，除了死亡。不管谁谁谁，都会有离去（意谓：死亡）的一天。就在失去之前，尽量去拥抱爱吧。言语中，透露的都是内心不舍的情怀，她不愿意随意失去，不愿意事发突然的离去，除了无法避免的分离，她希望生活能够不留遗憾，在失去前尽可能地珍惜。一条宠物狗即是如此，更何况是对家人的感情呢？2019年，郑秀文因胃酸倒流而住院，期间整个人十分憔悴，经历过大病后的她直言，“年纪越大，越觉得健康无价”。此后，她便更加注重自己的饮食习惯，在今年母亲节当天，郑秀文更是发了一篇长文，表达自己对母亲的爱与不舍，并直言“就这一世珍惜到底”。或许，郑秀文之所以会如此“疯狂运动”，就是因为希望自己能够健康，有更多的时间陪伴家人左右，能接受自然的“生离死别”，但不希望中途因为意外而提前告别。健身习惯也好、对家人的态度也罢，或许，郑秀文都不想突然的失去，48岁的她需要的是稳定的生活，而不是要不断去重新适应的“新环境”。
因为她年纪已经不小了。快50了都。为了身体健康，她才多运动。要不然老了会有很多疾病找上门来。而且郑秀文的脸并不是最好看的。她又不喜欢整容那一套，就只有从身材上下功夫了。作为一个女明星，一定要有拿的出手的一些东西。比如莫文蔚脸型也不好看，但是腿型好看。至于疯狂晒照，我们前一段应该听过她老公许志安的一些事情。郑秀文很郁闷啊。估计也是靠健身在发泄。而且还能拥有一个好身材，一举多得的好事。晒出来也是给粉丝报平安。
因为要保持好身材，明星们非常注重个人形象，粉丝们不允许他们变老变丑。
因为要保持好的身材，延缓衰老，使自己看上去更年轻。
是因为她的青春已经不在了，所以才会通过健身来保持体形。

被誉为“梅艳芳接班人”的郑秀文，虽然现在已经48岁，但却很难在她身上看到“老去”的痕迹，27年的健身坚持，不仅塑造了完美的身材，更让她时刻保持着乐观向上的生活心态，如今的她已然不那么在乎外表的华丽，因为在她看来，无论是“丑陋”的一面，还是性感的一面，那都是真实的自己。6月9日，郑秀文在个人社交平台发布了一组个人的健身照，照片中的她扎着马尾辫，身穿黑色运动bra，紧身运动长裤，面带笑容浅露鱼尾纹，红润的皮肤、过尖的下巴，很显然是开了美颜，尽显中年女性的性感。除了这张健身照，还有两张生活照，同样经过美颜、滤镜，郑秀文身穿一套标有“美少女”字样的黑色紧身连体装，露出大半个肩膀，头发自由散开，静坐在板凳上，美颜下的她犹如花季少女般艳美，丝毫感觉不到她的真实年龄。很显然，郑秀文很享受这种状态下的自己，48岁的年龄，还能像少女一般穿着打扮，和粉丝分享自己的点滴生活，让人不由感慨女人心态的重要性。其实脱离“美颜”的郑秀文，出镜时只需浓妆淡抹也同样很美，以百变形象和唱跳俱佳著称的她，哪怕即将年过半百，也无法阻挡她追逐“潮流”的心，各种款式各种穿，各种造型各种摆，确认过眼神，她还是曾经那个少女。“你的自信就是你自己最美的风貌。”这话是郑秀文在5月9日，通过社交平台发表的言论，并在文字下方，附上了自己纯素颜出镜的照片，照片中的她，露出马甲线，脸上的斑点都依稀可见，虽然没有美颜照中的“娇艳”，但却给人呈现了另一种美。这种美来源于“自信”，是一种极为真实的表现，郑秀文之所以有此感慨，是她曾因为素颜“丑照”，而遭到许多网友的大肆吐槽。郑秀文除了喜欢健身外，还喜欢和粉丝分享自己的健身照，而且几乎无例外都是健身后，自己的第一时间照，就连脸上的汗珠都没顾得及擦拭，苍白的面颊挂着密布的汗珠，纯素颜出镜的郑秀文，容颜丑到“惊悚”，让不少粉丝看了都忍不住大喊“妈呀！米姐快别发了，丑到我了。”就是在这样的背景下，郑秀文用自己的坚持，告诉网友“自信才是最美的风貌”，哪怕别人说你丑，只要你自己觉得美，那这份美便只属于你。郑秀文不仅接受了自己“丑陋”的样子，还时常拿来调侃自己。5月2日，她深夜2点在社交平台发布了自己运动后的“爆汗丑照”，并直言“好丑，但也好爽。”6月1日，日常发健身照的郑秀文，打趣道“今天不放爆汗丑照，来一张比较正常滴！”结果附上的照片，虽然没有爆汗，但却依然是汗流满面的素颜模样。勇于以丑示人，对于48岁的郑秀文来说，华丽的外表不过是浮云，在她看来健康的身体，和乐观的心态更为重要。2019年大病一场的郑秀文，不由感慨“年纪越大，越觉得健康无价”，愈发觉得生命的珍贵，或许是害怕失去，郑秀文开始多愁善感，越来越在乎身边的亲人朋友，其中包括她的宠物狗Lucky。能够活在当下，或许会减少留下遗憾，但一旦离别，伤心难过是没有东西可以盖过的。 有时忽然想到十五岁的狗狗Lucky会有一天离开，心里很难受。但又知道此乃必然的定律。但在「蹦紧」和「豁然」之中，我选择后者。豁然面对，是最有力量的面对。世界上没有必然的事，除了死亡。不管谁谁谁，都会有离去（意谓：死亡）的一天。就在失去之前，尽量去拥抱爱吧。这段话是郑秀文在5月3日的发文，言语中尽显不舍之情。她称Lucky为“儿子”，不仅对它悉心照料，而且还呵护有加，打针、看病都是亲力亲为。6月7日Lucky因为发烧住了两天院，郑秀文就放下工作和健身，全身心地照顾它，并由衷发出感慨“趁生命仍在，好好珍惜，好好爱。”或许正是因为重视感情，所以她才会选择原谅背叛自己的丈夫，因为她不愿意突然和一个陪伴了自己十几年甚至更久的人分开。对于年迈的母亲，她更加希望自己能够有更多陪伴她的时间，直到生老病死。无论是美颜下靓丽的模样，还是素颜下丑陋的模样，都是郑秀文真实的一面，不因丑而自卑，不因美而自傲，她的“美”来源于自信，来源于乐观向上的心态。
这是因为郑秀文本身就比较美，而且五官特别的精致，所以才能够美的比较真实。
主要是因为她本身就非常具有自己的个人特点，而且也非常有自信，所以才会美的这么真实。
这个东西没办法，天生的，基因就是好，五官就是精致，而且人家就是不做作

郑秀文，出生于中国香港，中国香港女演员。郑秀文于1988年参加新秀歌唱大赛后出道，出道后全球的唱片总销量超过超过2500万张，她的音乐作品曾数次获得十大劲歌金曲奖，被媒体誉为华语乐坛跨世纪。被媒体誉为华语乐坛跨世纪天后歌手。郑秀文美背纤臂身材傲人，夏日减肥如何做？其实出道早期的郑秀文是肉嘟嘟的样子，说不上超级漂亮却是秀美可人，圆润的脸蛋看上去超级有福气，是家里长辈都尤其喜欢的模样。很快，最初那个肉嘟嘟长相奶气的女孩子不见了，变成了减肥加转型成功自信无比的郑秀文，她在歌曲里自信洋溢的变美感言，感染了无数女孩子，那一段时间她的歌曲获奖无数，影视歌曲双开花。年近半百的她还有保持着这么好的身材也属实难得，坚持着自己的健身。不出汗不放弃。一直晒出自己的健身照，无论是视频还是图片，出镜的永远都是汗如雨下。郑秀文不断的跟粉丝分享自己的运动生活，化身正能量满满的健身达人，在汗水中传递坚持不懈的精神。郑秀文表示坚持健身是为一个音乐会演出好好作准备。不会刻意节食，运动完也会吃东西犒劳自己。郑秀文在年近50的年龄还保持着这样良好的状态，其中一个原因就是她一直都在坚持锻炼。在她的社交平台上经常能看到她在家中运动的照片，她一会儿俯卧撑一会儿跳绳，就算不出门也尽量能锻炼到全身。郑秀文还有一个爱好就是登山，之前刘銮雄的妻子甘比在社交平台晒出的登山照中就发现了郑秀文的身影，看照片中郑秀文笑得十分灿烂，想必拥有一群爱好相同的朋友，确实是一件值得高兴的事。
对于夏日减肥来说，一定要努力调整自己的饮食结构，清淡饮食，均衡饮食，多喝水，作息规律，避免熬夜，还要适当的进行体育锻炼。
可以去选择一些减肥操，可以去练习一些瑜伽，每天晚上可以跑步30分钟到50分钟。
应该要控制饮食，要养成特别好的饮食习惯，并且还应该要适当锻炼。

现在越来越多的年轻人开始重视自己的身材保持，尤其是公众人物、娱乐圈演员等。他们非常重视自己的身材。近日就有港台歌手郑秀文在社交平台上晒出自己的健身照片。年近五十的郑秀文，身材保持的非常好，很难看出他的真实年龄。郑秀文是一名非常知名的歌手，他在舞台上一次次带给人们不同的惊喜，具有扎实的唱功和稳定的台风，总是给人留下深刻的印象，创作出一首首经典的歌曲，许多歌曲都是大家耳熟能详的热门歌曲。郑秀文的歌声承载了许多人的回忆，大家对郑秀文的歌声有很高的评价。让人没想到的是，郑秀文不仅歌唱的好，身材也保持的非常好。作为一名47岁的女歌手。郑秀文非常自律，在身材方面的管理也非常严格。为了能够在娱乐圈中长久的发展，健身房就是郑秀文的日常生活必去之地。她也经常在社交平台上晒出自己健身的照片，与网友分享自己的生活日常。从照片中可以看出郑秀文的双臂肌肉非常发达，线条非常优美，腹部也有明显的肌肉。对于一个女生来说手臂和腹部的肌肉练成是非常困难的，在这方面郑秀文一定下了很大的功夫，才能有这样好的身材。而且让人想不到的是郑秀文竟然还练了背阔肌，这对于很多男生来说都是很难以练成的。对于一个女生来说，郑秀文这样的自律和坚持真的很让人敬佩。正是有这样的坚持和付出，郑秀文才能在舞台上获得更多的掌声，让粉丝看到不一样的表演，不一样的郑秀文。只是因为郑秀文对自己的要求非常高，才能向粉丝展示更好的自己，给粉丝带来不一样的惊喜，让粉丝看到更加完美的郑秀文，更加高标准的舞台。
线条感看起来非常的健康，也会让身材看起来特别的有力量感，线条感看起来特别的流畅，非常羡慕这样的线条感。
我觉得他身上的线条感简直就是太完美了，是我羡慕不来的，我觉得使她更有气质，更加性感。
观众都说她每一次唱歌都是和天空的对话，和大海的交流，她的唱功还有一个最大的特色。就是能够将自己的情感融入到歌曲之中，然后演绎出一种不一样的感觉来，从而吸引观众的共鸣

6月1日晚上，郑秀文在个人社交平台晒美照，这是她自5月18日后，首次线上营业健身，与往常不一样，这次不再是爆汗丑照，而是一张正常的自拍照，48岁的郑秀文容颜依旧，羡煞不少网友，穿在身上的清爽运动装，更是让身材得到了完美的展现，更值得一提的是，颈脖处多了条新的金项链，整个人状态非常好，“离线13天”的首次健身照，更像是在宣告自己的甜蜜520。照片中的郑秀文，口红依旧火红，一头蓬乱的金色长发，身穿一套半透明式的黑色清爽运动装，虽然即将年过半百，但红润光泽的面庞，丝毫感觉不到岁月划过的痕迹，尤其是被“清爽运动装”勾勒出的完美身材，更是让不少网友惊叹，原来“老女人”也能不留一丝赘肉。或者应该说是被迫营业，郑秀文6月1日凌晨刚在网上宣布休息一天，只吃不运动，明天再开始健身，结果当天晚上便自破宣言，开始了久违的线上健身。郑秀文凌晨晒出的照片，是一种悠然自得的状态，没有运动后留下的汗珠，容颜显得更加靓丽，穿一件绿色的薄纱吊带，隐约露出黑色内衣，颈脖处还多挂了一条新的金项链。以往郑秀文颈脖处佩戴的，都是一条很细的“红十字架型”项链，而这次新佩戴的金项链，远比之前的“红十字架”项链粗犷，下坠的图形也换成了一个球形，乍眼看去十分的档次和显眼。情人节前后“离线13天”，以“被迫”线上营业健身的形式出现，一改以往晒“爆汗丑照”的习惯，并戴了一条“全新的金项链”，诸多蛛丝马迹似乎在表明一个问题，郑秀文度过了一个甜蜜的520。从媒体爆料出丈夫许志安与黄心颖的恋情，到选择谅解丈夫的背叛行为，再到该话题逐渐淡去，郑秀文已经很久没有在外界，公开与丈夫许志安秀恩爱了，尤其是许志安更是追悔莫及，不仅将致歉声明置顶于个人社交平台，而且也很久没有更新过个人动态，外界对他们目前的真实感情，了解的并不多。郑秀文是位自立自强的女性，敢爱敢恨更能坦然面对，对于丈夫的丑陋行为，她考虑更多的是家庭，重情义让她不愿意割舍这段维持了18年的情感，或许，健身除了是爱好，也是她抒发自己情怀的一种方式。近日，根据香港媒体爆料，拍到许志安买早餐的画面，照片中，他头戴迷彩鸭舌帽，一次性口罩遮掩面部，身穿浅蓝色牛仔破洞外套，背着黑色双肩包。当发现被人跟拍后，许志安迅速朝一辆黑色商务座驾跑去，随后便驶离了现场。据悉，上个月郑秀文与好友李珊珊，一起到贫民区派送口罩时，也穿过这件破洞牛仔衣。这次许志安的出行打扮引起了媒体的关注，对比两人身穿浅蓝色牛仔衣的图片，从破洞大小及位置等细节观察，不少媒体猜测是同一件外套，从而推测两人的关系已经复合。结合郑秀文在情人节前后“离线13天”的情况，加上多出的金项链，或许，郑秀文真的很有可能度过了一个甜蜜的520。但不管真实与否，现在的郑秀文，就是粉丝最希望看到的状态，时常线上营业健身，向观众展现充实的自己，乐观向上的精神感染了许多人。
郑秀文和许志安是港圈出了名的情侣之一，许志安却在2019年出轨黄心颖，让人唏嘘不已。郑秀文和许志安是师兄妹关系，自1998年相识后，许志安就对郑秀文展开了追求，并最终抱得美人归，02年对外宣布恋情，因为男帅女靓，二人曾经是娱乐圈非常看好的一对。不过许志安在和郑秀文在一起后却和其他的女生暧昧不清，于是二人后来分手，不过分手后不久，二人又再度复合，一直到2013年两人步入了婚姻的殿堂。众人都以为经历过无数次分分合合大风大浪的两人在选择结婚的时候，必定是尘埃落定做好了结伴一生白头到老的准备，许志安纵然在年轻的时候喜欢拈花惹草，但是最终还是回到了郑秀文身边，结婚之后必定也会成为一个好丈夫好父亲吧。然而，令人没有想到的是，江山易改本性难移，许志安在2019年被爆出出轨马国明的女朋友黄心颖，这桩双出轨的新闻一爆出就吸引了吃瓜网友们的关注，就在网友们猜测这究竟是捕风捉影还是确有其事，许志安会以什么样的方式否认的时候，他居然坦诚了自己出轨的事实。此事一出，网友的怒骂铺天盖地而来。同时，网友们也心疼郑秀文和马国明。此后，马国明在媒体上表示自己与黄心颖已经分手，请媒体不要再询问自己有关此事的内容。而郑秀文的态度却仍然模糊不清，没有发动态痛骂许志安渣男，也没有公开挽回自己的婚姻，更没有任何要与许志安离婚的消息传来。据悉，郑秀文曾经因为工作压力大身患抑郁症，此次丈夫出轨的事情不知道有没有给她的病情带来影响。之后有媒体了解到郑秀文已经搬走，而到底有没有离婚？他们两个人的感情状况如何了？网友都不得而知。直到后来，郑秀文发文表示自己已经原谅了许志安，两人会继续生活下去。这样的结果让很多网友不太满意，认为丈夫出轨，妻子还要忍气吞声原谅实在太懦弱。郑秀文和许志安相识数载，分分合合，经历了很多，或许郑秀文真的不舍这段感情与婚姻。时隔一年，不知二人的感情修复的如何，黄心颖已经身败名裂，许志安也没有什么花边新闻传出了。郑秀文既然选择了原谅，想必她会去挽救这段婚姻，看客再不满也无法插手，只能祝愿许志安真的能够认识到自己的错误并好好改正，然后加倍的弥补郑秀文疼爱她吧，希望郑秀文在以后的婚姻里能够真正获得幸福！
没有分手还在一起，郑秀文与许志安已经羁绊太深，很难分手。虽然许志安确实渣男。
他们现在的感情应该也算是比较好的，因为郑秀文已经原谅了许志安。
郑秀文原谅了许志安的几次背叛，但这次在许志安泡郑秀文的好朋友后，两个人彻底闹掰了