如何让他忍不住联系你(忍不住联系他的时候怎么办)

爱情是一个充满了变数的感情，没有谁的爱情可以从一相爱就能够一帆风顺的走到白头偕老。 大多数人的爱情过了新鲜感和刺激感这个环节，来到了磨合期的时候就已经走到了结尾。爱情是众多感情中最需要我们付出精力和心血好好培养的，但是很多人却不懂这一点，总是任由其发展，可想而知，最后的结果就是两个人都爱得精疲力尽，以后选择放手。 想要经营好一段爱情，首先你就得让对方情不自禁的想要联系你。再好的感情如果没有了联系，也会归于平淡，所以这个时候你就得学会用以下这三种方式，让对方情不自禁地联系你。 男女相处，想让对方“情不自禁”联系你，通常这三种方式比较实用 寻找对方的情感需求，尽量满足 很多人之所以会谈恋爱，就是因为自己在情感方面有所需求，如果你想让一个人情不自禁地联系你，首先你就得去了解他需要的是什么样的情感需求。 当你找准了目标，找准了方向，得知了对方所需求的情感要求。继而提升自己，让自己慢慢地去满足对方的情感需求，自然而然日子一久，对方就会在你身上产生依赖感。 依赖感一旦形成了，他就再也离不开你了。两个人在一起，除了能够一起吃喝玩乐看电影，还要学会彼此成为彼此的精神支柱，情感依赖。这样的爱情才能够长长久久。 一个人有物质上的需求，就会有情感上的需求，物质上的需求他可以自己满足，而情感上的要求就需要另一半来实现。如果恰巧你是那个可以满足他情感需求的人，自然他就会对你越来越重视。 让自己变得优秀，成为一个被需要的人 很多人谈了恋爱之后就渐渐地迷失了自己，甚至开始以对方为生活的中心。其实这样不对，在一段感情中你都没有了自己，那么他也就会越来越厌烦那个管着他，烦着他的你。与其花时间去管一个人，你还不如花时间去让自己变得更优秀。 两个人在一起，新鲜感和刺激感迟早而已都会消失。如果你通过自己的学习，从衣食住行，内在，外在各方面去改变自己，让自己变得越来越优秀，成为一个被需要的人，甚至是高不可攀的人，自然他就会很担心你被其他人抢走，从而更加珍惜你。 恋爱中，你一旦优秀起来了，那么另一半的危机感也就来了。你想让另一半情不自禁地联系你，首先你就得成为一个被需要的人。 变成一个能够帮到别人的人 恋爱是需要相辅相成的，如果你在一段恋爱中总是麻烦别人，总是不断的让别人付出，而你却不能够给别人带来任何的好处。即使对方再爱你，但是来到了婚姻的门槛上，他也会在权衡利弊之后选择放弃你。 如果你不想成为一个被对方嫌弃或者是抛弃的人，那你首先就得让自己变成一个能够帮助到别人的人。 当你成为了一个可以帮他打下手，可以为他解决一些后顾之忧的人之后，他也就渐渐的感觉到了你存在的意义。而更加会情不自禁地联系你。 在爱情中，每个人都要找准自己的定位，不要总是成为一个麻烦别人的人，而是要让自己变成一个能够帮助到别人的人，你有了意义，有了价值，自然别人也就会更加的珍惜你。 总结： 很多人的爱情之所以会走得越久变得越淡，就是因为相爱的两个人不懂得如何去沟通，不懂得如何去维系好这段缘分。 试想一下，如果你可以通过自己的努力让自己能够满足对方的情感需求，让自己变得越来越优秀，从一个需要他人的人变成一个被需要的人，让自己有能力有资格去帮助别人。 可想而知，这样的人哪哪都是闪光点，自然你的另一半就会情不自禁的来联系你，甚至爱你爱的越深，害怕你离开他。所以，想要成为一个有魅力的人，想要成为一个让对方念念不忘的人，你自己就得先强大起来，而不是把爱情当成生命中的全部。#情感#

1、及时的情感冷冻，降低自身需求感 当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。 2、心态比方法重要 说到挽回感情，心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。 3、专注自我价值提升 情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。
分手后，用这3步挽回法，让他忍不住联系你

要分手的时候双方都很决绝，分开以后才知道对方有多好，可是拉不下脸皮找他，那你知道分手后如何让他忍不住联系你吗?接下来就和小编一起来看看让他忍不住联系你的方法吧。 情感冷冻减少需求感 当别人在分手后回绝你的一切联络，乃至立即将你加入黑名单，表明你们中间的问题早已到恶化的高点了。这个时候务必对情感开展冷冻。情感冷冻并并不是分手，只是指你依然能够与被挽回方保持联络，可是要在情感上不暴露自己的需求感，即做另一方的一般朋友。 心态比方法重要 说到挽回，实际上各种各样方法和方式 不计其数，但光有这种还不够。假如一直带上一颗迫切的心与别人触碰，便会彻底暴露自己的需求感。挽回的效果是会变处于被动为积极，让被挽回方再度被你吸引住，进而积极寻找复合型。而需求感的高低和情感中的部位有一定关联，需求感越强，就越发能掌握主导权。 专注自我提升 情感冷冻，说白了便是不能为自己太高的情感要求。你不仅接纳分开的客观事实，也需要勇于正视自己的难题。在冷冻期提升自我提升，让自已变的更强，才算是情感冷冻的最大的功效。 不必卖惨，维持你一直在这一段关联中的影响力 许多女孩刚分手的情况下，非常容易犯一个不正确，便是尤其喜爱在微信朋友圈，新浪微博，QQ空间，发一些我好想你啊，我好难受，再也不能喜欢上其他人了类似得话。 你发的这种不容易招来他的同情，只能使他春风得意。他会认为你没有他不行，而他没有你能够，他一瞬间就会感觉自身分手分正确了他认为自已是居高临下的，你就是那个不值一提的，如果你的社会地位在他心中中渐渐地下滑的情况下，他为何要跟你复合型，你早已下滑了，你一文不值了，因此如果你逐渐卖惨的情况下，他是不容易同情你的
首先应该时不时跟他互动，然后展现出自己积极向上的一面，这样他才会忍不住联系你。
第一，认清分手的事实，不要太过情绪化。第二，要好好的经营朋友圈。不要给他发消息。
一定要让自己的生活变得更加丰富多彩，要找到自己特别喜欢做的事情，比如说可以选择运动，也可以选择去旅游，要将动态分享在社交平台上。

你其实很难决定男生是否联系你，因为主动权在于他，而不是在于你。 当两个人分手以后，你唯一能做的事情就是做好你自己。如果你已经下定决心分手了，这个时候就没有必要藕断丝连了，更没有必要因为男生的话而妥协。我建议你们两个人妥善处理两个人的感情问题，如果你们两个人还有感情基础的话，你们可以考虑重新复合。但如果你们两个人已经彻底分手了，你们就不需要任何接触了。 一、我建议你先评估两个人的感情。 在年轻人里，很多年轻人特别喜欢通过分手来处理两个人的感情问题。从某种程度上来说，这是一种伤人伤己的行为，不仅不利于你们两个人的感情发展，同时也会让你们两个人的工作和学习受到严重影响。也正因如此，我建议你们两个人先评估两个人的感情关系。如果你们两个人想继续相处的话，你们就需要用更为成熟的方式来解决问题。 二、如果你已经选择分手了，你们就不需要再联系了。 在你们充分评估了两个人的感情之后，如果你们两个人已经下定决心分手，或者你已经单方面下定决心了，这个时候你就不需要再和男朋友有任何瓜葛了。从某种程度上来说，你可以断绝和男朋友的一切来往，通过这样的方式来达到彻底分手的目的。 三、你需要把注意力放到自己的生活中。 在两个人分手以后，如果你想要男生彻底不联系你，你唯一能做的事情就是做好你自己，同时把你的注意力放回到自己的生活中。有些人可能会比较心软，认为两个人分手以后依然可以做朋友，这是一种非常不现实的想法，甚至有些幼稚。如果你们两个人真能看得开的话，我就不会在分手以后这样藕断丝连了。
当然是刺激他。在朋友圈发那种仅他可见的消息，证实离开他自己也可以过得特别好，特别开心，然后让他吃醋，这个时候大概就可以成功了。实在不行就让你们共同的朋友假装不经意的提起你最近有了新男朋友，然后他就会内心不爽。
可以在自己的朋友圈发一些自己出去游玩的照片，也可以多发一些和其他男生暧昧的照片，这样就会让自己的男朋友主动联系自己。
可以经常在朋友圈发一些还思念这个男人的相关语言，同时要独立自信，一个人生活的一天比一天好，这样男人就会忍不住联系你。

其实分手后两个人最好不再联系，不再有任何的交集才算是分的干净彻底，对彼此都有好处。如果你和男朋友分手之后，还想挽回这份感情，但又拉不下面子，想让他主动，你也是可以通过一些方法来让他迫不及待的想要联系你。 因为刚分手之后，两个人之间并不会断的一干二净，还是有着一些情份的，因为情侣之间分手的原因很多，有的可能彼此还有着很深的感情，只是因为其他的原因分手，总之情侣分手后，短时间内，彼此藕断丝连的比较多，这个时候你可以用感情的余温来挽回这段感情，今天我们来说一下分手后该如何让男方忍不住联系你。 一、发一些自己的动态现在我们都有自己的社交平台，或者朋友圈，可以在自己的社交平台上发一些自己的动态，让对方去关注到你的生活，因为两个人在分手后彼此还是有一点感情的，他也会很关注你的感情生活，如果这个时候你发一点动态，他会很感兴趣，当他对你还有关心，或者对你的动态有些好奇时，就会忍不住想要联系你。 二、通过朋友传达一些信息两个人刚分手后，对于彼此还是有些关心的，不可能真正的一刀两断，你也可以通过彼此共同的好友隐晦地传达一些信息给他，他很可能会产生疑问，就会主动的与你联系，这样你的目的也就达到了，如果你真想挽回感情，也就知道该怎么做。 三、出现在他的世界里当两个人刚分手时，对彼此都是有一点关心和牵挂的，想挽回感情，你可以出现在他的社交圈里面，偶尔的露个面，当然是那种犹抱琵琶半遮面的形式，这样他就会产生好奇，主动联系你询问，这样你就有了挽回感情的契机。
在分手之后更应该把自己打扮的漂亮一些，去参加一些社交活动，在平台上面去发一下自己的自拍，他看到之后肯定是会联系你的。
你不要打扰对方，每天在朋友圈发些一些你们的回忆，说一些话，这样就可以让他联系你。
分手之后可以在朋友圈晒自己的美照，或者是在微博上晒自己的美照，并且配上文字。