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夏季露出你的腹肌 练出腹肌看这些动作
- 来源：网络投稿 编辑：爱乐活小组
2017-03-31 20:01:31
- 关键字：
锻炼腹部
动 作 七
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动作示范
这几个健身动作都不是很难，不过你试了之后应该会觉得运动量是很大的。健身还是要好好的坚持，三天打鱼两天晒网的锻炼，不仅不会有什么大的效果，还会影响你对健身的积极性，为了完美的身材就忍一忍吧。
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