男人锻炼腿部啪啪啪更厉害?

来源:网络投稿        编辑:爱乐活小组
2016-10-25 20:00:29
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器械坐姿腿

  动作3、器械坐姿举腿

器械坐姿举腿

  动作4、器械俯卧腿屈

器械俯卧腿屈

  动作5、负重跳蹲

负重跳蹲

  动作6、器械深蹲

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