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男人健身这些错误要避免 不要用错方法
- 来源：网络投稿 编辑：爱乐活小组
2016-10-19 20:00:49
- 关键字：
Qusetion 8：训练不够好，不得不将计就计
肌肉形状
很多人在锻炼的时候，按部就班的根据视频、书籍来锻炼，或许很多人会发现，有一些方法根本不适合自身，可是为了迎合大众，将计就计!这是非常错误的想法。如果训练不到位或者不适合自己就应该迅速作出调整。
Qusetion 9：设定目标太低
肌肉男
没错!在定位目标的时候，很多人都会定一个非常高的目标，这是动力，这是坚持后的成功、是努力后的成果，若给自己定的目标过低，那是毫无作用的。只要有挑战性，达到目标那一刻无论是多艰辛的走过来，肯定会笑着面对!
你是不是也在拼命健身但就是看不到效果呢？想要锻炼一身健美的身材，以完美的肌肉线条感俘虏女生，你需要将健身玩出门道来。在锻炼的时候，若是用错方法，就物极必反。从今天起，别再踩这些雷区了。
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