牛仔骨的做法大全 牛仔骨的家常做法图 牛仔骨怎么做好吃又简单

用叉在牛肉戳洞

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腌牛肉

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洋葱切成细块

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洋葱和葱段炒至洋葱变成半透明

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加入牛仔骨下锅用中高火煎至半熟

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将牛仔骨放在洋葱上面

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简易家常菜食谱 – 黑椒牛仔骨

黑椒洋葱青椒牛仔骨
菜谱简介
浪猫阿爸一贯简易下班回家速食菜～超随意极速完成的美味饱肚菜～ 材料
牛仔骨（超级市场急冻的便宜货）～300克 蒜蓉（现成的那种就好，不过请先移走蒜蓉油）1汤匙 靑甜椒1-2个 洋葱1个 鸡汤2汤匙 花生油随量（将油瓶在锅上轻转—圈） 醃料下列 玉米粉2汤匙 黑椒粒想香口点就多加—点 糖半茶匙（总之不要太多就好了）