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- 来源：网络投稿 编辑：爱乐活小组
2017-04-14 12:01:47
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这个动作还能牵引到腹部，所以在你动作规范的前提下，还可以达到锻炼腹肌的作用，说不得练着练着，腿瘦下来了，腹肌轮廓也跟着显现出来了。
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