保鲜膜加速瘦腿法 辣椒霜燃脂论瘦腿丸有效吗拖鞋瘦腿法压力袜瘦腿法

女生都希望自己拥有一双大长腿，如果没有大长腿，拥有一双苗条的腿也是可以的，因此网上出现了很多瘦腿的方法，但在很多人照着做了以后，发现完全没有效果，哪些瘦腿方法是无效的呢？我来盘点一下吧。

保鲜膜加速瘦腿法

曾经风靡一时的保鲜膜瘦腿法，不知道你有没有尝试过。用保鲜膜包裹住双腿，再去走路、跑步、跳绳等，让双腿处于高温状态下，消除脂肪及水肿。还可以在裹保鲜膜前，擦上瘦身精油、粗盐等等，甚至还有人提出日常生活中也可以包上保鲜膜，让双腿“时刻燃脂”。

用保鲜膜包裹住身体，可促进大量排汗，双腿看起来似乎苗条了一些，但这只是将体内水分排出来，而非减脂，一经补充水分，那些重量就又回来了。另外，保鲜膜不透气，长时间包裹身体，皮肤排汗受阻，还容易引起毛囊炎、湿疹等皮肤病。并且用保鲜膜裹住部分皮肤，会让腿部线条不均匀，只会让体形大打折扣。

辣椒霜燃脂论

售卖各式辣椒霜、瘦身膏的店家，号称辣椒素具有扩张血管、刺激神经系统和加速血液循环的作用，将辣椒霜涂抹在身上可有一种肥肉在燃烧的感觉，具有所谓纤体去脂功效。

更有甚者，为了增强效果，在涂上辣椒霜之后，还会缠上几层保鲜膜。涂抹辣椒霜后会感觉身上很辣，腿部甚至全身都在发热、燃烧，那只是循环扩张的感觉，而非是脂肪在消耗。敏感皮肤的人，如若贸然使用辣椒霜这类刺激性强的产品，容易引起皮肤发红、过敏等症状，严重的还会导致皮肤感染。

瘦腿丸

减肥药、减肥茶有很多，号称针对下半身减肥的药物也是种类繁多。这些减肥药普遍价格不菲，最流行的是日本、泰国等地的急速瘦腿丸。这些瘦腿丸，大多声称富含天然植物萃取精华成分，有助于排出平时运动不足造成下半身积累的脂肪及不需要的水分;促进血液循环，纠正长时间站立或是长期站姿坐姿不正确引起的下半身粗壮。

瘦腿丸让你的腿围变小，实则是“偷梁换柱”。和那些全身性的减肥药一样，很多都含有利尿剂或者腹泻成分，将占人体70%的水分从身体中转移出去，很快就能够减轻重量，也能让你的腿围小一些。这些药丸还会增加一些天然提取物或者药物，干扰人体的新陈代谢、影响吸收与消化。只是，这种药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。