拔罐减肥食谱,拔罐减肥会反弹吗

拔罐减肥是中医减肥的一种方法，具有的减肥疗效卓越，而且不反弹，大多数人以为在使用拔罐减肥就可以不注重饮食的安排，拔罐减肥期间还是大吃大喝，其实这种做法是错误的。要是想减肥瘦身，光靠拔罐减肥是不行的，还要结合正确的饮食，下面就为大家介绍几种拔罐减肥食谱，让你疯狂瘦，一起来看看吧。

减肥食谱一

早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗

晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗

减肥食谱二

早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把

中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗

晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心

前面我说到拔罐减肥是中医减肥的方法之一，具有不反弹的作用，但是拔罐减肥后很多人发现自己的胃口非常好,于是开始担心,好容易瘦下来,会不会因为吃的多又反弹回去了呢?那么拔罐减肥反弹吗?接下来小编给大家介绍下，一起来看看吧。很多人认为，拔罐减肥后会胃口大好，导致反弹。对此，专家解释说，这样理解是错误的，拔罐减肥治疗后出现胃口变化是正常的，这是一个积极的信号，它表示身体对针刺有较好的反应，表明拔罐减肥对减肥者是有疗效的。胃口好不代表减肥者的体重会增加，因为拔罐治疗后增加了机体的能量代谢和消耗，吃得多了及吸收的能量虽然在增加，但消耗的能量也在增加，同样体重体脂等会降低，不会越减越肥。

拔罐减肥是专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在疗停止后很快又发胖。是目前最有效的一种健康减肥方法之一。友情提醒在任何时候都不要暴饮暴食，切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。