张柏芝自爆带小孩压力大 全靠游泳放空自己

现年41岁的张柏芝经常被大赞保养得宜，就算已经作为三子之母的她，现在还处于高颜值的巅峰，依然是永远的女神。而柏芝也毫不吝啬的分享她的保养心得。作为艺人经常都要做运动保持好身形，但艺人们经常上班下班都不定时，柏芝昨天（25日）便在IG发布一段影片，分享就算多晚下班，都会坚持做完运动才睡觉，这样有助身心良好。

影片中柏芝身在游泳池，看见她真的刚下班，完全没有卸妆，便到泳池游泳，柏芝是希望大家看到这条影片的观众不要搵借口不做运动：当你身体有规律性，你就不会有环境迫出来的感觉。我刚下班吃了一点点的东西，然后就下水，不要找借口，慢慢这样培养就是一件很舒服的事情。

柏芝在泳池游了一小时，这一小时笑言除了是令自己健康，更帮助到她放空，柏芝说：平常工作太累，带小孩太累的时候，其实我很需要脑袋放空，不单是游泳，其他运动都可以。然后都可以有优质的睡眠时间，很多人问我为什么可以坚持下去，但一天一天这样坚持可以找到很大的乐趣。