胖艾美曝光疯狂暴瘦背后原因 过去我受困于暴饮暴食

今年40 岁的澳洲女演员瑞贝尔威尔森（Rebel Wilson）可以说是好莱坞时下最炙手可热的喜剧女演员，从《歌喉赞》（Pitch Perfect）胖艾美到去年与好莱坞巨星安海瑟薇双主演的《诈骗女神》（The Hustle），身高159 公分的瑞贝尔威尔森从闯荡好莱坞成名以来皆是以喜感胖胖身材创造出各式各样的搞笑角色，不过就在2020 年初全球爆发新冠肺炎疫情导致演艺工作大停荡之后，这一年对许多明星来说也真的是健康的一年，继英国歌后爱黛儿暴瘦之后，迈入中年的瑞贝尔威尔森也奇迹式透过强大意志力甩肉成功，成为了各国影迷热门话题：胖艾美彻底消失不见了！

瑞贝尔威尔森在接受好莱坞女星Drew Barrymore节目最新连线专访时，就谈到了自己之所以突然动念减肥的背后原因：我是从20岁开始突然大幅变胖，当时我被确诊多囊卵巢综合症，自此20年来我的体重几乎都是逐年飙升。加上我开始在世界打开知名度，成名带给我的压力让我更加受困于情绪性的暴饮暴食，我会搭着飞机在全世界到处跑，吃下一吨的糖来纾压，那是我长年的恶习。但在我即将满40岁的前夕，我觉得自己越来越老了，开始更加关心起健康问题，同时我也思考着组成家庭、怀孕的可能性，这让我下定决心要减肥，我把2020目标订为是year of health，我也做到了，一口气瘦了18公斤。

最令广大影迷敬佩的是超杀姊弟恋！40岁瑞贝尔威尔森瘦身成功，恋上29岁高富帅小男友，不仅短时间瘦身成功，胖艾美还交往到小11岁的鲜肉帅哥富商，让网友不禁直呼：这故事太励志！瑞贝尔威尔森是去年透过朋友介绍而与Jacob Busch相识相恋，年下男友不仅一路鼓励瑞贝尔威尔森健身减肥，同时也不断公开与女友晒恩爱，专情又温柔的他简直堪称是地表完美男友，让瑞贝尔威尔森感到相当暖心。

曾经压力一大就狂嗑甜甜圈的瑞贝尔威尔森，现在也喊话接下来还要继续变更瘦，同时也自身范例鼓励粉丝：就像所有女人都有的共通课题一样，我们应该要避免情绪化饮食，用情绪当借口容易让我们暴饮暴食吃下一大堆会后悔的食物，同时心情却因变胖而更悲伤。我也会注意每天至少都要吃进35克高纤维食物，它能够给你更长时间的饱足感，又不会让血糖飙升。运动则是可以从小的短期目标开使着手，像是我每天规定自己至少要走一万步，一周至少运动4次之类的，之后我再逐步晋级到一周运动6天饮食是减肥最重要的课题，但锻炼不仅可以训练肌力，同时也能让你变得更有自信。