杨幂上直播真实身材曝光

女星杨幂拥有甜美外型和火辣身材，对身材管理极度自律、严格的她，近日上直播节目宣传新电影时，一双不科学的纤细长腿再度成为关注焦点，在网路上掀起热议。

杨幂近日登上《王牌对王牌》直播间宣传新电影《刺杀小说家》，她穿着黑色皮衣，下半身搭配黑丝袜，大方秀出一双美腿，只见她的腿乍看之下，和身后高脚椅的椅脚几乎一样细，让网友看了纷纷惊呼杨幂那个腿！我的天、杨幂的腿太厉害了。

事实上，杨幂曾透露每次进食都很有原则且规律，不太会因为特殊情况破例，每天以少量多餐的方式取代三餐，每次进食以八分饱为主，每一餐之间的空档如果嘴馋，会以水果、乳酸饮料取代高热量零食，满足口腹之欲的同时还能补充营养。

另外，就是遵守3低原则，低油、低糖、低盐，一方面减少脂肪摄取，盐分摄取降低也能减少身体负担，同时搭配蛋白质食物，蛋白质容易有饱足感，正好借此抑制食欲，同时杨幂还会仔细记录每天吃的食物，借此控制食量。