戚薇产后瘦身秘诀大放送 明星们产后为恢复身材也是蛮拼的

戚薇生了孩子，刚当妈妈三个月，就出来参加活动了，这次是以某品牌CEO身份出席上市挂牌仪式，身兼老板和孩儿她妈，戚薇干的如何?为了带孩子，她还特别向圈中好友杨幂、田亮请教。产后的戚薇圆润了不少，但是戚薇正在上海拍摄都市剧《我是杜拉拉》，虽然女儿Lucky才刚满三个月，但戚薇的工作已然排满，为了更加适应角色，戚薇进行了疯狂减肥计划，最终为戏瘦了30斤，秘诀是什么呢？原来戚薇食用了产后去水肿的偏方。产后的妈妈肥胖大都会有一个通病，那就是身体不同程度的浮肿问题，所以首要前提就是消除身体水肿现象，最好的食疗方式就是多吃有利于消除水肿的薏苡仁水、粥都是挺好的选择。其次，戚薇进行了适当的产后瘦身。她产后坐月子的瘦身哲学是：不经常躺在床上，而是经常活动。所以坚持做一些简单的产后体操，包括按摩腹部，可以帮助子宫收缩。

小S产后迅速减肥回到中天电视台接主持棒，不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一！瘦身法宝：对于小s产后减肥的问题据小S自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐，一般的情况下是建议早餐是：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的，在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外，小S还花了很多的钱定做了调整形体的内衣，这让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。

好莱坞性感女神安吉利娜茱丽产后不仅瘦身成功更是比产前更加消瘦，频频被媒体拍到瘦到很夸张的照片，不得不说对自己身材要求是非常之严格。她的瘦身法宝：喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢。在非洲产下BB的安吉利娜茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。