詹妮弗·洛佩兹自曝减肥秘诀 50岁还是丰乳翘臀

来源:巴陵时尚       编辑:爱娱乐小组
2019-01-08 19:26:15
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詹妮弗·洛佩兹丰乳翘臀

什么!闻味道也能帮助减肥吗?国外网站《Indiatimes》就分享美国流行音乐天后翘臀珍珍妮佛洛佩兹(Jennifer Lopez)的瘦身秘诀,虽然她现在已经49岁,身材和脸蛋却依然保养得宜,而她维持身材的秘密就是每天闻葡萄柚精油15分钟,这样就能抑制对食物的渴望!

就和一般人一样,翘臀珍看到大餐在前还是会很想吃,而且她不忌口什么都吃,但是为了打败这种对食物的渴望,她喜欢每天闻葡萄柚精油15分钟,而且翘臀珍一定都会随身带着一罐葡萄柚精油。

其实闻到某些味道不仅可以减轻压力,还可以帮助你减肥。如果你每次闻到食物的香气就很受不了,想要直接大快朵颐,就请你再忍耐一下,只要这时候你闻了葡萄柚精油,就能让葡萄柚精油的味道掩盖了食物的香味,这样你的注意力就会被转移,你对食物的欲望也会渐渐降低。

也就是说,葡萄柚精油会抑制你的食欲,让你吃的更少,而这个概念就跟用小盘子吃饭一样,都能让你少吃一点。

葡萄柚不仅是一种好吃的水果,假如你想减肥,葡萄柚也会是最好的选择之一,因为葡萄柚可以减少你对糖的渴望,而且葡萄柚含有一种特殊的活性成分能够加速新陈代谢水平,进而帮助你快速燃烧脂肪,所以下次你如果又想大吃大喝时,最好赶快拿出葡萄柚精油闻一下。

此外,根据《减肥圣果葡萄柚 每天吃还有这些功效!》文章指出,葡萄柚纤维量高且热量低,每天吃以降低27%三酸甘油脂,而且葡萄柚还拥有5个益处:

1.葡萄柚含有丰富的维生素A、B、C、E、K、钾、磷及钙。

2.能保持免疫系统健康和强壮。

3.葡萄柚具有预防癌症、气喘、改善消化问题、预防流感、心脏病及皮肤问题;另外,还能够修补病毒、细菌等所造成的皮肤问题,预防痔疮发炎、关节疼痛、青春痘,改善头痛与纾解压力。

4.提供身体所需的电解质。

5.防止消化功能障碍、囊性纤维化和呼吸困难。

但营养师徐嘉罄也提醒,葡萄柚所含有的类黄酮素与香豆素会抑制肝脏代谢药物的激素,让药物无法从肝脏排出,会降低药物可用率,产生药物累积的危险。她建议,服用特殊高血压药物、抗过敏、镇定剂、安眠剂、气喘等用药,都不要与葡萄柚一起吃;前后间隔2小时,并且侦测血压为上策。

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