杨幂被批像乌龟是为何?杨幂娱乐圈“病友”都有谁

　　杨幂的第一个“病友”，就是古力娜扎。

　　正面看，娜扎的五官和身材美得无可挑剔，修长的脖子灰常显气质。

　　侧面看，瞬间暴露了她颈部前倾的问题……整个人很没精神的样子……

颈部前倾的重度患者陈伟霆

　　大家的男盆友陈伟霆也是颈部前倾的重度患者，有一次他上节目，现场整骨大师一针见血地指出：“他从侧面看，后脑勺会比较往前。”

　　陈伟霆自曝是因为小时候弄伤了腰伤害了脊椎。整骨大师简单按摩了几分钟，他再站起来后，后背和颈部的变化非常明显。

陈伟霆

　　别以为只有明星会被颈部前倾困扰，此时此刻抬头看看你周围的人吧，相信很容易就能找到更多“患者”。有些人压根没发现自己有问题，那是因为正面照镜子真的很难看出来。

　　▼颈部前倾不容忽视

　　原因很简单，后果很严重!

　　正常姿势下，人的头部和耳垂都在肩膀的正上方。

健康体态与否对比

　　▲左侧为健康体态，右侧为颈部前倾的体态

　　很多人一直有误解，把颈部前倾与驼背混为一谈。其实颈部前倾又叫探颈，是脖子向前伸，而驼背是胸椎曲度过大，形成了一个C字型。虽然在视觉上，驼背看起来很像颈部前倾，但是仔细观察就会发现脖子向前的角度很小。

　　你造不造脖子对人体有多重要?它是连接大脑与躯干的唯一通道，汇集着许多神经和血脉。一旦发生脖子前倾，很多病变可能会随之而来。

颈部前倾与驼背混为一谈

　　颈部前倾的原因有哪些?

　　抛开先天性骨骼畸形和意外受伤等情况不讨论，一般情况下，脖子前倾是由于长期不良体态所导致。一些坏的生活习惯致使肌肉不均衡，后上背、斜方肌、颈部的肌肉肌力较弱，并且处于被动的拉长状态，而胸部的肌肉则很紧绷，慢慢养成了含胸的习惯，久而久之就成了驼背，体态发生了改变。

　　伏案工作者、长期使用电脑的白领、狂刷手机的低头族等，都是容易中招的对象。

　　但是现在有几个人不爱低头玩手机呢?所以普通人也不要放松警惕，健身教练和医生都说啦，年轻人已经成了这种病的高危人群。

低头族

　　除了单纯的脖子前倾，有一部分人则是由于盆骨后倾才导致了脖子前倾——因为含胸引发视觉的驼背，需要颈部前倾来找平衡点。