基特哈灵顿染酒瘾抑郁症 动念自残一年才走出来

34岁英国男星冏恩基特哈灵顿（Kit Harington）主演HBO夯剧《冰与火之歌：权力游戏》（Games of Thrones）窜红，前年被爆因压力过大、酗酒成瘾，他日前接受英国《周日泰晤士报》（The Sunday Times）专访，坦承染上酒瘾、得了忧郁症，在该剧2019年下档后，他经历了可怕的事情，甚至还打算自残，幸好他经过勒戒治疗后逐渐康复。

《冰与火之歌》2019年播毕，基特当时被爆拍完最后一场戏后，当场泣不成声，似乎难以接受曲终人散的事实，也彷徨未来不知该如何走下去，杀青后更是借酒浇愁，当时新婚妻子萝丝莱斯利力劝他接受治疗，他因此住进美国康乃狄克州的高级勒戒中心1个月，接受心理辅导，练习正念冥想，借此解决负面情绪和压力问题，每月费用高达9.5万英镑。

他这回接受《周日泰晤士报》专访，难得公开一路走来的心路历程，坦承2019年后经历了可怕的事情，甚至有过自杀的念头，自从《冰与火之歌》结束后，我身上发生了一些事情，那是在拍摄期间就有的事情，相当具有创伤性，其中确实包括酒精。

他说自己跌落人生谷底，最后到了康乃狄克州接受治疗，被问到是否曾经闪过自杀的念头？他犹豫了一下回覆：答案是肯定的，当然有，我经历了真正的忧郁时期，当时想做各种各样的事情。他希望藉由公开分享自身的经验，能够帮助那些正在受苦的人们。

基特坦承：对于我的成瘾症，我非常非常低调，非常隐秘，不让外界知道。而在勒戒结束后，他已保持清醒2年半，现在非常快乐和满足。他和妻子萝丝莱斯利结婚3年，今年2月迎接儿子出世，但两人非常保护他，至今未公开儿子的名字。