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强尼德普小24岁金发新欢曝光 比前妻还年轻辣
- 来源：巴陵时尚 编辑：爱娱乐小组
2020-09-09 09:23:31
- 关键字：
- 强尼德普女友
强尼德普与前妻安柏赫德的互诉官司尚未结束，近日就传出他结交小24岁新女友苏菲赫尔曼（Sophie Hermann），消息传出后掀起一阵话题，不仅真实身分遭起底，她养眼火辣身材还引起网上热烈讨论！
来自德国33岁苏菲赫尔曼，因参加实境节目《切尔西制造》（Made in Chelsea）人气爆红！有着173公分模特儿高挑身高，窈窕身形曲线，搭配她一头的长金发，一举一动都火辣至极，想必就是因为这养眼外貌，煞到强尼戴普的心吧？以下熊编搜出苏菲赫尔曼的身材维持技巧，一起来看看她是如何办到的吧！
苏菲赫尔曼的身材线条非常完美，在饮食管控方面竟然没有想像中艰辛，她曾透露自己吃东西不会刻意计算卡路里，每餐以半素食为主，像身为德国人的她，香肠照吃不误，只要谨记每餐比例，并且不过量达到平衡，事实上吃什么都没问题！
在锻炼方面，苏菲赫尔曼则是采取交叉锻炼，每周4天进行瑜伽，让身体线条更紧实，体态也会更端正，其余3天就是进行有氧拳击训练，她曾说自己非常讨厌慢跑这类的有氧运动，所以比起制式化的有氧训练，更喜欢拳击运动，千万别认为这项运动只限于男性，当你挥拳瞬间可是能锻炼到侧腹、腰线，不仅能锻炼线条，还能消耗一天热量！
拥有养眼小麦肤色的苏菲赫尔曼，平时她也注重身体肌肤保养，只要一有空就会进行全身油浴，首先先将身体水分擦干，接着全身涂抹身体护肤油，并以打圈的方式进行按摩，不仅可以加强身体排毒、促进新陈代谢，还能使精油浸润至肌肤底层，按摩约15－20分钟后，即可把身上油脂洗掉，但身上还是会残留些许油脂，此时穿上长袖、长裤睡衣入睡，可以帮助精油二次浸润至肌肤底层，隔天早上起来身体肌肤会瞬间弹润又充满光泽！
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