江俊翰染毒压力大到自残 低潮2个月每晚暴哭

艺人江俊翰9月因持毒被捕，随即退出电视剧《大时代》潜心反省，经过2个多月的沉寂，他26日在脸书写下这段时间以来的心情：这阵子，其实我过得很不好，因为我一直过不了自己的坎。除了每晚暴哭，还曾压力大到自残，但他没有因此放弃改过自新，希望能再找回过去阳光、温暖的自己。

现在的江俊翰开始试着重新走进人群，虽然有些人认出他后会窃窃私语，但也有人不吝啬给予温暖的鼓励，他坦言这段期间自己状态不太好，因为心里始终有个坎过不去，我找不到可以原谅自己的理由与藉口，于是，我曾经给自己的压力大到必须去用伤害自己让身体受伤。感受到痛楚他心里才会感到一点平衡。

不过就算压力再大、负能量再多，江俊翰说自己依旧坚持不走回头路，誓言绝不能用同样方式放弃自己，也不愿再伤害身边所有关心他的人，特别是家人。于是他尝试走进人群、面向阳光，虽然这个过程是人生中从未感受过的辛苦，但他说从没放弃找寻温暖、正向的阳光。

江俊翰感谢这段期间以来一直在身边加油打气的朋友们，也感谢从未放弃他的粉丝、家人，再给我些时间，让我能够真正打从心底放下让我过不去的坎，能够大步跨过去，那时候，你们所认识的我就一切准备好，回来跟大家见面了。

江俊翰脸书全文：

我试着开始走入人群.....

我试着习惯当擦肩而过的路人，认出我是谁之后的窃窃私语......

我诚心努力的跟每一位来找我拍照的陌生人，跟他（她）们说对不起，让你（你）们失望了，而我所得到的回应却总是像这样鼓励的话：你一定要加油喔，我家的人都喜欢看你演戏

这阵子，其实我过的很不好，因为我一直过不了自己的坎，几乎每天晚上都会突如其来的崩溃痛哭.............，我找不到可以原谅自己的理由与藉口，于是，我曾经给自己的压力大到必须去用伤害自己让身体受伤，感受到痛楚的方式去得到平衡，但就算我再怎么负面、心里再怎么累积了多少的负面能量，我就是不曾想过再用发生事情的同样方式来放弃自己............，因为，我知道我自己不是这样的人，我也更不希望让所有关心支持我的人再次的伤害他们，尤其是我的家人.....

那天，我牵着爱美丽在松烟园区散步的时候，我看着天空的太阳，我问我自己，我以前一直都住在心里的那颗太阳，到底是什么时候开始不见了.............

一直到今天，我还在努力的把心中那颗，充满温暖与正向的太阳找寻回来............，坦白说，这个过程是我人生有史以来从未如此感受过的辛苦，但，我还是没有放弃，因为我知道，我一定可以..........

谢谢这段期间一直在我身边帮我加油打气的朋友们，更谢谢直到现在依旧对我抱持着信心，不断鼓励我的你（你）们...........，我曾经说过，当我有一天，用一张完整的正面微笑来面对你（你）们时，就表示我已经准备好了...........，这张照片，是我告诉大家，我还在努力中，如果你（你）们愿意，再给我些时间，让我能够真正打从心底放下让我过不去的坎，能够大步跨过去，那时候，你们所认识的我就一切准备好，回来跟大家见面了