必看!女性护肤必做的17件事

　　随着时代的发展，人们对于颜值也是越来越看重，因此护肤美容也成为我必做的功课。但是你们真的知道怎么护肤吗?知道怎么样护肤才能让肌肤更好吗?下面我就来看看女性护肤必做的17件事，只要认真做好这17点，可以让你越活越年轻哦!

　　1.做好眼部按摩
　　按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。
　　2.健康饮食
　　这是一条适用于所有人的建议：身体健康，才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品，也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也会变得自然和健康。
　　3.不要一直摸你的脸
　　很多人有摸脸的习惯，这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸额头或者随意的把下巴托 在手上休息。所有的这些都会使你的皮肤更油，给你的皮肤带来细菌。提升肤色。让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外 呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。
　　4.提升肤色。
　　让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。

　　5.注意饮食
　　合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物，还有油腻的食物和红肉（猪牛羊肉）。
　　6.要保证每晚8小时的睡眠。
　　如果你还是青少年，不到20岁，应该睡得更多。充分的休息可以给你的身体提供足够的能量，应对一天的活动，也能让你感觉更好。完美的皮肤可不该有黑眼圈。
　　7.确保你的枕头一直是干净的
　　因为它能让你头发上的脏物转到脸上。在晚上把头发束在后面也有好处。
　　8.记得卸妆。
　　化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔，引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳，一定要卸妆，最后的粉底也要卸掉。同时，考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。
　　9.随身携带补水喷雾
　　干燥是导致皮肤起痘、产生皱纹、老化的主要原因，所以为皮肤补水是做好保养最关键的步骤。应该习惯于随身携带补水喷雾，感觉皮肤干燥时随时给皮肤喝饱水，目前市场上有些高端面部喷雾除了补水还有抗氧化的功效，大家可以根据个人需要购买。

　　10.每天都用防晒霜
　　在这里要特别强调每天，防晒霜不仅能够防紫外线，同时也能够防灰尘，相当于给皮肤穿上了一层保护衣，皮肤抗氧化工作做得好，自然会显年轻。及时在阴天，紫外线也存在，只要紫外线存在，那么皮肤就可能受到损伤，所以每天都要在使用基本的保养品之后涂抹防晒霜，保护皮肤。
　　11.爱微笑
　　微笑是一种宽容、一种接纳,使人与人之间心心相通。爱笑的女人，心智成熟纯洁善良，给人一种温暖，浅浅的一笑，倾入人心。好运也会陪伴爱微笑的女人！