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陈怡蓉性感美背近日上热搜,陈怡蓉性感美背到底长什么样?为何能吸引那些宅男。小编今日为大家奉上了陈怡蓉性感美背图哦,尺度之大引人遐想,是全裸的呦。

陈怡蓉性感美背
陈怡蓉性感美背全裸超惹火:正面香艳又刺激
据媒体报道,艺人陈怡蓉拍戏出道至今15年,已经36岁仍保持年轻外型,更有着如少女般纤细的好身材,近年依然能在电视剧中演学生角色。她近日为了宣传新书,难得破尺度晒出一张比基尼照,甚至直接让美背全裸入镜,果然成功吸引粉丝关注,被大赞身材实在太性感!
陈怡蓉为新书《我好,你就好》担任摄影师,笑说第一次出书比生小孩还紧张,为了宣传这次的作品,她还在28日祭出绝招,把一张背部全裸的性感美照发上网,虽然用书遮挡仍掩不住纤细曲线,幽默表示:“怕没人知道,只好贡献微薄的比基尼照,希望引人注意。”
陈怡蓉自知照片尺度引人遐想,晒出照片同时也开玩笑吊粉丝胃口:“某人说我的背面比正面性感(我本人是觉得正面香艳又刺激),无奈之下只好从善如流了……”疑似在指从事医美的圈外未婚夫薛博仁。网友见她难得晒出辣照,纷纷敲碗请求转身“给正面照”,也有人笑说应该是另一半不想给看才阻止。

如何练就陈怡蓉性感美背
如何练就陈怡蓉性感美背?
看完陈怡蓉性感美背是不是也都想练就成她那样呢?别急,小编这就为大家支招,只要坚持你也会拥有如此性感的美背。
步骤一、深蹲
自然站立,眼睛平视前方,两腿分开与肩同宽,脚尖向外稍开成外“八”字,两手交叉于胸前。练习过程中,臀部向下坐,重心稍稍向后,挺胸收腹,把腰夹紧。运动平稳,吸气时保持身体站立姿势,呼气时慢慢往下坐(感觉用臀部去够无形的椅子)。保持姿势停留一会儿再慢慢往上回复到站立姿势。

陈怡蓉性感美背是怎么炼成的
步骤二、箭步蹲
两腿平行站立与髋同宽。全身自然放松,任意一条腿向前迈一大步。双手自然下垂。
保持身体直立慢慢往下坐,腰挺直,收腹。后腿屈膝,大腿与小腿成90度。后脚趾与前脚后跟在同一水平面上。重心落于两脚中间,保持身体平衡。感觉臀部用力上提。吸气时保持身体,呼气时慢慢往下坐。整个过程中眼睛平视前方。
步骤三、单腿肩桥式
与肩桥式基本步骤一样,当腹、髋、肩都成一直线时,再把一条腿再往上提。保持大腿用力,膝盖放松,这样臀部可以得到更大锻炼强度。

陈怡蓉身材火辣