唐艺昕产后出院(唐艺昕产后出院在哪里医院)

唐艺昕在生下女儿后出院，张若昀和唐艺昕带着他们的孩子来了，张若昀甚至在医院门口发红包，张若昀与唐艺昕相识相恋，直到结婚，可以说是娱乐圈的一个故事，两人在雨天相遇，一场意外交通小事故成了他们甜蜜的开始。 一、张若昀是一个喜欢纪念爱情的男孩，八年恋爱长跑！ 他的家里有红绿灯装饰，以纪念他们的第一次见面。虽然他们第一次见面时都是不知名的演员，但他们仍然有一段甜蜜的恋情，约会了八年。当他得知唐艺昕喜欢樱桃时，他在家种了一棵年产量500公斤的樱桃树。 他们两个人从相遇、相识、相知到相爱可谓“奇葩”。说起来你们可能不太相信，他们第一次相遇是因为一次意外的汽车追尾事件，素不相识的两个人老天给他们安排了相识的机会。那天张若昀和唐艺昕两人的汽车发生了“追尾”，之后吵了起来，唐艺昕在张若昀心中是一个“蛮不讲理野蛮的女人”；张若昀在唐艺昕心中是一个“毫无绅士风度的男人”。就这样两人之间的爱情是从“不好的印象”开启的！ 本来两人觉得遇到这样的事情已经糟糕透了，觉得再也不要碰到彼此这样的人了。然而，两人又在一次朋友聚会上“恰巧相遇”，之后经过朋友的却说，两人成为了朋友。这是老天给他们安排的第二次机会！ 第三次，他们又在一次偶然下遇见。两人都出去吃饭，竟然来到了同一个餐厅，在谁也没有和谁商量的情况下，竟然这么有缘。于是，两人开始“拼桌”就餐，在就餐期间侃侃而谈，有说有笑，就这样，两人从朋友变成了“好朋友”。留下了彼此的联系方式。原来当初蛮不讲理的女孩也有如此温柔可爱的一面；当初看起来一点也不绅士的男孩还有这么大方幽默的一面。就这样，两人越来越喜欢彼此，越来越了解彼此。 二、张若昀宣布了与唐艺昕的恋情！ 经过8年的追求，这对情侣于2019年6月27日在爱尔兰完婚，因为爱尔兰是世界上唯一一个不离婚的国家。王子和公主结婚并不意味着他们步入了爱情的坟墓。结婚后，张若昀一直抱着唐艺昕，对她宠爱有加。每当唐艺昕出现在镜头前，她的脸上总是洋溢着喜悦。在张若昀热恋的同时，他也因电视剧《清余者》而大受欢迎。这对夫妇公开宣布怀孕，并正在努力为孩子的出生做准备。作为一个准爸爸，张若昀完全是一个溺爱妻子的狂热者。唐一心显然是怀孕了，但经常分享美食照片的人是张若昀。 唐艺昕和张若昀这对最美的神仙眷侣，大家都知道从七八年的爱情长跑，到2018年正式官宣恋爱结婚，然后在美丽的异国他乡举办了别开生面的婚礼仪式，大家见证了这一激动人心的历史时刻，尤其大家看到了唐艺昕的笑容满面！她真的嫁对人了，有的时候幸福真的就是隐藏不住，谈到他俩为什么这样如此相爱，还有很多值得大家玩味的故事值得大家品读，原来大家现在知道唐艺昕和张若昀的名字都是特别的美，实际上之前并不是这么叫的！ 三、唐艺昕怀孕后，张若昀疼爱有加！ 唐艺昕的名字叫唐婷，而也为了配合张若昀的昀字，才有了唐艺昕的昕字，这是太甜了吧，你俩让大家情何以堪呢？这两口子真是在默默地示爱，但是还让大家发现不了，真是太厉害了，一般的情侣真的做不到了！要说什么才叫相敬如宾，夫唱妇随呢，大概说的就是他俩了，在家里的时候，无论是日常生活，还是唐艺昕怀孕的时候，丈夫张若昀都是亲自下厨为爱妻解馋，让妻子感受到家庭的温暖，也是一个大男人的另外一个柔情似水所在！ 唐艺昕呢，为了支持丈夫的工作，去年为他宣传庆余年，而今年张若昀的作品参加白玉兰奖评选，张若昀败给了陈宝国，但是却得到了妻子的肯定，这样彼此之间的安慰鼓励太暖心了，也太有爱心了！而这次两人的女名字似乎也曝光了，女儿的名字叫张莀晗，中间的那个字跟父母一样都有草字头，最后一个字晗也都有日字，这样一家三口的名字起得真是太有爱心了，太有创意了，让大家觉得羡慕不已！ 张若昀为唐艺昕的健康绞尽脑汁。他不仅对各种养生秘闻了如指掌，而且对唐艺昕的一日三餐也十分重视。每天，我为我的妻子做各种有营养的菜，有鸡、鸭、鱼和蛋，还有花椰菜和米饭。我已经成为了一名专业的健康厨师。而且，在平时无事可做的时候，我会在微博上展示我的烹饪成果。唐艺昕怀孕游泳成为热门话题，很多人感叹根本看不到唐艺昕怀孕的样子，但她身体状况良好，精力充沛，红扑扑的。 然而，唐艺昕的怀孕并不小，四肢依然纤细，但张若昀的幸福却藏不住胖胖的。这也间接证明了唐艺昕在怀孕期间被张若昀照顾得很好。在现实生活中，很多人称呼自己的妻子为“妻子”或“儿媳”，还有一些年轻人给自己的伴侣起一个属于双方的昵称。然而，张若昀透露，他在《拜托冰箱》节目中称唐艺昕为“大哥”。张若昀这样称呼唐艺昕，真是出人意料，可见唐一心在家里的地位有多高。 张若昀和唐艺昕目前是娱乐圈中公认的金童玉女，两人长达八年的恋爱长跑后再国外举行浪漫的婚礼，在恋爱期间也是低调得不行，不过也是圈中公开的秘密，两人有多幸福呢，大概是所有人心目中最理想的爱情吧。 在一些小细节以及综艺上的表现，也能看到张若昀真的特别宠唐艺昕，先从名字上，张若昀为了让他们两个的名字看起来更般配也特意去改了名字。而就在最近一期《快乐大本营》中，他也说起了一件事情更是让很多女性网友直呼受不了。因为唐艺昕特别爱吃车厘子，所以在节目上张若昀就说在自己家乡种了车厘子树，每年产量大概500斤左右，把唐艺昕爱吃的水果做成了产业，真的又炫富又撒狗粮，试问哪个老公能做到这一步呢？ 她在家中的地位有多高，大家只能从镜头中捕捉到这些隐藏的点。其一就是在蜜月旅行时，两个人就曾经商讨过不下10个方案，但最终决定权却在女方的手上。她也选择和丈夫前往海外的音乐之城共度良宵，拥有了家中各种大事的裁决权。此刻在看到她们家豪宅的厨房曝光后，网友们更是赞叹的表示：真是走了大运才能嫁得进来，换做是其他女人，就算真的进入了豪门，绝对不会过得像她这样滋润啊！ 张若昀和唐艺昕，不拿恋情刻意炒作，与大众保持安全距离反而坚挺。他们的恋爱也不会很高调记得又一次张若昀在微博发文：一年前的今天，节日快乐。就在当天，唐艺昕也有发类似的微博并且没有艾特谁，但是大家也都看得出来两人之间你中有我，我中有你。 结束语 唐艺昕产女住院，她和张若昀带上小孩亮相，晋升为初学者父母的两个人十分高兴，也将这一份愉悦带来他人，她们去医院大门口派送红包，张若昀开心不己高兴得像二哈。张若昀衣着简易不张扬，戴着口罩推着婴儿推车，他紧抓着躺在手推车中的闺女，目光温婉。 唐艺昕首先进入车内，将自身包囊得十分严密，防护口罩太阳眼镜遮阳帽一个不落，但是看她的面色倒是非常好。在新闻记者即将拍到小孩的情况下，张若昀为了更好地维护小孩隐私保护，让新闻记者千万别拍下去。
5月6日，唐艺昕在生下女儿后出院。张若昀和唐艺昕带着他们的孩子来了。张若昀甚至在医院门口发红包。张若昀与唐艺昕相识相恋，直到结婚，可以说是娱乐圈的一个故事。两人在雨天相遇，一场意外交通小事故成了他们甜蜜的开始。 张若昀是一个喜欢纪念爱情的男孩。他的家里有红绿灯装饰，以纪念他们的第一次见面。虽然他们第一次见面时都是不知名的演员，但他们仍然有一段甜蜜的恋情，约会了八年。当他得知唐艺昕喜欢樱桃时，他在家种了一棵年产量500公斤的樱桃树。 2017年8月2日，张若昀宣布了与唐艺昕的恋情。经过8年的追求，这对情侣于2019年6月27日在爱尔兰完婚，因为爱尔兰是世界上唯一一个不离婚的国家。王子和公主结婚并不意味着他们步入了爱情的坟墓。结婚后，张若昀一直抱着唐艺昕，对她宠爱有加。每当唐艺昕出现在镜头前，她的脸上总是洋溢着喜悦。在张若昀热恋的同时，他也因电视剧《清余者》而大受欢迎。这对夫妇公开宣布怀孕，并正在努力为孩子的出生做准备。作为一个准爸爸，张若昀完全是一个溺爱妻子的狂热者。唐一心显然是怀孕了，但经常分享美食照片的人是张若云。 张若昀为唐艺昕的健康绞尽脑汁。他不仅对各种养生秘闻了如指掌，而且对唐艺昕的一日三餐也十分重视。每天，我为我的妻子做各种有营养的菜，有鸡、鸭、鱼和蛋，还有花椰菜和米饭。我已经成为了一名专业的健康厨师。而且，在平时无事可做的时候，我会在微博上展示我的烹饪成果。唐艺昕怀孕游泳成为热门话题，很多人感叹根本看不到唐艺昕怀孕的样子，但她身体状况良好，精力充沛，红扑扑的。 然而，唐艺昕的怀孕并不小，四肢依然纤细，但张若云的幸福却藏不住胖胖的。这也间接证明了唐艺昕在怀孕期间被张若云照顾得很好。在现实生活中，很多人称呼自己的妻子为“妻子”或“儿媳”，还有一些年轻人给自己的伴侣起一个属于双方的昵称。然而，张若昀透露，他在《拜托冰箱》节目中称唐艺昕为“大哥”。张若昀这样称呼唐艺昕，真是出人意料，可见唐一心在家里的地位有多高。 其实，真正的爱情，就像张若昀和唐一心一样，是涓涓细流。两人一室，三餐四季，平平安安地生活在一起，不患得患失，不乱。 当你加班的时候，他会煮热水等着你回家。当他忙的时候，你泡好热茶放在他的手上。当你累了的时候，把头枕在他的腿上睡觉，他会把毯子盖在你身上。当你半夜醒来，他在睡梦中紧紧抱着你的手臂……偶尔他没有及时回复短信，你会安心的做自己的事；偶尔不开心去抱怨，他也会仔细地记在心里，然后默默地为你做…… 这样，就没有了等距离的忽冷忽热，没有了欺骗和隐瞒，没有了步步小心，相互坦诚，相互理解，相互包容。如果说唐艺昕与张若昀的婚姻是一种运气，那么张若昀与唐艺昕的婚姻也是一种幸福？
非常爱，在看唐艺昕的时候也充满了爱意。同时也会记录两个人美好的回忆，而且也会记下唐艺昕所有的兴趣爱好，平时生活也非常的疼爱对方。
非常的爱，从他对他的备忘录就可以看出来，娱乐圈这样真心相对的情侣很少，祝福希望她们一直幸福的在一起。
他们俩名字都是情侣名儿，后来改的，相遇的时候也很戏剧性，就像拍电视剧一样，因为车祸所以两个人相识。

可以说唐艺昕真的是很多的女生都羡慕的一个女性了，因为唐艺昕在跟张若昀结婚之后，张若昀真的是把她当做一个宝贝一样。其实加如今这个快捷式恋爱的社会当中，很多的人都找不到自己所喜欢的对象，而且现如今的恋爱大多数都是以物质为前提的。 所以说很多的人都觉得现在的恋爱也是越来越假了，现在的结婚也就是一种利益关系罢了。而现如今的唐艺昕跟张若昀也被网友们称之为是神仙爱情，唐艺昕非常的喜欢吃车厘子，所以说张若昀就在院子里面种了一棵车厘子树，也让大家都觉得张若昀真的是把唐艺昕放在自己的心里面了。而且张若昀跟唐艺昕两个人是在一个不能离婚的国家结了婚，这也让很多的人都觉得就像是小说当中的爱情一样。 现如今的张若昀跟唐艺昕已经是拥有了自己的孩子，在唐艺昕怀孕一直到生产的整个过程当中，张若昀也一直都是陪伴在唐艺昕的身边。让我们也是十分的羡慕，因为在日常的生活当中，如果说女性怀孕的话，大多都是婆婆或者是自己的妈妈去照顾着女性。从来都没有自己的老公，一直都在旁边围绕着自己的。而且也在唐艺昕生产的过程当中，张若昀也都是在陪同着唐艺昕。因为我们都知道女生生产这个过程就像是在鬼门关走了一趟一样，所以说张若昀知道自己的老婆肯定会十分的害怕，因此他就一直陪伴在老婆的身边。 在如今这个社会，如果是能够找到一个真正的懂自己，同样也能够真正的爱自己的老公，也确实是十分的不容易了。因为现在这个世界很多的人都觉得女性生孩子，洗衣做饭都是一件非常正常的事情，可我并不这么认为。两个人之间的关系能够变得越来越好，肯定是因为两个人都在互相的努力着。而且两个人也把对方看的十分的重要，所以说才能够变得更加的优秀。 所以也就张若昀跟唐艺昕在结婚了这么久之后，两个人之间的感情还是十分的好，现在两个人在节目当中也都是甜甜蜜蜜的，让大家也是十分的羡慕。而他们两个人的名字就像是小说一样，所以说他们两个之间的爱情，也就是小说写的那般美好一样。在娱乐圈当中没有已对一人是在不能离婚的国家去结婚的，只有张若昀跟唐艺昕是这样。
是。因为张若昀很爱唐艺昕早早的就放弃工作在家待产
她在整个生产过程中当然都是由丈夫陪同的，不得不说她的丈夫对她真的是十分的宠爱，是娱乐圈的模范好丈夫。
是的，二人的相遇与相恋并且到结婚的过程都像童话，二人也是十分恩爱的，所以是会陪产的。

在《半熟恋人》的节目里，从唐艺昕的笑容里便可以看出她和张若昀的爱情有多甜蜜！唐艺昕在《半熟恋人》的一期节目里说和张若昀在一起两个人都挺幼稚的，张若昀还会动不动过来让她摸摸头、挠挠下巴，不禁让我们感慨，什么时候我也可以拥有这种甜甜的爱情！ 两人的相识 两人的相识颇为浪漫。据说是因为车子与车子之间的碰撞，结果就在一个朦胧雨天擦出了小火花。从两个人的微博可以看出来，其实他们一开始对彼此的印象是不大好的，总结来说就是“这个人碰了我的爱车”之类。唉！小编这只单身汪，看来是缺少了一件重要道具——车啊！没想到的是，在一段时间后的一次舞会上，两个人再次碰面，结果就这么奇妙地相熟了。哈哈，事实再次证明，多出去社交，还是还有好处滴。 没想到命运会安排他们再见面。也许这是一种宿命。张若昀和唐艺昕以前从未见过面。不料共同的朋友、有一天和共同的朋友同时邀请他们共进晚餐。当张若昀进入餐厅时，他发现在红绿灯十字路口尽头和他吵架的女孩也坐在私人餐厅里。他们两个都很惊讶地说你怎么样？于是唐艺昕起身离开，在朋友的劝说下终于解决了误会。最后，晚饭后，张若昀还亲自送唐艺昕回家，然后他们成了朋友。 所谓缘分千里相逢，不是缘分对不相逢，自从上次误会解除，没想到缘分给了他们第三次见面的机会，又一天张若昀出来吃饭，来到一家火锅店，刚看到唐艺昕独自在这家火锅店吃饭，于是两人决定打架。这也被称为两个人第一次约会和一起吃饭。他们在吃饭聊天的时候有很多共同的话题。他们对彼此也有了进一步的了解。张若昀感觉唐艺昕并不像他们印象中那麽野蛮，张若昀也不是那麽无情。从此，他们美丽的爱情开始发展。 爱情细节 唐艺昕喜欢吃樱桃，所以张若昀就给唐艺昕种了一棵樱桃树送给她，这样细节温柔的男生谁不喜欢，哪个女人不想被宠著爱著呢？结婚后的唐艺昕也是依旧笑容灿烂，生完孩子复出时，张若昀发了一条微博大概给唐艺昕加油鼓励，张若昀真的很爱她。相信一家三口现在是超级幸福吧！ 唐艺昕以前不叫唐艺昕叫唐婷，现在这个名字是唐艺昕进入演艺圈后张若昀给她取得名字。唐艺昕的“艺”和张若昀的“若”同是草字头，“昕”和“昀”都是日字旁，从名字上就这么般配甜蜜，简直是磕死我了！ 两人的爱情是十分甜蜜又低调，许多糖都是后来在网友的慧眼中挖出来的。两人在婚后也是十分低调甜蜜。在《半熟恋人》中，唐艺昕说到他们很早就开始称呼对方为老公、老婆了，她觉得老婆这个称呼就已经很亲昵甜蜜了，而我们吃瓜群众也是觉得这是多么简单而又幸福呀！ 张若昀关于她的备忘录： 她爱吃樱桃，笑起来很甜；她喜欢独当一面，也需要小鸟依人；她笑得再甜，走得再倔，也别觉得她就不是水做的；男人不该情绪化，保护她，相信她，支持而不要支配她；做她的大地，别做她的天；她喜欢浪漫，可浪漫不是一切，懂她，比陪她浪漫重要；爱她吧，不用说服自己。字里行间的爱啊 张若昀还为两人非常有趣的相识经历写了一首诗：“如果不是这里恰巧有一个让我上路的加油站，那里恰巧有一个把你拦住的红绿灯，如果不是因为我焦灼的蛮荒，你冷漠的倔强，如果不是因为这场大雨，如果不是因为我是我你是你……当我说跟上我，你就跟上我，小心一不小心，两个人就成了一群。”
唐艺昕顺利产女，与张若昀如愿升级为父母，因为生产过程非常顺利，唐艺昕在医院休整数日后就出院回家，在家休养的日子里，张若昀化身为好好先生，用心关爱家中妻女，时不时还大展厨艺，为唐艺昕增补营养。 在老公与家人的贴心呵护下，唐艺昕的产后修复工作进展神速，从此前曝光的健身照来看，唐艺昕的身材已经恢复到之前的优越水准，身材窈窕纤细，腹肌和人鱼线依旧清晰可见，而张若昀也重新投入到工作之中，紧锣密鼓地赶通告进组拍戏。 张若昀已经进入到忙碌工作模式，妻子唐艺昕因为惦念老公，亲自奔赴现场探班，虽然两人都未大张旗鼓的秀恩爱，但不少粉丝已经扒出相关蛛丝马迹。如今正处于风云变幻的时代，娱乐圈内已经有多位女艺人离婚了，吴倩，马伊琍，李小璐，赵丽颖，杨幂，baby，佟丽娅，大S，不得不说，曾经的幸福被残酷的现实所击碎，海誓山盟，还是花前月下，却成了历史。 小编想起了钱钟书先生《围城》里的一句话：婚姻就像一座城，城里的人想出去，城外的人想进来，所以有关婚姻更多的似乎还是腹黑，以至于很多人患上了恐婚恐育，但是其实婚姻有的时候也没有那么可怕，唯有相处方式，再有就是努力去经营。 刚刚结婚三年左右，并且已经组建了三口之家唐艺昕一段时间内成了各类恋爱，婚姻类节目的焦点之一，她有的时候关于婚姻，爱情的故事，以及观点不一样，而且达到了振聋发聩，醍醐灌顶的目的，备受关注，堪称很走心的分享，让大家觉得受益匪浅。 比如之前唐艺昕分享恋爱的细节，各自忙各自的事业，无法探班，心情也很失望，老公张若昀则是挂掉电话以后，就去探望她，还手里拎着生牛排，为爱妻亲自下厨，这真是太平凡的举动，却打动了唐艺昕，让她感到爱情的温暖，有结婚的冲动。 但是结婚生女以后，似乎爱情，婚姻又面临新的挑战，尤其是作为夫妻如何处理好关系也是一门学问，艺术，唐艺昕认为结婚就是让俩个人成为共同体，本来之前是两个独立的个体，后来有一个人和你成为共同体，这样的婚姻才是俩个人爱情的升华。 粉丝听了以后，也是感触颇深，大家觉得这对夫妻婚前婚后一直都是很浪漫，又很朴实无华，但是他们的爱情确实又是那么耐看，让大家觉得备受鼓舞。有的时候彼此之间的理解，包容，接纳似乎更重要，无论优点还是缺点，毕竟我们都有自己的瑕疵。 但是珍贵在于，背后默默无闻的付出，以张若昀的条件，雇保姆太简单，但是妻子唐艺昕备孕产女的时候，体贴入微，亲自下厨做各种美食，知道唐艺昕爱吃樱桃，他说未来想给院子载满樱桃树，这是梦想，也是一种渴望，还有点滴的疼爱。
他们两人的爱情故事我是知道的，张若昀和唐艺昕是因为一场交通事故而相识的，在最开始的时候，他们两个人对对方都没有好感，之后因为工作的原因还有朋友的介绍，两个人才真正的认识。
他俩的爱情故事我知道，因为他俩是在拍戏中认识的，而且他们之间的感情很恩爱，他们很喜欢彼此，也很了解彼此，并且他俩过得很快乐，所以我很羡慕他们之间的感情关系。
他们两个人的恋爱故事我是知道的，而且他们是在大学里面就已经是恋人了，两个人经历了十几年，感情依然非常的甜蜜。

Hello，大家好！你的Neine妈上线了~ 最近很多宝妈后台问：同样是孕育生命，为什么别人产前产后依旧，你却伍没长了一身膘，变成“腹婆”？！ 虽然电视上的明星仿佛有魔法一样，生完孩子就可以立马上节目、拍电视剧，身材和产前几乎没有两样。但是在现实生活中，大多数宝妈产后都会面临身材走样的难题。看着镜子里松松垮垮的肚皮和满身的脂肪，谁能不难过呢？ 当然除了身材走样以外，生产之后，宝妈还要面对各种各样身体的变化，例如漏尿、腰酸背痛等等。因此，对于宝妈顷族来说，生产完的头等大事就是要进行产后修复。只有修复好，才能更好的恢复身材。 那Neine妈就来和大家聊一聊 产后修复 ！ 产后复工的唐艺昕就在微博晒了自己出席的品牌活动美照，并配文：产后修复完成！ 照片里面的唐艺昕，状态优雅，小蛮腰直角肩，小腹平坦没有一丝赘肉，还有清晰的下颌线，这…生之前跟生完有什么区别吗？ 让Neine妈和一众妈妈朋友们十分羡慕又自愧不如。 果然明星生娃就跟玩一样，瘦身比P图还快，为什么她们怀孕期间只长胎不长肉呢？ 其实最大的原因就是：她们从孕期开始就已经开始合理的体重管理，产后也进行科学合理的产后修复。 只要做好产前+产后的双重身材管理，我们也可以明星同款闪电般的产后修复，重回轻盈体态哦！ 01 产前身材管理 孕妇在孕期进行适当的运动很有必要。这不仅仅有助于身材的管理，还有利于控制自己体重和胎儿的体重，更有利于分娩的进行。 适合孕妇的运动有孕妇瑜伽、孕妇健身操、游泳、散步、慢跑等，在运动之前，孕妇最好先咨询医生自己的身体是否适合运动、适合哪种运动方式。 像唐艺昕之前在孕期就一直坚持运动，在微博上看到她晒游泳的照片，专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。 游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，既能够锻炼到孕妇的肺活量，还能减少腿部水肿和静脉曲张的问题~ 但由于游泳的体能消耗较大，所以这项运动只适用于孕中期差不多5到7个月的准宝妈们。因为此时胎儿的状态相对来说比较稳定，在怀孕初期和后期阶段的孕妇都不建议进行哦！ 散步是一项非常适合准妈妈的运动。 散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。 在运动的时候，要注意运动量不要过大，场地要以安全为前提，服饰最好选择柔软舒适的。 02 产后饮食管理 其实做好了产前的管理，产后身体的体质和代谢能力也会变得更好，一般来说修复都会比较顺利。 但产后没有恢复得特别快也不要心急！毕竟减重事小，在这个需要回复元气的时候，伤到身体才是大忌！ 唐艺昕曾在vlog里就透露自己为了管理产后身材已经两个多月没吃米饭了。 虽然没吃米饭但她却没少吃肉。比起节食减肥，她更想要健康地瘦回去，也怪不得人家在恢复好身材的同时气色也up up上升啦~ 所以为了产后恢复得更快，科学合理的饮食搭配运动锻炼，蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜，营养均衡身体自然会恢复得又快又好。 特别注意的是，准妈妈们不要以为多吃水果可以补充维生素，便毫无节制的食用，许多水果含糖量非常高，大量、长期食用，很可能会导致妊娠期高血糖。 03 做好产后修复，恢复状态 产后的42天里是子宫、盆腔和腹部肌肉的重要恢复期。 首先推荐的是在生产前后都可以进行的凯格尔运动也就是我们常说的骨盆修复运动。它能够帮助强健盆底肌，来降低妇女产后尿失禁等问题。 无论顺产还是剖腹产，在怀孕期间，妈妈的骨盆都会因为荷尔蒙增高而变宽，从而为自然分娩做准备。在分娩之后耻骨一直处于松弛状态，无法恢复回以前的状态，就会显得胯宽。 盆底肌犹如一张雀橘弊弹性的“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。 一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。 骨盆不修复不仅影响美观，影响后续塑身效果，也会产生臀部疼痛，甚至加重盆底肌松弛，而产生一系列阴道松弛，子宫下垂等严重影响。 因此在分娩后，需及时进行盆底肌修复，使它恢复到正常的状态。 接着是腹直肌分离修复。 腹直肌分离若没有修复，会导致宝妈腹部的力量越来越弱，对身体躯干的承重力越小，从而加大背部的负担，很多妈妈感觉到腰酸背痛，都是是这个原因引起的。越不重视，后面身体情况就会越糟糕。 Neine妈特别提醒：卷腹、平板支撑、躯干扭转类运动，不适合腹直肌分离的宝妈，不仅不能瘦肚子，还会加重腹直肌分离的情况，所以需要在专业人士的指导下进行。 04 产后恢复最佳时间 1.黄金期 产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。 2.理想期 产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。 3.有效期 产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。 训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，以及产后受损的骨盆底肌。 05 产后康复的常见误区 每个妈妈产后不光要面对自己臃肿的身材、回不去的肚腩、难看的疤痕，还面临着骨盆紊乱、耻骨联合疼痛、盆底功能障碍、产后下腰痛、乳腺炎、产后抑郁等问题，于是很多妈妈们便开始了漫长的产后康复之旅。 殊不知，很多产后妈妈们为了尽快恢复状态，反而导致了更多问题的出现，这些产后康复的常见误区，你千万不要犯。 误区一、坐月子要卧床，不能活动 “坐月子”是中国产妇特有的习俗，的确，坐月子期间是有很多禁忌的，但是在月子期间，科学的康复运动不仅可以加快产后妈妈的子宫恢复，还可以在早期进行身材的恢复。 误区二、绑腹带可以帮助自己恢复身材 提问：市面上的产后束缚带，被赋予了很多神奇的功效，据说产后用它可以收肚子、瘦身;据说它可以预防内脏下垂……果真如此吗? 解答：束缚带的确对很多人来说是很有必要的，用它可以固定骨盆和松垮的腹部增加固定和保护，也可以用它保护剖腹产术后的手术切口， 但是减肥之类的功效就不敢恭维了。 想要瘦身，还是需要饮食、运动、徒手恢复手法等的。 如果每个人绑腹带就能瘦了，为什么产后还有那么多人不辞辛苦去做产后康复呢? 误区三、剖腹产不需要做盆底康复 提问：阴道分娩才会对盆底造成损伤，真的是这样吗? 解答：不管是剖腹产还是顺产，都需要进行盆底康复。 怀孕时，随着胎儿体积和重量的增大，盆底组织也承受了更大的重力，从而导致盆底损伤。因此，不管是剖宫产，还是顺产，这种盆底损伤都是存在并且相等的，并且怀孕次数越多，盆底损伤越严重。 另外剖宫产也有一定的危害，比如术后粘连、子宫疤痕修复不良等，也会给产后的妈妈带来很多痛苦。因此， 不管选择顺产还是剖宫产，都需要做盆底康复。 误区四、没有症状，不用康复？ 提问：反正我现在没有什么症状，不用进行康复了！ 解答：有些患者可能暂时没有明显的症状，或者忽视了长距离行走不适、腰痛等问题。但是有可能腹直肌分离、盆底功能紊乱已经存在，也许数月或者几年之后才逐渐出现腰背痛，小便控制差、子宫脱垂等问题。 越来越多的研究也表明妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素，因此建议产后女性能够及时检查，尽早预防和治疗。 误区五、不去做产后检查 经过42天的产褥期休息和调养，一般产后宝妈会感到自己的身体基本上恢复了，但究竟自己的身体恢复得如何，婴儿是否正常，还必须经过产后检查才能确知。所以，产后检查不是可有可无，也不能用自我感觉良好来代替。 因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。 误区六、产后没做，补救来不及？ 提问：我产后都一年了，再做康复也没有什么用！ 解答：在临床中经常可以看到生育两年仍然有腹直肌分离、骨盆紊乱、产后下腰痛的女性。虽然已经错过了最佳恢复期，但只要开始就不晚，一定要由康复医师进行评估，然后选择正确的康复训练方法，依旧可以取得良好的康复治疗效果。 以上就是我们今天的内容啦！ 希望各位宝妈都能够保养好自己的身体， 变身性感辣妈哟！ 下期想了解什么， 欢迎评论区留言给Neine妈！

唐艺昕产女住院，她和张若昀带上小孩亮相，晋升为初学者父母的两个人十分高兴，也将这一份愉悦带来他人，她们去医院大门口派送红包，张若昀开心不己高兴得像二哈。 张若昀衣着简易不张扬，戴着口罩推着婴儿推车，他紧抓着躺在手推车中的闺女，目光温婉。 唐艺昕首先进入车内，将自身包囊得十分严密，防护口罩太阳眼镜遮阳帽一个不落，但是看她的面色倒是非常好。在新闻记者即将拍到小孩的情况下，张若昀为了更好地维护小孩隐私保护，让新闻记者千万别拍下去。 有知情者爆料唐艺昕现阶段已取得成功生产制造，和老公张若昀荣获一个女宝。很多她们的粉丝在听见这一喜讯后陆续乐不可支而且送到了自身的祝福。 很多人到送到了自身的祝福的另外也有一些好奇心这类信息爆料人是如何判断的，对于此事，爆料人表明自身有医师盆友，另一方去医院触碰到唐艺昕便在微信朋友圈共享了出去，自身是在看动态时获知这一信息的。如此一来，许多网友觉得该信息内容的真实有效进一步提高，不断表明就等待张若昀夫妻官方宣布这一喜报了。 有网友拍到唐艺昕和张若昀二人一同出行的照片。据网友详细介绍，她们两口子是和亲朋好友一起去有去玩的，带了很多食材和用具到室外野炊。 夫妇二人中间的甜美互动交流十分多，在餐后，她们还会继续一同散散步，享有与人相处的岁月，唐艺昕为了更好地舒服穿的是比较宽松的衬衣配灰毛衣，张若昀则常常牵着老婆的手悉心照顾她，隔三差五还将手挥触碰唐艺昕的小肚子，这时唐艺昕也将手放到小肚子上，界面看上去十分幸福。 知情者爆料了唐艺昕的信息，那时候唐艺昕的通知大大减少，出门被拍到时衣着也十分比较宽松。不经意的一次机会，有些人拍到已经逛商场的唐艺昕，照片中她的小肚子显著突起，好像是抱有杯孕了。针对很多网友的疑惑，她们一直没有正脸回应，直至2020年三月多唐艺昕才在社交媒体上官方宣布了自身孕期的喜讯，而且向很多送上祝福的人表达感谢。 由于唐艺昕孕期时恰好处在肺部感染肺炎疫情情况严重的阶段，因此张若昀在家里守候老婆的时间大量了，每日变着花式为她做各种美食。某一天张若昀在社交媒体上共享了自身为唐艺昕制作的三道特色美食——比萨、猪排骨和南瓜汤。许多网友留言板留言称这种菜看上去来色泽诱惑，品味起来应当也是十分美味可口。很多人 都很艳羡唐艺昕在怀孕期间能有那样一个贴心的丈夫悉心照顾。 或许是由于丈夫的暖心照顾和本身积极的心态，唐艺昕在全部怀孕期间都看起来十分奋发向上。她常常发布自身不到粉黛的自拍照和运动健身的视频。令很多网友吃惊的是唐艺昕在怀孕期常常带上小宝宝一起游水，体质很好。并且她有着强劲的自控能力，美体塑身仍未由于孕期而懈怠，除开小肚子，上半身或是一如既往的苗条。 很多网友在获知这对演艺圈的甜美夫妇迈入了第一个小宝宝的情况下都羡慕不己，另外祝福她们的情感愈来愈甜美。
说明他们一家三口生活得非常的幸福，尤其是张若昀对妻子非常的宠爱，在她生下女儿之后并不会因为男尊女卑的思想而变得不理睬，反而更感恩老婆的付出。
人们都说女儿是丈夫的小棉袄，也是丈夫的前世情人，从张若昀的眼神当中就可以看出。
我觉得他们的感情非常的甜蜜，令人羡慕，我非常喜欢他们夫妻，祝福他们能够越来越好
这是初为人父人母的喜悦啊，很看好他们俩之间的感情，毕竟在一起这么多年了，该经历的都经历过了，还是依旧那么甜蜜。