张惠妹 发福(张惠妹发福了吗)

说张惠妹是一位“重量级”的女歌手，我觉得应该没有任何人反对，但是你们知道吗？张惠妹减肥成功了。张惠妹曾经突破过220斤曾经有媒体称47岁的张惠妹体重突破220斤，如此高的体重再加上她158公分的身高，整个人看上去让人有些不敢认，无法将过去的张惠妹与现在联系到一起。据说她助理的描述，张惠妹每天都要喝掉8杯的奶茶，虽说奶茶很好喝，但热量也是极高的，一般的女明星都不会愿意去尝试奶茶这种高热量的饮品。现在张惠妹减重60斤有网友晒出偶遇张惠妹的照片，通过图片我们可以看到张惠妹现在清瘦了不少，圆润的下巴变得尖了起来，身上的赘肉也不翼而飞，听说这次张惠妹瘦身直接减掉了60多斤肉。张惠妹还大方地分享了她减肥的方法。张惠妹表示一开始她也像大部分的女孩儿一样使用节食这个办法，虽然效果特别的显著，但是没过多久又非常明显的反弹了，于是她便请教了专业人士，健身教练跟她说想要瘦身成功运动是必不可少的，后来她在控制饮食的同时加上了适当的运动，没过多久就轻松的瘦了下来。在瘦身的过程当中她还发现自己的皮肤也越来越好了，这都要归功于健身运动。张惠妹的说法其实很常见。道理大家都懂，但是真正自己做的时候就很困难了，那么女孩究竟如何正确的减肥呢？少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等垃圾食品长高和瘦身在饮食上有点矛盾。需要保证充足的睡眠，饮食要均衡，多吃蛋白质、钙丰富的食物如鸡蛋、奶类、豆类、瘦肉、鱼虾等等，多吃新鲜的绿叶蔬菜。积极参加体育锻炼，可尝试，1、悬垂法 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。2、多参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。重要的是饮食控制，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，多吃新鲜水果蔬菜，多菜少肉少油脂，戒掉所有甜点零食宵夜，戒烟酒，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃东西。再就是加强运动，每天不少于40分钟，如跑步，打球等，对于女生更应学习跳舞，如拉丁，伦巴，探戈等，不仅瘦身，还培养气质。青春期的女生如何正确减肥？瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力，指导意见：要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸，摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。要配合运动，摇摇呼啦圈或随时做一做仰卧起坐，伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.另外您可以把苦瓜切片和绿茶一起泡水喝，也有利于减肥的。节食真的可以减肥吗节食并不一定能减肥。相反会使人的食欲更旺，而且因为营养不够对身体造成很大的伤害。原因分析节食能让人感到真的瘦下来，节食的代价是营养不足，这时候身体首先会分解蛋白质，人体的蛋白质受损会让皮肤失去营养，变得没光泽暗色，看起来衰老。节食严重会使我们身体的内分泌，新陈代谢乱影响了月经等，这无疑对健康造成了威胁。还会降低人体的抵抗力，使人感到乏力，疲倦，容易病毒入侵，影响了生活和工作。举措建议节食减肥的危害大，建议想减肥应采用科学合理因应自身的情况来调理。如：多吃粗粮，制定营养合理的减肥计划，少吃油炸食物，合理运动。
张惠妹透漏过自己的减肥方法，她没有像现在的流量明星一样选择节食的方法，而是合理地控制自己的饮食，避免一些高热量的食物，选择吃一些清淡的食物，与此同时，她也开始做一些适量的运动，而且坚持锻炼，就真的能够瘦下来。“天后”张惠妹张惠妹是大家都熟悉的一位歌手，她的风格以大众曲风为主，传唱歌曲非常多。同时代天后中唯一一个依然在乐坛一线活跃的天后，也算是最努力的天后吧！华语乐坛演唱会记录的保持着，金曲奖入围次数最多得奖次数最多的女艺人，可见实力不一般。不管咋说90年代的天后都是硬打硬的实力派，很全方位，比当红的或者千禧年后的出来的天后实力要强，她是华语乐坛不可缺少的实力天后，在歌唱领域有着目前歌手无法超越的地位。张惠妹的歌我有几首比较喜欢，爱让每个人都心碎，剪爱，还有眼泪就好，勇敢等等，张惠妹唱功不用质疑，感染力也是很强很强。张惠妹减肥成功不过前几年的张惠妹身体却突然发福了，不但看起来非常臃肿，还有了明显的双下巴，看起来甚至像一个200斤的胖子，也因为身材的问题，张惠妹得到了很高的关注，不过张惠妹并没有做出任何回应。但是她越来越圆润的身材却引起广大网友的争议，其实阿妹很清楚自己的现状，所以她也是进行了多次减肥，但是效果却都不是很理想，每次都是以失败告终，就在大家都对阿妹现在的身材习惯了之后，她却又给了我们一个惊喜。有网友在老家偶遇到阿妹，并且上传了一张她的照片，她肉眼可见的瘦了，年近47岁的张惠妹瘦出新高度，减重近60斤成“大V脸”，这下不仅身材没有之前的魁梧，就连小腹也变平坦无比，两双腿也是没有多余的赘肉，很多网友都吐槽说，这肯定是修完之后的图片，其实并不是，阿妹真的瘦下来了，曾经的梦中情人又回来了。张惠妹的减肥秘籍当然粉丝在高兴之余，最想知道的就是阿妹的减肥秘籍，她也很乐意分享自己的减肥过程阿妹说自己刚开始就是单纯的想通过节食来控制体重，前一个星期效果非常好，瘦了很多，但是好景不长就开始反弹，后来自己又加了几项运动。每天坚持，终于皇天不负有心人，自己还是瘦下来了，她告诉粉丝，减肥一定不要节食，最好的就是通过运动加一些清淡的饮食，关于运动自己也是挑战了很多，效果最好的就是普拉提运动，阿妹说这项运动不仅让她的体型恢复到以往，更是让她整个人都显得年轻不少。如何健康的减肥市面上有各种各样的减肥方法，如运动减肥、药物减肥、针灸减肥，这些方法虽然有效，但因为没有从根本上解决肥胖的根源问题，所以往往容易出现反弹，而且一些减肥方法还会导致人体营养素的进一步缺失，使身体更进一步受到伤害。我们简单的举例说说运动减肥吧！其实运动也是需要营养的，只有在营养充足时，您的运动才安全有益！还有很多的朋友采取极端的方式减肥，如果不吃饭、挨饿。这样的节食减肥很伤身体，因为肥胖本身就是因为身体的营养素不均衡、某些营养素缺乏造成，节食会导致进一步的营养素缺乏，会使肝功能进一步紊乱。很多人在采取这样的减肥方式后，会发生头昏眼花、全身乏力、面色苍白、掉头发、记忆力减退，严重者甚至出现嗜睡、厌食、幻觉等症状。所以目前最科学的减肥方法是采用营养素减肥。通过补充人体缺乏的营养素护肝，使肝脏脂肪代谢恢复正常。减肥就会极其简单快速，而且不易反弹。营养素减肥不是单纯的减肥，更有塑身作用，让您该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，尽显人体的曲线之美，不会对身体造成伤害，反而会让身体各个器官系统，在减肥过程中恢复到最最理想的状态。
张惠妹又瘦出新高度，现如今她已经减重60斤，身材有着很大的变化。在之前，张惠妹是非常的肥胖，让很多人吐槽她的身材。但是现如今张惠妹减重60斤，让很多人对她刮目相看，觉得需要很大的毅力才能够做到这个样子。张惠妹在娱乐圈中的影响力是非常的大，她是一位歌手，有着很多代表性的作品。但是现如今的张惠妹已经淡出了人们的视野之中。原来很多网友吐槽她，觉得张惠妹的身材有了天翻地覆的变化，因为在之前张惠妹的身材是非常的好，但是现如今的张惠妹，她是非常的肥胖，让很多网友吐槽她不喜欢她。但是张惠妹能够懂得克制住自己，她成功减肥60斤。一般人是做不到的，但是张惠妹能够做到。让很多网友佩服他。其实身材对于明星们来说都是特别的重要，你只有拥有好的身材，你才会得到别人的喜欢，你才能够在娱乐圈中立足。张惠妹是一个女人，身材对于她来说也是特别的重要。在那个时候，很多网友就质疑张惠妹她为什么不减肥，如果她减肥的话，将会变得特别的美丽。也有人觉得张惠妹是因为身体的原因，才会让自己变得这么肥胖。那个时候的张惠妹也没有做出任何的诚心，其实明星们减肥也是特别的快。她短短的时间之内瘦了60斤，身材发生了严重的变化，让整个人看上去是非常的有气质，而且整个人也是非常的美丽。明星们想要瘦身，他们会有着各种各样的方法，而且有着专门的减肥套餐。不像我们普通人一点毅力都没有，他们就是凭借毅力才会受到这么多。现如今的张惠妹已经成功瘦身，但是我们在减肥的时候一定要用合理的方法，只有这样，我们的身材才会变得更好。
因为张惠妹是通过专业的健身训练减肥的，而且减肥过程是非常健康有效的，不是那种三分钟热度，而是非常有毅力的，餐饮与运动相结合。
明星瘦身就跟吃个饭一样的正常，张惠妹作为天后，有钱找私人教练进行专业指导，也可以吃一些优质蛋白，还不长肉。如果还瘦不下来，还可以做医美。

文/紫依 前几天有个热词“脱粉”，是哪个明星被顶上那个热搜了呢？居然是如今的顶流——王一博。为什么呢？原来啊，他参加湖南卫视跨年晚会，首次表演了新歌《廿》。新歌一改往日风格，本想耍帅展示一波多面魅力，吸一波新粉的。没想到新粉没来，老粉倒是跑了不少。都说爱豆粉无情，翻墙的速度很快。在王一博这件事上，我可算是见识到了。表演结束没多久，“脱粉”就上了热搜。不仔细看，真以为王一博塌房了。实际上，王一博只是一点点“发福”而已。原本立体感十足的爱豆标准脸，突然变得圆润了许多，或者说，在多角度的直播镜头下，王一博的脸确实肿了不少。以前录制节目时，照片都可以精修，可是一旦在高清直播下，脸部状态如何，清晰可见。实际上，有些颜粉确实很难接受自己的爱豆变胖，一旦偶像不符合自己想象，脱粉那是分分钟的事情。王一博并不是个例外。一直以来，爱豆都是美好的象征。粉丝要么是被颜值吸引，称为颜粉，大多数低龄粉是如此；要么被性格和作品吸引，称为事业粉；粉丝梦中的白马王子，哪个女孩会接受自己的白马王子变得圆润呢？毕竟人与人之间的吸引，始于颜值，陷于才华，忠于人品。无独有偶， 娱乐 圈里还是有不少因为发福变胖，阻碍前途发展的人。只有极少数老牌偶像，老粉们一边吐槽他们胖了，一边又无所谓地继续支持，期待更多的好作品。今天我们就来盘点一下那些发福变胖的明星艺人，后来都怎么样了。王一博的两个小师妹，也都经历过，发福导致脱粉的情况。一个是偶像练习生的导师程潇，一个是青春期热门选手金子涵。但这两个人的原因却有些不同，也揭露了 娱乐 圈残酷的现状。程潇早年是在韩国宇宙少女团体里，因为身材丰满，可爱，又有着芭比娃娃一样的脸蛋和大眼睛，在团内飞升为人气top成员。韩国粉丝更是直呼，千万不能让程潇减肥，这样丰满可爱的她，既有成年女孩的性感，又有少女的肉肉清纯。喜欢她的粉丝都叫她“奶潇”，乐华见她人气高，实力又不错，就让程潇回到中国继续发展事业。随后，两位中国队友孟美岐和吴宣仪，也都回到中国，参加选秀节目，以“火箭少女101”的身份重新出道。“火箭少女101”成为中国首档101系女团选秀节目，孟美岐和吴宣仪成为了当时炙手可热的新人，而程潇却没有沾上这波回国潮的热度。因为程潇的身材，并不符合中国市场大多数人的审美，离开了韩国的滤镜，程潇的颜值也变得不是那么能打。在录制《快乐大本营》中，程潇搭档杜海涛模仿经典电影《史密斯夫妇》片段，上演一段精彩热舞。程潇舞姿行云流水，不愧是有学过民族舞的底子。何炅让杜海涛想一个词语，来评价合作者程潇。杜海涛想了半天，没想到他居然说了一个词“结实”！用这个词语来形容女爱豆，真的是第一次，当时程潇的表情也是相当的尴尬了。不过，从《你的微笑就很美》可以看出，程潇还是瘦了不少，她终究是为了适应市场，减肥了。金子涵当时意难平地离开了《青春有你》节目后，就一直在发胖，甚至连站姐p过的图，都一样能看出，她比别的女爱豆“大了好几号”。她的脸颊圆润，脖子显得略粗，大腿和肚子上的肉，十分明显。金子涵不仅变胖了，随之眼睛里的光也熄灭了一样，对比她素人时期阳光可爱的样子，简直看不出来是一个人。难道没有成功加入the9，对她的打击这么大吗？离开节目之后，金子涵也没有停下来的脚步，参加了很多综艺节目。粉丝解释说，是因为太忙碌，导致的过劳肥。但大多数人认为，这是金子涵自己不够自律导致的。从哪里跌倒，就从哪里爬起来，金子涵以乐华新女团NAME的身份，重新出道。对比其他纤细修长的妹妹，金子涵显得尤为突出，再也没有当时颜值担当的样子，甚至身上的自信也没有找回来。网友甚至说金子涵是“视觉巨C”。金子涵作为二十出头的女孩，也绝对希望自己是漂亮标准爱豆，不仅一次回应自己正在减肥，勿cue。因为年轻，有资本，粉丝会容忍他们在一定程度上变胖，给他们时间减肥。就像王一博后期肯定也要塑身，公司这边也会注意，接下来的要精修图，挽回一部分市场。除了新生代偶像，因为年轻消耗大，可能贪嘴了一些以外，还有几个年长的艺人也变得富态了起来。最明显的就是，一直活跃着的老牌歌手——张惠妹了。只能说，她又又又减肥失败了，以前的阿妹可能再也回不来了一样。大概在10年前，张惠妹的体型似乎严重发福，原本苗条的她，一度胖到将近200斤。至于张惠妹的肥胖原因也曝光了，主要有几点：一是过劳肥，二是家族肥胖症，三是吃激素药四是年龄增加导致代谢减慢，五是和周杰伦一样，无法戒掉奶茶。对此，经纪人也为张惠妹的减肥感到无奈。还在喝奶茶的你还不赶紧敲响警钟！！据统计，这已经是张惠妹的第七次复胖了，大家最近开始见怪不怪了。2012年张惠妹的体重，达到了目前为止的巅峰。虽然作为pa唱将，身材丰满可以说是欧美范的体现，但现在大多数的观众，还是希望公众人物以最好的状态呈现，毕竟肥胖不是一种 健康 的体现。就像久未露面的周杰伦，也是肉眼可见的胖了。在动感地带演唱会上，他不但唱歌声音变小了，整个人也胖了很多。可周董就是周董啊，只要他还出现唱歌，还有作品，粉丝就会买账，就像张惠妹，胖是胖了，唱得依旧不错啊。除了年轻爱豆和老牌艺人外，还有一个中间地带，就是处在事业上升期的中年艺人们。有这么一个人，他与曾经的内地"四大中生"——陈坤、 邓超、刘烨、黄晓明齐名。他帅气俊朗的外形，也曾迷倒了无数女粉丝，一度变成了油腻中年男，直到最近才瘦回颜值巅峰。他就是陆毅。陆毅在大学期间，可以说是上海戏剧学院校草一类的人物了。在上大学期间认识了现在的老婆鲍蕾，两人结婚后有了两个可爱的女儿，幸福美满的家庭令人十分羡慕。可是他消失在 娱乐 圈的那段时间，明显是中年发福了，脸部不再硬朗，线条变得不再清晰了，脸上多了好几坨肉，堆得相当的圆。也不知是不是衣着打扮的关系，一件套头T恤，配上卡其色的裤子，真的挺显胖的。许多人都忍不住咆哮："陆毅啊，你变成黄磊了吗？"还有说得更加直白，直接在标题里就写上了："男明星一丑，普通人都不想看他一眼"，实在是"扎心"。陆毅曾经的粉丝都在底下评论说：爷青结。尤其是陆毅拍完《人民的名义》大受好评之后，他仿佛就飘了，接拍了一些不合适的剧，例如霸道总裁之类的。直到前几天，46岁的陆毅才又重新瘦回来，去油成功。还有一个一直被喊着减肥的，就是蒋雯丽的侄女，得了抑郁症的马思纯。前段时间的《第一炉香》，依旧胖乎乎的马思纯，一直被吐槽不符合人物形象。而她本人，如今似乎越来越不在意了，和大家都不看好的男友，要么逛街，要么吃饭，穿着随意，一度被质疑怀孕了。期待马思纯再瘦回来!希望粉丝和艺人都能科学地对待体重这件事。靠脸吃饭的 娱乐 圈，如果没有过硬的本事，千万别过度减肥或者过度放纵。 作为公众人物，还是要树立 健康 的形象的。

张惠妹突然胖了是因为过度劳累导致肥胖还有是因为家族肥胖症的关系的等。还有则是吃激素药的原因，和张惠妹年纪大了，代谢减慢最后则是因为张惠妹跟周杰伦一样，无法戒掉台式奶茶。早期张惠妹也还是个像蔡依林一样苗条的人，过了几年突然发现已经胖到认不出来，张惠妹为什么爆肥也是令人费解。其实在05年张惠妹去美国进修时，就因为美国的炸鸡高热量食物而导致发福，如今更是喝饮料上瘾，好身材一去不复返。张惠妹的早年经历自小学开始，便在爸爸的鼓励下开始学习跆拳道，对她而言劈木板就像切豆腐一样。经过艰苦的磨练，张惠妹最终取得跆拳道黑带二段，成为高手，当然也吃了不少苦头。1992年，张惠妹参加台视五灯奖歌唱比赛，到四度五关时，却因感冒而在比赛时忘词，而未能成功卫冕。1993年，因为病中的父亲一句话而再次报名参加了五灯奖，最终夺得五灯奖歌唱比赛优胜，成为五度五关擂台主。而拿奖杯回来时，父亲已经过世，这也成为张惠妹最大的遗憾。1995年7月，张惠妹来到台北，加入表哥的乐团Relax成为女主唱。

好像是作息不规律压力大再加上遗传。张惠妹在歌坛有着很高的地位，粉丝众多，十分受歌迷们的喜爱。张惠妹因为近些年来压力增大，酷爱吃卤味和炸鸡之类的高热能食物，饮料也喝起来非常上瘾，身体随之慢慢变胖。再加上身在娱乐圈压力可是很大的，心态放不平稳。工作和平时的休息时间也非常的不规律，就渐渐变胖了。在《好声音》担任导师时，那个纤瘦性感的阿妹就已经被一个膀大腰圆、有双下巴的女人取代了，其实要我说明星也是人，也会生病，也会偶尔臭脸心情不好，总是纠结在那些小问题上实在有伤大雅。我们还是多多关注作品好了。其实张惠妹在2015年的时候就开始体重飙升，那时候她出现在大家眼前的时候身材已经很臃肿了，原本小小的脸蛋如今已经出现了厚厚的双下巴了。而今年阿妹体重已经飙升到将要200斤左右。她还有家族肥胖体质，再加上服用过激素类药物的双重作用，导致了张惠妹在6个月不到的时间里胖到了200公斤。她在很多年前就说过。她会变胖。因为她家族都是到了中年就会发胖。应该是妈妈这边的基因。妈妈还有姐姐们都是胖子。张惠妹也引发了很多网友的讨论，甚至还为她写了一句话，七月不减肥，八月张惠妹。对此我只想说，不管她胖不胖都爱她的唱的歌。大家怎么看？
说起张惠妹，相信很多人都对她很熟悉，以唱情歌和火辣身材出道的张惠妹，创作了许多脍炙人口的经典歌曲，可是最近，她差点上了热搜，因为她的体重快超过韩红了！对于张惠妹爆肥的原因，有热心的网友总结出五条原因，许多网友看到后，纷纷对张惠妹表示了“同情”。 第一条，难敌奶茶诱惑。奶茶虽然是高热量食品，但美妙的味道依然让很多女生无法抗拒，张惠妹也是如此，相传，她每天都要喝上一杯呢，对此，网上有人将喜爱奶茶的她和周杰伦的照片放在一起，并配上文字：杰伦，和你志同道合的人来了。同时张惠妹还喜欢吃炸鸡、汉堡等高热量的食物。天天这买吃，想不胖都难呀！第二条，家族肥胖症。据张惠妹在微博中坦言，自己家族的人在40岁左右就开始发胖，即使再好的身材也是没有用的。张惠妹的妹妹张惠春也胖，大有超越姐姐的潜力。对此，张惠妹早已做好了准备，不过有网友调侃她：“恐怕不是你家族遗传，而是你是实在太贪吃才这样的吧。”第三条，过度劳累。出道24年，张惠妹给人们留下深刻印象的不仅有那性感火辣的身材，不凡的唱功 ，还有劳模的称号。张惠妹每日的行程都安排的满满的，除了日常练歌，开办演唱会之外，张惠妹还不断参加选秀节目，不过她多是作为导师，为我们所熟知的便是中国好声音了。如此勤奋的张惠妹，快赶上了刘德华了。张惠妹身边的经纪人在一次采访中说道：“长此以往的折磨自己，我真怕她撑不住”。果不其然，张惠妹因此患上了“过劳肥”，身材臃肿，体重直逼韩红。第四条，基础代谢能力下降。今年张惠妹45岁了，已到不惑之年。每个人到了这个年龄身体各项机能都会下降，新陈代谢也会减慢，只不过有些人会通过有效的保养来延缓衰老，拿我们经常提及的赵雅芝来说，如今都64岁了，却依然风华犹在，体态婀娜。而反观我们的张惠妹却已经身材走样，很多心疼她的粉丝纷纷劝告她：阿妹呀，你怎么就不向你赵阿姨学习学习呢！ 第五条，长期服用激素类药物。 常年在舞台上摸爬滚打，岁月在张惠妹身上留下了伤病的印记，2000年以后张惠妹进入了歌唱生涯的低谷期，因此患上了抑郁症，不得已只能服用大量药物来维持，我们都知道，是药三分毒，对人体或多或少造成伤害，影响身体机能，或许这正是张惠妹体重加重的原因吧。
张惠妹肥胖的原因，主要包括家族遗传、激素药物影响、新陈代谢减慢等，“过来肥”和喜欢喝高热量的奶茶也是她减肥屡屡失败的原因之一。 “很多人说‘中年发福’，此话不虚。人过中年首先经济情况比较好，吃得也会更多更好；其次由于体力劳动减少和生长发育停止，人体消耗的热量也减少了，此消彼长就容易长胖。至于女性，整体肥胖比例也会比男性高一些。首先还是因为女性从事脑力劳动较多，消耗热量少。此外，女性内分泌和体质都和男性不一样，本来脂肪含量就会相对较多，生育后还会进一步增加，这也是女性更易发胖的原因。造成过劳肥的原因有以下这些：①睡眠不足影响新陈代谢：工作忙碌的人群往往睡得少甚至通宵达旦工作，这会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。同时，睡眠不足也会降低人体新陈代谢率，从而也会导致肥胖。②熬夜工作容易暴饮暴食：熬夜工作的人由于心情郁闷或是压力大，往往会通过吃宵夜甚至暴饮暴食的方式排解，这也会增加热量摄入导致肥胖。③压力太大影响压力激素皮质醇：过劳肥人群往往面临着很大的工作压力，这会导致压力激素皮质醇增加，据称这也会让人更易长胖。 ④生活作息不健康：这属于都市人的通病，而作为工作忙碌的群体，则更缺乏运动的时间，久而久之，肥胖自然就会“找上门”。
一. 据了解，在与阿妹交往前，Sam是“Whisky Gallery”的知名调酒师。阿妹慕名前来，之后常呼朋引伴一起去捧场，两人随后发展成恋人关系。有网友就调侃，“阿妹是喝男朋友调制的甜酒发胖的吗？”经纪人则表示，张惠妹这几年压力大，嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物，现在饮料喝上瘾，每天两三杯，让天后的苗条身材hold不住。就像张惠妹经纪人说的那样压力大，张惠妹的大部分时间都在工作，而社交网上更新的大部分都是工作内容。并且作为歌手，长时间练习加演出，身体处于极度疲劳的状态，连日的奔波更让她身体出现水肿现象，整个人都处于“膨胀”感。二.而也有传张惠妹发胖是家族遗传的关系，张惠妹的妹妹曾说家族里有遗传病，家族成员到了中年都会发胖，也就是说往常的阿妹身体发福很大水平上是家族遗传的缘由。据说阿妹酷爱运动，常运动的人就是不能停，否则一定要发福。如今，张惠妹断了运动习惯，再加上无节制的饮食，愈发肥胖也是理所应该了！2019台北最High新年城跨年演唱会在香港媒体的报道中，张惠妹近年来持续肥胖的原因曝光了，主要有几点：1、过劳肥；2、家族肥胖症；3、吃激素药；4、年龄增加导致代谢减慢；5、和周杰伦一样，无法戒掉奶茶。对此，经纪人也为张惠妹减肥感到无奈张惠妹这些年发行不少专辑，而每一张都销量好到爆，虽然张惠妹确实身体发福了，不过在音乐上她一直坚持，真的是超nice。
张惠妹变胖的原因有如下几点：一据张惠妹的经纪人透露称，张惠妹这几年的压力十分大，特别爱吃卤味和油炸类的这些高热量的食品，而且喝饮料也成了日常必备了每天都要喝上三四杯，加上与调酒sam一直有绯闻传出持续了好多年，两人疑似情侣张惠妹也受到了爱情的滋润，所以让天后的苗条身材到如今发福。二是为过劳肥，根据武术指导透露，张惠妹在准备拍摄电影太极峡的这两年都没有好好休息过身体，长期处于一种疲劳的状态，连日的奔波，让他的身体出现水肿。三，是因为张惠妹家族遗传的肥胖症在多年前据张惠妹称，他们家里的人到了一定的年纪就会体重突然增加起来，这个是属于家族遗传的肥胖症而到了45岁的张惠妹，他也已经到了家族肥胖症开始发作的时候了。综上三年所述就应该是这样会没变胖的缘由吧。

张惠妹变胖主要是因为工作压力太大、家族肥胖病、年龄导致的身体代谢变慢、偶尔会吃激素药和爱喝奶茶。张惠妹1972年8月9日出生于中国台湾台东县卑南乡泰安部落，卑南族原住民，华语流行乐女歌手。1996年签约丰华唱片，之后受张雨生提携，发行首张专辑《姐妹》，销售量超过108万张。张惠妹其他情况简介。2010年凭借专辑《阿密特》和歌曲《好胆你就来》分别获得第21届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖、最佳年度歌曲奖。2011年发行专辑《你在看我吗》。2013年加盟第二季《中国好声音》，担任导师并带领其学员李琦获得年度总冠军。2014年加盟EMI，并担任品牌总监职务。2016年以《阿密特2》获得第27届台湾金曲奖六个奖项提名；同年发起并举办公益演唱会爱最大其实我们都一样！2017年发行专辑《偷故事的人》。2020年发行单曲《缓缓》。
其实从07年开始就有点迹象了只是断断续续一会胖一会瘦，但是再瘦没有收到06年以前的样子，直到今年过年以后，差不多小巨蛋的巡回之后 开始一直发胖，因为家族原因，她的妈妈，姐妹都是年轻时苗条，上了年纪就变成胖的，尤其生完孩子胖很多的会，不过感觉张惠妹现在不想刻意减肥了，下一步就走像蔡琴那种路线了。
一，人到中年了，二，走实力派的也没必要那么努力维持身材了。
吃呗！
吃多了