张惠妹变胖(张惠妹变胖原因)

明星变胖了之后首先影响就是事业前途方面，会接不到电影广告电视剧的来演，接着就是个人形象问题，导致粉丝脱粉，明星的热度就会降下来，最严重就是直接失业了。影响一是对事业发展不好明星作为公众人物来说，要有人买单，明星才是有价值的，要是你的形象观众不买单，那就全部白费了，尤其是一个明星原本身材非常好的，自己没有去控制，一下子就变成一个胖子，试问观众可以接受吗？看着自己的偶像从小仙女变成大妈，观众肯定不买单了，会脱粉了。就拿张惠妹来说，她没有胖之前，超级多人喜欢她的，有很多的迷弟迷妹，大家可以看到，张惠妹胖到200斤没有办法工作的时候，这么多的迷弟迷妹可是直接就取关，不再关心张惠妹最近干了啥，这对明星来说，事业打击是最大的。要知道她们的成名离不开粉丝的支持了。影响二是个人形象问题一个明星要是不注意控制自己的体重，那么就会给粉丝一个感觉，自己的偶像变成一个胖子，一点都不好看，要知道现在粉丝喜欢上一个明星，除了她演技好，更关键是颜值呀，要是你连颜值的都没有，试问粉丝还会喜欢你吗？就拿我们平常人来说，要是胖了，无论是穿什么衣服都不好看，就不要说明星了，明星就靠粉丝多少吃饭的，要是你形象实在是太差了，哪里有人找你拍广告，你又有什么曝光率，慢慢就会给粉丝遗忘。总结一下，作为一个公众人物，要时刻管理好自己的身材和形象，不然很容易就没有热度，一没有热度就意味这个明星要失业了。
提起张惠妹，我就想到那个在台上，风格百变泼辣热舞的小天后，她的声音雄浑高亢，穿透力极其好，她的舞蹈热辣动人，堪称完美。但是头几年已传出了她发胖的传闻，只是百闻不如一见，有报道爆出在最近的舞台演出中，张惠妹的体重超过了200斤，差点没被大家认出来。这是我们心目中的张惠妹吗？足足胖了两个。我们都知道，明星的身材对于舞台有多重要。因为合适的体型和有表现力的舞蹈也是演出事业的一部分。可以说想看到从前张惠妹样子的粉丝，一定会大失所望。虽然她的歌喉仍旧保持着一定的水准。那么张惠妹发胖的原因有哪些呢？第一个是年龄原因。我们都知道人到中年必然有一个发福的过程，身体的新陈代谢会减缓，导致脂肪容易积累。第二个原因是遗传性的肥胖。也就是家族中有肥胖因子，到了一定的年龄喝水都长肉。第三个原因是，使用激素。第四个就是她酷爱喝高热量的奶茶。据说每天都不低于3~4杯。但是对于一个热爱舞台的演员来讲，控制体型应该成为日常的必须。因为那是传达自己的，艺术的最好形式。所以也奉劝张惠妹，还是尽早的减肥。因为肥胖，不仅仅是对演艺事业不好，尤其是对于新的粉丝来讲，过胖的体型，会让他们无法接受，而对于老粉丝来讲，找不到他们依赖的，过去的感觉。迈开腿，管住嘴。这是非常健康的人生，这种绿色人生也应该有明星来身体力行，传给大众。太过肥胖，也许是各种原因导致的，但是对于观众来讲，这无疑有点怠慢观众。祝张惠妹减肥成功，当然前提是她要真心诚意的减，没有减不下去的。就凭这每天好几杯奶茶，我也觉得她该对自己的身体负责了！
张惠妹无人不知无人不晓，曾经凭借自身的性感身材和天使的声音圈粉无数，拥有大批的歌迷。虽然之前张惠妹的身材就时而性感时而爆肥，那最近媒体爆出的消息还是让很多网友大吃一惊：最近媒体爆出46岁的张惠妹，体重超过200斤无法工作。 对于一个明星来说，身体变胖后会工作影响肯定是很大的，形象上的改变对自己的事业会造成一定程度的重创。首先，是粉丝的不接受。作为明星来说，拥有靓丽的外表和优秀的自身条件，肯定是粉丝们比较喜欢的。但是如果身材变得臃肿，可能对粉丝的直观感觉上会有一些影响，同时对自己的形象会大打折扣。第一印象产生了不好的感受，那么就会影响粉丝对于自己才艺的欣赏。可以说一个明星的身材和自己的受粉丝喜爱程度是紧密相连的。其次，是工作上的停滞。作为明星来讲，如果是特别肥胖，那么对于他们日常的工作来说也是一个很大的挑战。身体肥胖肯定会行动不便，那么行动不便就会影响自己在工作中的一些状态。而且身材变得臃肿，可能会影响自己的工作，很多想要合作的导演或者公司可能会敬而远之。对于明星来说，身材在很大程度上决定着自己的前途。 保持身材，也是明星能够在娱乐圈站稳脚跟的一个有利条件。
提到张惠妹，我最早想到就是她刚出道的时候，除了她那令人惊艳的歌喉，还有就是她那只有一尺多粗的小腰了。不过，随着近些年她年龄的增长，加上她本身就有的易胖体质，几乎就是各种活动当中忽胖忽瘦的，我还记得有网络新闻曾说，张惠妹的发胖也和她过于忙碌的事业有关，以至于她的基础代谢率变得迟缓了，以至于过多的营养难以被身体所消耗，慢慢的这种囤积就给她带来了肥胖的困扰。现在我们显而易见的就看到了，明星的变胖真的不仅仅是会影响工作，还会影响到他们自己的身体健康。就目前而言，通过前阵子颁奖礼上面海清带着一众女演员讲的那一大段话，我想大家还是记忆犹新的，其中她们曾提到的关键词是大龄女演员还有多给机会，你可想而知无论是是演员还是什么其他职业，作为女性的一方在到了一定的年龄之后，本身已经不占有什么优势了，如果在这个基础上还继续胖下去，可能职业生涯真的挺难走下去的。但是这也不代表说，变胖变老也真的无路可走，这就像前几天某编剧喷的那个大意是，可以退而求其次。是的，想要缓解这种尴尬的局面，只有一个锦囊妙计可以用，那就是放低自己的要求，不去争抢那象牙塔尖儿的宝石，而是回归初心努力做好一个简单的“匠人”。这就像是之前在郭德纲单口的开场时候聊到的那位绷头的老师傅似的，一辈子给角儿绷头没有所谓大出息，但是他绷头绷的好是出了名的，以至于角儿去哪儿都带着他，那就是能耐。由此可见，无论是明星发胖还是变老工作机会变少，在一定程度上面来说还是有外因和内因两方面的，对于外因我们没办法控制，但对于内因我们只要放平心态，相信有不了多久所有的问题便会迎刃而解的。
我们不得不承认，现在这个娱乐圈是一个看脸看身材的时代，很多明星塑造的形象本来就是男友女友的人设，在这种人设建立起来之后，如果说有一天你的颜值或者说是身材突然大走样的话，将会给你的人气带来很大的负面影响，张惠妹作为八零九零年代的天后代表，在歌坛是非常具有影响力的明星，但是在沉寂了一段日子之后再出现在观众视野当中时，却是一个发福了许多的天后，顿时很多歌迷都表示无法接受这样发福的阿妹，网上瞬间就炸开了锅，阿妹也是瞬间登顶了当天的微博热搜，很多人觉得因为一个身材就惹来这么多的关注度实属夸张，但是仔细想想就会发现这种情况真的是在情理之中的。身为公众人物，对自己的身材管理应该是要小心再小心的，因为一个明星的热度还有粉丝的买账程度会直接影响到自己的流量以及公司的运转，如果是一个非常重量级的明星的话更应该注意身材的管理，因为如果你的形象出现了很大的变化，会有很多人对你的期待度下降甚至是脱粉，很明显这种状况是大多数人尤其是公司的包装人员最不想看到的。综上所述，明星肥胖对于名气的影响真的是特别大的，比如你平时非常喜欢的男神女神，过了一个暑假莫名胖成球，很多人应该就是完全没心思追下去了吧，这真的是一样的道理。

张惠妹自称因为无法戒奶茶所以发福。由此联想，人们减肥的阻力无外呼以下几点（本人瘦削、更需增肥）：一是管不住嘴。“民以食为天”，和张惠妹一样，对喜欢吃的美食青睐有加，完全抵挡不住诱惑，明知故犯，先饱了口福再说。有得必有失，满足了舌尖上美好的享受，带来肥胖的后果。二是迈不开腿。简而言之，很多人懒散、不喜欢运动，光吃不消耗，那么“心宽体胖”是在所难免。三是没有恒心。三天打鱼两天晒网。明明下定决心有计划进行减肥运动等，以保持健美的身材。可是，游泳几天就嫌累了，去健身房没几次就停歇，随心所欲，对自己的行为没法克制，没有规矩何来方圆，减肥失败也是必然。四是病急乱投医。不是因人而异、根据个人具体情况实施合理的减肥计划，而是盲目跟风，听甲说哪只减肥药不错就胡乱吃，听乙讲节食效果好就把自己饿个头昏眼花，结果肥倒是没减下来，身体却搞垮，得不偿失。五是盲目自大。自以为是，对自己的吃喝无节制，认为自己无需减肥，总之完全不当一回事。放纵自己，必然要得到惩罚，譬如过量饮食导致消化系统紊乱，不仅体重难以控制，而且身体状况渐差。有的受失恋等挫折影响，以暴饮暴食来发泄，那么倒霉的还是自己的身心健康。总而言之，减肥要科学，健康为基石。
张惠妹早就胖成了隔壁大妈，不再是台湾那个性格的阿妹。台湾奶茶也是非常闻名，高糖高脂，大量氢化油，不怕你不胖。张惠妹要是真的因为喝奶茶上瘾发胖，我看她真的要凉。大量的氢化油累积在人的身体内，甩都甩不掉。减肥最重要的就是控制自己的饮食，养成良好健康的饮食结构。像高油高糖的食物就应该尽量避免，比如奶茶。另外最容易导致我们发胖的食物还有快餐，尤其是美式快餐：炸薯条，炸鸡翅，汉堡等等。如果本身饮食是比较清淡绿色的话，吃炸鸡或者薯条的时候，身体就会产生不耐，也就是吃几口就会觉得腻的不行，从而停止进食油炸类食品。长期吃清淡绿色食物就是有这个好处。但是有研究表面，如果一个人爱吃可乐的话，那么可乐会降低他对油炸食品的不耐，喝过可乐后，人可以吃下更多的油炸食品。所以，减肥路上最大的阻力之一就是控制饮食结构，去掉可乐，去掉油炸食品。减肥的另一个阻碍就是运动了。运动很辛苦，要出很多汗，很多泥，运动也很痛苦，常常伴随身体的疼痛，所以大家都爱躺着，不愿意动。但是人体是这样一种结构，你越是折腾它，它就越健康，它就越完美。每个人都能够从运动中得到健康，无论你仅仅是走走路，还是三千米的长跑，运动都能显著改善一个人的体质，包括体型。只要能够坚持运动，身体就能持续焕发新的光彩和活力，这比吃多少减肥药都是不能比拟的。
张惠妹这几年确实发福了。发福的她，歌还是那么美，人却没有以前漂亮了。谁都想保持苗条健美的身材，可光是想，没有行动是不行的。光想而做得不够的人有许多，我就是期中之一。阻扰我减肥，让我今年胖了几斤的原因有以下几点。第一、工作忙，累。一般情况下，下班回到家时，我已累得不想动了，躺在客厅沙发上，休息一两个小时才能起来做饭。做好饭，吃完饭，要等肚子里的东西消化一两个小时才能去运动。等到可以运动时，已是晚上9点左右了。而晚上9点去运动，是不太适合运动的，怕影响睡眠质量，担心对身体不好等。所以会放弃当天的运动，。说好一个星期运动三四天的，往往因为这原因，而没有去。改为呆在家看看书，玩玩手机，时间很快就过去了。第二、因为管不住自己的嘴。不知是不是我胃口好，对于我来说，吃是人生的一大享受。少了这享受，活着就少乐趣。吃饭的时候，我常觉得都好吃，吃饱了后，我又开始为刚才的狂吃后悔。如此循环，保持了十几年的体重上来了。第三、有人说晚上不要运动太多，对身体不好。有些老年人认为，晚上是休息时间，不能做运动，适量的散步就可以了。我不知这些说法是否正确，但它确实动摇了我运动的决心，导致我晚上的运动量减少了。对于我来说，散步的减肥效果不明显，或者是无效的。积少成多，我一年内长6斤肉了，要想把它们弄下来，谈何容易。第四、虽然运动可以减压，但过程是辛苦的。怕苦怕累的人，难减肥。无法长期坚持也是我减肥效果不大的原因之一。
瘦成纸片人、瘦成一道闪电，是多少女人的梦想啊。身为明星的女人们更是如此。张惠妹日前参加活动，那越来越胖的体态，不由得让人为她担心。她真的是越来越胖了。不过据说，她的肥胖与家族基因有一定的关系，但最大的影响应该是她超级喜欢喝奶茶。奶茶为什么致人发胖？与它的成分有关。奶茶里含有很多的糖分、奶，基本上没有茶的成分。大家知道糖分对人体有什么害处吗？最明显的害处就是‍‍摄取过多糖分，会使血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加； 而胰岛素又会令身体更有效率地储存脂肪，从而引发肥胖。而张惠妹又有家庭肥胖史，如果不戒除奶茶，我们就再也见不到瘦的张惠妹了。‍每个人的减肥道路都不一样，因为人不一样的。有的人特别有毅力，特别自律，对自己要求超级严格，像彭于晏，原来一个小胖墩儿，现在是万人迷的男神；像拍摄《影》时的邓超，严格自律，让自己的体型胖瘦自如。减肥，其实更多的是在与自己的心魔、与人性作斗争。胜利者都是具有严格自控力的人。所以每一个减肥后的瘦子都是值得尊敬的人。我不是胖子，但我对体形有比较高的要求。而阻止我雕塑体形的阻力就是懒，不想动。我可以控制饮食，可就是迈不开腿，尤其是现在这个严寒的季节。于是，眼睁睁地看着腰部腹部的肉肉一点点地增厚。不过，答完今天的题，我决定去健身房跑跑步，不能只用意念减肥。禾田飞歌：自由撰稿人。微信公众号：禾田飞歌（ID：ahetian2017)‍‍‍‍‍
曾经的女神张惠妹，也经不住岁月的洗礼，早已没有了当年的苗条身段，发福的身段差点让人认不出来。面对媒体，张惠妹也非常大方地表示自己发福的原因是因为无法戒掉奶茶。其实每一个在减肥路上的人，都会遇到非常大的阻力，一般都会有这几样：第一：无法抗拒的美食。面对美食的诱惑，很少有人能够抵挡得住，更别说是自己非常喜欢的食物。所谓民以食为天，每个人的日常都离不开吃。所以我觉得减肥路上最大的阻力非美食不可。就像张惠妹说的，发福的原因是因为奶茶，奶茶的美味实在是让她无法抵挡住诱惑。所以要想减肥成功，必须要抵挡得住美食的诱惑。第二：懒惰。三天打鱼两天晒网，这其实用在减肥路上也非常贴切。我们都知道减肥之路是非常痛苦的一件事。因为要减肥就意味着要脱离自己的舒适区，去做让自己受苦的事。减肥之路不仅要注重多方面的事，还要把事情不断重复做。很多人能够坚持几天，但是长时间的坚持下去的有非常少。所以最终还是懒惰战胜了自己，在减肥之路上也是越走越远，没有尽头。第三：错误的减肥方式。在现在科技如此发达的时代，网上都流传着很多的减肥方法，我们可以轻而易举的去学。但是减肥是根据每个人的情况来定的，而不是随便就能减肥成功的。所以要选择适合自己的减肥方式，才能有效的达到目的，才能减少减肥路上的阻力。

前言：一胖毁所有，对于明星来说，发胖是一件非常可怕的事情，因为在镜头下，稍微有点赘肉都有可能会被发现，更何况是变成一个彻头彻尾的胖子呢？当然有些人是胖着玩玩的，减肥就瘦下去了，但是也有一些是真的打算一旁到底，沈腾开玩笑说自己帅的时候不红，胖了才有人气，钱枫更是不断胖出新宽度，好像中年男星可以任性一些放飞体重，但是女星中，胖若两人的属实不多，所以张惠妹变成胖子这件事儿真的是让很多歌迷难以接受。张惠妹首张专辑《姐妹》就让她迅速蹿红，沙哑高亢的嗓音再加上有些少数民族味道的长相，确实在华语乐坛掀起了一股属于她的热潮，她能驾驭的曲风非常多，不但是动感的舞曲，而且还有深情的情歌，她是当时歌坛当之无愧的实力唱将和天后.其实对于歌手的身材，我们并没有特别强烈的意愿说她必须是胖的还是瘦的，但是通常艺人都是比较自律的，所以当我们看到张惠妹变胖之后，第一反应就是她到底怎么了？是生病了还是注射什么激素药物导致的肥胖呢？张惠妹其实也回应过关于自己发胖一事，原因中离不开工作压力大，生活作息不规律，再加上张惠妹本人很喜欢喝奶茶等饮料，甚至以饮料代替了饮用水，直接导致了最开始的发胖，后来又因为开了酒吧，应酬多了之后，进一步加速的变胖的进程，粉丝都觉得，这种发胖不是靠运动就可以调节么？殊不知，其实张惠妹还有家族遗传的肥胖症，一旦胖起来很不好减，再加上胖了之后她不太喜欢做运动，到了必须做运动才行的时候，却因为体重过大，关节承受不来，只能放弃高强度的运动，如此以来，恶性循环，真的是在变胖的路上一骑绝尘，变成了弓长惠女未。有一种肥叫做“过劳肥”，很多工作压力大的职场人都会因此发胖，其实明星中也有不少出现过这种情况，但是出于工作原因，再加上公司控制，很快就可以恢复过来，张惠妹作为歌坛天后，而且一直也不是靠颜值吃饭的，所以在变胖初期没有得到足够的重视，只能算是积重难返了。张惠妹巅峰时期的体重高达200斤，以她的身高来看，这真的已经是一个严重影响生活和健康的体重了，在很多人看来，张惠妹也成了不自律的代表，毕竟身为艺人有大把时间和资源去把身材恢复好，但是不管民间的呼声多高，都无法让张惠妹恢复到苗条的身材。2019年张惠妹作为《声入人心》出品人出现的时候，情况并没有好转太多，估计大家已经习惯了她胖的样子，在造型方面不管如何化妆遮挡，都无法掩饰发胖的样子，整个人圆滚滚的踩着高跟鞋甚至有点滑稽。我们是对胖有什么恶意么？并不是，回顾张惠妹近年来变胖的进程，也不是一夜之间体重翻倍的，对于粉丝来说，更关心的不是她到底美不美，毕竟已经47岁的张惠妹还没有结婚，如果因为过胖健康亮起红灯，这大概才是大家最不想看到的情况吧。从1996年出道，张惠妹的歌声已经陪伴着我们走过了二十几年，我们愿意接受中年发福的时光流逝，但张惠妹胡吃海喝不控制，把自己变成一个球体，恐怕这个锅不能全都丢给家族遗传来背吧，其他姐妹也没变成200斤呀，为了健康，也希望张惠妹可以重拾自律，努力减肥吧！
其实歌手对形象要求没有那么高，歌好听就行，但是女性歌手还是要稍稍注意下公众形象，年纪不是变化的理由，心态才是
如今近况还是非常不错的，而且张惠妹的皮肤管理和身材管理做得非常到位，而且她的精神状态也非常的好，可以看得出她现在的生活非常的幸福。
如今的她真的是越来越胖，我觉得现在的身体确实有些过于肥胖，这样也会影响到身体健康。
张惠妹近况还那样，减肥一直没有成功过，体重还是逐年在增加，希望她加油吧。

好像是作息不规律压力大再加上遗传。张惠妹在歌坛有着很高的地位，粉丝众多，十分受歌迷们的喜爱。张惠妹因为近些年来压力增大，酷爱吃卤味和炸鸡之类的高热能食物，饮料也喝起来非常上瘾，身体随之慢慢变胖。再加上身在娱乐圈压力可是很大的，心态放不平稳。工作和平时的休息时间也非常的不规律，就渐渐变胖了。在《好声音》担任导师时，那个纤瘦性感的阿妹就已经被一个膀大腰圆、有双下巴的女人取代了，其实要我说明星也是人，也会生病，也会偶尔臭脸心情不好，总是纠结在那些小问题上实在有伤大雅。我们还是多多关注作品好了。其实张惠妹在2015年的时候就开始体重飙升，那时候她出现在大家眼前的时候身材已经很臃肿了，原本小小的脸蛋如今已经出现了厚厚的双下巴了。而今年阿妹体重已经飙升到将要200斤左右。她还有家族肥胖体质，再加上服用过激素类药物的双重作用，导致了张惠妹在6个月不到的时间里胖到了200公斤。她在很多年前就说过。她会变胖。因为她家族都是到了中年就会发胖。应该是妈妈这边的基因。妈妈还有姐姐们都是胖子。张惠妹也引发了很多网友的讨论，甚至还为她写了一句话，七月不减肥，八月张惠妹。对此我只想说，不管她胖不胖都爱她的唱的歌。大家怎么看？
说起张惠妹，相信很多人都对她很熟悉，以唱情歌和火辣身材出道的张惠妹，创作了许多脍炙人口的经典歌曲，可是最近，她差点上了热搜，因为她的体重快超过韩红了！对于张惠妹爆肥的原因，有热心的网友总结出五条原因，许多网友看到后，纷纷对张惠妹表示了“同情”。 第一条，难敌奶茶诱惑。奶茶虽然是高热量食品，但美妙的味道依然让很多女生无法抗拒，张惠妹也是如此，相传，她每天都要喝上一杯呢，对此，网上有人将喜爱奶茶的她和周杰伦的照片放在一起，并配上文字：杰伦，和你志同道合的人来了。同时张惠妹还喜欢吃炸鸡、汉堡等高热量的食物。天天这买吃，想不胖都难呀！第二条，家族肥胖症。据张惠妹在微博中坦言，自己家族的人在40岁左右就开始发胖，即使再好的身材也是没有用的。张惠妹的妹妹张惠春也胖，大有超越姐姐的潜力。对此，张惠妹早已做好了准备，不过有网友调侃她：“恐怕不是你家族遗传，而是你是实在太贪吃才这样的吧。”第三条，过度劳累。出道24年，张惠妹给人们留下深刻印象的不仅有那性感火辣的身材，不凡的唱功 ，还有劳模的称号。张惠妹每日的行程都安排的满满的，除了日常练歌，开办演唱会之外，张惠妹还不断参加选秀节目，不过她多是作为导师，为我们所熟知的便是中国好声音了。如此勤奋的张惠妹，快赶上了刘德华了。张惠妹身边的经纪人在一次采访中说道：“长此以往的折磨自己，我真怕她撑不住”。果不其然，张惠妹因此患上了“过劳肥”，身材臃肿，体重直逼韩红。第四条，基础代谢能力下降。今年张惠妹45岁了，已到不惑之年。每个人到了这个年龄身体各项机能都会下降，新陈代谢也会减慢，只不过有些人会通过有效的保养来延缓衰老，拿我们经常提及的赵雅芝来说，如今都64岁了，却依然风华犹在，体态婀娜。而反观我们的张惠妹却已经身材走样，很多心疼她的粉丝纷纷劝告她：阿妹呀，你怎么就不向你赵阿姨学习学习呢！ 第五条，长期服用激素类药物。 常年在舞台上摸爬滚打，岁月在张惠妹身上留下了伤病的印记，2000年以后张惠妹进入了歌唱生涯的低谷期，因此患上了抑郁症，不得已只能服用大量药物来维持，我们都知道，是药三分毒，对人体或多或少造成伤害，影响身体机能，或许这正是张惠妹体重加重的原因吧。
张惠妹肥胖的原因，主要包括家族遗传、激素药物影响、新陈代谢减慢等，“过来肥”和喜欢喝高热量的奶茶也是她减肥屡屡失败的原因之一。 “很多人说‘中年发福’，此话不虚。人过中年首先经济情况比较好，吃得也会更多更好；其次由于体力劳动减少和生长发育停止，人体消耗的热量也减少了，此消彼长就容易长胖。至于女性，整体肥胖比例也会比男性高一些。首先还是因为女性从事脑力劳动较多，消耗热量少。此外，女性内分泌和体质都和男性不一样，本来脂肪含量就会相对较多，生育后还会进一步增加，这也是女性更易发胖的原因。造成过劳肥的原因有以下这些：①睡眠不足影响新陈代谢：工作忙碌的人群往往睡得少甚至通宵达旦工作，这会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。同时，睡眠不足也会降低人体新陈代谢率，从而也会导致肥胖。②熬夜工作容易暴饮暴食：熬夜工作的人由于心情郁闷或是压力大，往往会通过吃宵夜甚至暴饮暴食的方式排解，这也会增加热量摄入导致肥胖。③压力太大影响压力激素皮质醇：过劳肥人群往往面临着很大的工作压力，这会导致压力激素皮质醇增加，据称这也会让人更易长胖。 ④生活作息不健康：这属于都市人的通病，而作为工作忙碌的群体，则更缺乏运动的时间，久而久之，肥胖自然就会“找上门”。
一. 据了解，在与阿妹交往前，Sam是“Whisky Gallery”的知名调酒师。阿妹慕名前来，之后常呼朋引伴一起去捧场，两人随后发展成恋人关系。有网友就调侃，“阿妹是喝男朋友调制的甜酒发胖的吗？”经纪人则表示，张惠妹这几年压力大，嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物，现在饮料喝上瘾，每天两三杯，让天后的苗条身材hold不住。就像张惠妹经纪人说的那样压力大，张惠妹的大部分时间都在工作，而社交网上更新的大部分都是工作内容。并且作为歌手，长时间练习加演出，身体处于极度疲劳的状态，连日的奔波更让她身体出现水肿现象，整个人都处于“膨胀”感。二.而也有传张惠妹发胖是家族遗传的关系，张惠妹的妹妹曾说家族里有遗传病，家族成员到了中年都会发胖，也就是说往常的阿妹身体发福很大水平上是家族遗传的缘由。据说阿妹酷爱运动，常运动的人就是不能停，否则一定要发福。如今，张惠妹断了运动习惯，再加上无节制的饮食，愈发肥胖也是理所应该了！2019台北最High新年城跨年演唱会在香港媒体的报道中，张惠妹近年来持续肥胖的原因曝光了，主要有几点：1、过劳肥；2、家族肥胖症；3、吃激素药；4、年龄增加导致代谢减慢；5、和周杰伦一样，无法戒掉奶茶。对此，经纪人也为张惠妹减肥感到无奈张惠妹这些年发行不少专辑，而每一张都销量好到爆，虽然张惠妹确实身体发福了，不过在音乐上她一直坚持，真的是超nice。
张惠妹变胖的原因有如下几点：一据张惠妹的经纪人透露称，张惠妹这几年的压力十分大，特别爱吃卤味和油炸类的这些高热量的食品，而且喝饮料也成了日常必备了每天都要喝上三四杯，加上与调酒sam一直有绯闻传出持续了好多年，两人疑似情侣张惠妹也受到了爱情的滋润，所以让天后的苗条身材到如今发福。二是为过劳肥，根据武术指导透露，张惠妹在准备拍摄电影太极峡的这两年都没有好好休息过身体，长期处于一种疲劳的状态，连日的奔波，让他的身体出现水肿。三，是因为张惠妹家族遗传的肥胖症在多年前据张惠妹称，他们家里的人到了一定的年纪就会体重突然增加起来，这个是属于家族遗传的肥胖症而到了45岁的张惠妹，他也已经到了家族肥胖症开始发作的时候了。综上三年所述就应该是这样会没变胖的缘由吧。

一说到减肥啊，可能这是搅扰大家的一件事情，很多的女生都想让本人的身体圆满一些，固然减肥这个词语听上去比拟的简单很容易，只需把本人的嘴给管住就能够了，但是作为一些吃货，他们真的很难做到这一点。特别是一些明星艺人，他们想追求本人好的身体，想要去减肥，但是每次最后的时分全都失败了，那么一说到这里，可能大家想到的就是张惠妹了。听到这个女歌手的名字，我们都觉得异常的熟习，她可是十分的有实力，出道这么多年也有很多经典的歌曲，也取得了不少的奖项，是大家心中的天后。固然她说她的身体很娇小，可是她的正能量很高，而且歌声特别动听。不过在最近这几年啊，张小姐曾经渐渐的很少呈现在大家面前，在之前她是好声音的导师，可是自从这里再很少有人看到过她。张小姐呈现在跨年晚会，关于观众来说比拟的开心，可是却发作了一些让人觉得不快乐的事，那就是张惠妹变胖了很多。方才说她身体娇小，可她如今曾经变成了臃肿的身体，来参与节目的时分啊，更是胖得让人认不出来了。作为明星艺人和歌手，变胖是一件让人打击很大的事情，其实认真的算一算，她如今曾经是第7次变胖了。为什么她会变这么胖呢？其实是由于她十分的喜欢喝奶茶，正是由于这个，所以让她的身体曾经有200多斤了。有的时分连走路都需求他人扶着，可见身体安康曾经没了保证。我们想一想在之前张惠妹还是比拟苗条的，但后来啊，她真的是一天比一天胖，而且减肥后也会反弹，这到底是由于什么呢？原来是由于张惠妹比拟喜欢喝奶茶，即便是这个样子，也希望她可以留意安康，大家也要注重本人的身体啊，然后再去渐渐的找一份好的工作，这才是最重要的了。其实一个人的胖瘦跟她的实力没有任何的关系，我们没必要为了本人一点不圆满。去否认整个本人，这就真实是有些霸道了。我们作为张小姐的粉丝和支持者，独一要做的事情就是渐渐的去跟随她，成为她的偶像。关于一些其他的事情，我们最好不要过多的去追查和端详，要做的只是渐渐的等候就能够。关于这件事情，大家又是怎样想的呢？
是的，据媒体报道，张惠妹已经胖到200多斤了，毕竟46岁了，走样是很正常的，只能说岁月不饶人，青山依旧。
是的，现在张惠妹200多斤，没人认得出她了！
现在已经瘦下来了，减重了60斤，重回当年的美貌和气质了。
也没有那么夸张，但是也差不多了，胖的特别厉害，一直都没有瘦下去。