yaochen(姚琛)

很多观众欣赏的是《都挺好》里的苏明玉。虽然她的原生家庭不是很好，她妈妈对男孩的偏爱特别过分。即使是差别对待，她也不会有什么困难，最重要的是，有了她这样的学历，也有了这样的职位和这样的收入——值得。想了想，苏明玉的一生真的是“都挺好”。在摆脱了那些年的委屈之后，她的人生几乎一切都很顺利。其实姚晨通过苏明玉告诉大家，他们都过得很好，这些都是不可或缺的。为什么这么说呢？1、伯乐很重要，就是那个欣赏你的人。这种欣赏是很重要的，一个伯乐会发现你的善良和你的力量。苏明玉的伯乐是老板，谁都看得出苏明玉的决心和野心。所以，老板照顾她，一路提拔她。就这样，才有了今天的明玉。2、要有勇气。苏明玉如果没有勇气，是没有办法渡过难关的。上这样一所大学不是她的愿望。她不希望找到那样的工作，她必须自己坚持不懈地努力。你觉得跳出所谓的舒适区、跳出所谓的舒适区容易吗?苏明玉有心有胆。然后，这种勇气是很少有人能拥有的。毕竟，现在的骗子公司太多了。你的勇气，让自己在任何时候都超越救赎。3、管理好自己的时间。也就是是学习时间管理。，明玉的时间管理，我觉得真的很好。用最短的时间做最多的事。此外，它应该有最好的效果。与其说“有时间”，不如充分利用时间。苏明玉还有那么多时间和别人谈恋爱，那么多工作一放下就放下。她的时间，她能很好地使用它。工作不耽误，而爱情依然红红火火。4、要有钱。我一直认为，对女人来说最重要的是钱。钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。基于这个理由，金钱已经成为我们最不能放弃的东西。此外，赚钱也可以带来很大的乐趣。苏明玉很有钱，但光是这两处房产就让很多人一辈子都买不起。此外，有钱的感觉真好。因为有钱，连苏大强和苏氏兄弟都要听话。无论明玉抱怨什么，都是值得的。
姚晨用自己的生命诠释了苏明玉，像她这样的东西在苏明玉身上太多了，他们都有不服输、奋发进取的精神，即使遇到困难，也不是空谈，而是用实际行动自强，所以现在有了自己，如今，事业和家庭双丰收的姚晨依然活跃在演艺圈，
应该是靠生活和工作中的各种事情慢慢地磨练出来的，不可能是一蹴而就的。
其实姚晨的事业成功不仅仅来自于这部剧，在前期的武林外传，就已经为他铺垫了一定的基础。但是在都挺好当中，他把职场人的那种生活和家庭的那种无奈表现的淋漓尽致。

对于一个女人来说，年轻的时候大部分是靠外貌来引人注意，而到了中年则是依靠有魅力的灵魂而得到人们的赞赏。大嘴妞姚晨在年轻时外貌并不是很吃香，而随着岁月的沉淀，让现在的她却是愈发迷人。姚晨低调现身机场，只见她身穿一件很普通的大衣，气场全开，隔着屏都觉得能被震撼到！大衣是很多人衣柜里时常必备的一款单品，尤其是对于一些成熟女性来说，大衣更能凸显个人魅力，展现自己优雅身姿。姚晨这次就穿了一件很普通的大衣，宽松的版型多了一份轻松随性之感，搭配起牛仔裤和运动鞋也很休闲，完全不会让人觉得太单板刻意了。宽松的款式包容性比较强，也比较好驾驭，对于一些身材走样微胖的姐妹，选这种款式会对身材更友好一些。除了版型之外，我们在买大衣时也要考虑色彩的处理，对于冷白皮的姐妹来说穿深色系的大衣要比暖色系的大衣更显白，而对于黑黄皮的女生来讲要尽量避开一些暖色调的衣款，像砖红色、酒红色都会更显黄显黑。姚晨是典型的冷黄皮肤质，而身上这件黑蓝色的大衣就特别显白，也让她看着更加高级有范儿了，隔着屏都感觉到了她的气场，真是让人很震撼！大衣千千万，我们如何能穿得像姚晨一样高级有型呢？首先，我们要从自身出发，身材娇小的女生在选择大衣时要谨记衣款不易过长，大约刚到小腿位置即可，这样不仅能修饰着小腿很纤细修长，还让造型很有层次效果，从而拉长整体身材比例，若是能配上一双高跟鞋会更加完美。姚晨这件米白色大衣就属中长款，拉的她的小腿十分纤瘦，让她整体看起来就特别的苗条有型。对于一些身材高挑的女生来说，则可以大胆尝试长款大衣，但一定不要过脚踝，不然太严实的造型会在视觉上缩短个人身材比例。姚晨在娱乐圈当中也算得上比较高挑的女星了，她穿起长款大衣毫无压力感，像她身上这款大衣，已经没过小腿，让她看上去特别特别的修长有型，而且她在衣服的下摆做了开叉的处理，完全避免了造型的紧绷之感，使她更加的迷人有魅力。虽说穿大衣完全不用考虑搭配问题，但如果我们并不是想突出大衣的魅力，这时候就要盖一盖大衣的“风头”，比如款式和颜色上经量越低调越好，像姚晨之前穿过一件绿色的毛呢大衣，虽说这个颜色有些亮眼，但款式是比较简单低调的，与她脚上的长筒靴相比较，靴子更加突出亮眼，让造型更加丰富别致，大家穿大衣想很突出其他单品时，一定不要让大衣太张扬，避免抢了其他单品的镜头，造成突兀感！姚晨真是自带气场的女人，穿大衣现身机场，隔着屏都觉得被震撼了！在这个大衣盛行的季节，你怎么可以没有一件像样的大衣？不管你是学生党还是上班族，有一件时髦的大衣都能彰显出独特的魅力，让你变得更加自信有活力，还在考虑什么呢？喜欢就要勇敢去尝试呢！黑色系的蕾丝礼服，性格别致，也是一种非常妖娆的裙装。姚晨的这条黑色礼服，做成了半透视的造型，有一种更加甜美浪漫的气质。黑色与薄纱的拼接，营造出一种若隐若现的美感。不过这条黑色蕾丝裙还是非常修身的，自然的勾勒出更加窈窕的身段，展现出性感的S曲线。如果你的身材比例也是非常优越的，那么日常穿搭中也可以选择这种修身款的服装，更能呈现出精致的美感。一侧是无袖的造型，修长的手臂完美的呈现。另一侧是单肩的款式，在肩部的位置有一朵立体刺绣的花朵，看起来非常的精致，层次感也是特别明显的。这样的造型会让肩部线条看起来更加高挑，整个人的气场更加强大。搭配蕾丝连袖的设计，更呈现出一种妩媚风情。所以说很多女孩子，都比较喜欢这种单肩款的造型，更可以打造出精致的美感。腰身处自然收紧，在下摆的位置也点缀了立体刺绣的花朵，这样的造型不仅看起来更加华丽美好，更多了几分浪漫的气息。女孩子对花朵的喜爱不言而喻，将花朵的造型融入到服装中，更可以呈现出独特的气场。所以大家经常说美人如花，用花朵来点缀女人，真的是再合适不过了。修身的裙摆，把纤细的腰身和更加完美的腰臀比都展现出来，多了几分浪漫迷人的气质。选择修身连衣裙的时候，有一个非常大的优势，就是可以呈现出更加丰盈的线条感。所以如果说自己的身材比例非常优越的话，在日常的穿搭中也是比较建议选择这种修身款的服装的。穿上黑色蕾丝礼服，在姚晨侧身的时候，还是呈现出一种更加窈窕精致的美感。像这种丰盈的好身材，真不像是40岁的女人。裙摆的造型也是比较轻薄的，轻轻地撩动裙摆，有一种更加朦胧的神秘感。整组造型中，腰身妆容精致高级，尤其是一抹烈焰红唇，更是提了气场。极简的锁骨发不是那么凌乱，也呈现出一种别致的美感。其实像姚晨这种五官棱角分明的女人，可以尝试微卷的发型，来修饰脸型，以达到更加柔和的效果。
作为演艺圈当中的一位名人，相信大家都记得，姚晨曾经在《武林外传》这部剧当中，有着非常不错的表现。姚晨太敢穿了，活动造型亮眼，穿出熟龄女演员的典范，你怎么看？姚晨太敢穿了，活动造型亮眼姚晨一袭白裙亮相，作为本届北影节“天坛奖”入围影片的推介人，台上的姚晨，吸引了很多人的目光。出道20几年，演了几十部影视剧作品，对电影更是有独到的见解，姚晨担任推介人，非常有说服力。沉稳、大气、专业，姚晨在开幕式中的表现，又一次让观众见识的专业电影人的魅力。女星们的活动穿搭很光鲜亮丽，在专业造型师的打造下，呈现出的穿搭色彩可风情万种、华丽高贵、也可甜美减龄，像这几年的流行路线虽以甜美减龄的风格为主，但大趋势的流行方向还是迷人的御姐风，以成熟魅力感带给大众更吸睛显眼的穿搭光芒，姚晨也是遵循着一贯的御姐路线来打造自己，每一次的活动亮相都格外个性有魅力，散发的女人味让人移不开眼。穿出熟龄女演员的典范，你怎么看？从《武林外传》中郭芙蓉一角中走红的姚晨，在荧幕上塑造过很多经典的角色，而在2019年更是凭借《都挺好》中的出色演技。再一次成为人们心目中的焦点。作为实力派的代表，姚晨家庭也很圆满，已经孕育了一儿一女，虽然已经是两个孩子的妈妈的姚晨，但她的穿搭和时尚表现力可以称之为典范。说到身材一直保持的很好的女明星真的有很多，不得不说的就是女明星的自律真的很好，姚晨，运动内搭搭配紧身的瑜伽裤，秀出完美好身材，这样看整个身上没有多余的赘肉，同时也没过瘦看上去非常的干瘪，而是 非常凹凸有致的匀称性感的身材，这样其实才是我们应该推崇的身材，而不是要一味的追求瘦就是完美身材，适当的有曲线的身材在穿搭的时候才能更好看，健身才能让我们整个人看上去更加的有活力。
我觉得如今姚晨她的穿搭一直都是比较合适，他这个年纪的，而且的话也让我们看到了成熟女性的魅力
我觉得这样穿非常性感，虽然姚晨的年纪不算小，但是能够敢于展现自己的魅力是非常值得肯定的。
确实是这个样子的，这样的造型看上去非常亮眼，而且也特别漂亮，特别能够展现出一个人的身材。

说起演员姚晨，相信大家对她并不陌生，出道多年，曾在多部影视作品中有精彩的角色出演，备受观众喜爱。除了事业成功之外，姚晨的感情生活也备受关注。之前，她结束了一段婚姻，后来和摄影师曹郁相恋，最后修成正果。如今，他们儿女双全，一家人幸福不已。有不少网友十分好奇，姚晨的第一任老公是谁？姚晨有几个孩子？姚晨有过几段婚姻？下面，就一起来揭秘一下吧。1姚晨第一任老公是谁？据了解，姚晨的第一任老公就是大家所熟知的演员凌潇肃。当年，20岁的姚晨考入了北京电影学院，不过姚晨学的不是表演专业而是舞蹈专业，也就是在这一年，姚晨和凌潇肃相遇了。姚晨和凌潇肃不但是校友，还是同班同学，在校期间，两人就在一起了。毕业后，姚晨和凌潇肃就领证结婚了，就一起在娱乐圈中打拼事业。在2006年，姚晨凭借古装喜剧《武林外传》中扮演郭芙蓉一角，正式出现在大众视线，被观众们所熟知。据说，当初凌潇肃在这部电视剧中也有客串。然而在2011年，却传出姚晨和凌潇肃离婚的消息，当时令很多网友觉得遗憾不已。后来，姚晨嫁给了摄影师曹郁，婚后，两人有了爱情的结晶，如今，一儿一女，有时在社交平台上也会看到姚晨大晒儿子女儿的日常照，一家四口非常幸福。

自从电视剧《假日暖洋洋》播出后，姚晨又霸屏了。这一次，她是深谙内娱套路的知名经纪人许可依。精湛的演技彻彻底底改变了大家对《武林外传》中郭芙蓉的印象，简直让人无法相信这是同一个姚晨！在剧中，姚晨与白宇饰演的侯昊有一场吻戏，播出后竟有网友吐槽姚晨“嘴大”，居然担心剧中的许可依一口把侯昊吞了！这么甜蜜美好的画面，却被网友描述成“大型吃人现场”！真是胡说，小仙女会有这种心思吗？！姚晨倒是大方照图自黑：我的嘴虽然大，但一口确实吞不下。这也太率真可爱了吧？！哈哈哈哈。。。。许多粉丝顿时对姚晨好感倍升，纷纷路转粉！再仔细一看，发现姚晨和小11岁的白宇搭档演情侣，竟一点也不感觉违和：来看看她的近照，变化实在太大了！看来姚晨在事业上不仅凭实力给大众惊喜，在形象上也愈加让人惊艳啊！人到中年，却如繁花正盛，越开越娇艳！网友们惊呼：太美太性感了，果然有爱情滋润的女人就是不一样！看来还是要归功老公呢！也有网友注意到上图中姚晨的大长腿，又细又直，让人一秒酸成柠檬精：低头看看自己，小腿短粗，一出门气场就矮了三截：上面图片太过真实，我第一眼看到，内心就受到了暴击！！！眼看天气转热，又是短裙热裤满大街的季节，要如何快速补救呢？想知道自己的腿围离完美还有多远吗？下面分享一个标准腿围的计算方法：标准腿围（cm）=身高（cm） 0.26+7.8，标准腿围量法，在大腿的最上部，臀折线下。大家感兴趣的话可以算一下自己离标准腿围还有几步之遥~~如果超出标准数值很多，那可就是名副其实的“粗腿”了。粗腿可分为三类：想要瘦腿也是有方法的，姑娘们千万不要没信心，先上一张图激励一下大家：打鸡血了没有？！那么问题来了，解决方法是什么？肌肉腿的人应该在运动前后多松解筋膜，多拉伸，可以避免出块大块的肌肉，让肌肉线条细而长，腿型自然就好看啦！那脂肪腿和水肿腿又要怎么办呢？不慌不慌，下面一组瘦腿的动作就很合适脂肪腿和水肿腿，实用有效！跟我一起练起来，再偷懒不练，我就，我就，我就自己练~~建议练习周期：每周3次以上的练习练习时长：9分钟，9分钟/每次难度等级：| 体式功效：平衡双腿肌力，消除腿部脂肪，匀称腿型。| 练习注意事项：动作解析01双脚打开一腿长的距离，双手在胸口抱拳，左腿屈膝，重心向左，右腿伸直，脚掌回勾，再将重心转向右腿，动作重复20个*3组。02四脚跪姿准备，让手在肩下方，膝盖在骨盆正下方，右腿后向伸直，脚尖点地，前后移动重心，每次向后时让脚后跟向下找地面，左右重复20次。03再将左脚放到左手掌外侧，保持身体在中立位不动，呼气让髋部向后，吸气向前，往后时尽可能让膝盖伸直并且勾脚尖，感受小腿后侧拉伸。04平板支撑准备，双手打开肩宽，脚后跟立起来，收紧核心不塌腰，左腿屈膝，右脚跟向后蹬出去，再换右脚屈膝，蹬左脚跟，动作重复20次*3组。练多不如练对，保持动作标准，再来追求次数哦！

姚晨演的电视剧：1、《武林外传》《武林外传》是由尚敬执导，闫妮、沙溢、姚晨、喻恩泰、姜超、王莎莎等主演的章回体古装情景喜剧。该剧于2006年1月2日在CCTV8黄金档首播，并陆续在中国大陆各地方电视台重播。《武林外传》的故事围绕着一个在虚拟的明代（约在万历年间）的关中地区小镇“七侠镇”中“同福客栈”里的女掌柜佟湘玉和她的几个伙计展开。这群年轻人在同一屋檐下演绎了一幕幕经典的搞笑场面，在欢笑与眼泪中陪伴观众们一起渐渐成长。2、《潜伏》《潜伏》，是由东阳青雨影视文化有限公司、广东广播电视台联合出品，由姜伟、付玮导演，孙红雷、姚晨、祖峰、沈傲君领衔主演的民国题材谍战剧，改编自作家龙一的同名短篇小说。《潜伏》主要讲述1945年初，国民党军统总部情报处的余则成弃暗投明成为潜伏在军统处地下党的故事。3、《离婚律师》《离婚律师》是由上海耀客文化有限公司出品，杨文军执导，陈彤编剧，姚晨、张萌、方中信、韩雨芹、贾景晖、刘欢、朱茵、买红妹、王景春、朱刚日尧、吴浇浇、于咏琳等主演的电视剧。该剧讲述离异后变身钻石王老五的大律师池海东与感情受挫的单身女律师罗郦法庭上是对手，终日打离婚官司，生活中是邻居，以“相信爱情，经营婚姻”为主题，两个原本不再相信爱情的离婚律师最终如何走进婚姻殿堂的故事。4、《都挺好》《都挺好》是由简川訸执导，姚晨、倪大红领衔主演，郭京飞、杨祐宁、李念、高鑫、高露、张晨光、王东、彭昱畅主演的都市家庭情感剧。该剧改编自阿耐的同名小说，讲述了职场金领苏明玉从小不受家人待见，生长在家庭的边缘，在孤独扭曲的环境中长大成人的故事。5、《假日暖洋洋》《假日暖洋洋》是由姚晓峰执导，姚晨、白宇、张静初领衔主演，大鹏特邀领衔主演，陈小艺、高叶、张彤特邀主演，胡军特邀友情主演，郑云龙、朱颜曼滋、周澄奥特邀出演，姜梓新 、康可人、谢园 、李明珠、褚栓忠、涂凌、兰西雅、钟雯冠主演的都市情感喜剧。该剧讲述了在春节期间，许可依、侯昊、陈斌斌、宋小可等三批住客分别来到“真爱度假村”，在度假期间发生的三个温暖治愈的浪漫故事。