西湖龙井可不可以和枸杞一起冲泡饮用？

西湖龙井和枸杞是两种具有不同营养价值的东西，如果分别冲泡饮用的话，对身体健康是有极大的好处的，那么，西湖龙井可不可以和枸杞一起冲泡饮用呢？

虽然西湖龙井和枸杞都是非常好的东西，但是小编不建议大家将它们一起冲泡饮用，这是为什么呢？

西湖龙井中有一种很多茶都具有的东西——鞣酸，鞣酸具有非常强的吸附作用，它可以吸附枸杞中的微量元素，使之成为不易被人体吸收的物质，所以平时在饮用西湖龙井的时候最好不要同时食用枸杞，也不要将枸杞放在西湖龙井中一起冲泡。

西湖龙井是绿茶的一种，它的功效有很多，例如清除自由基、延缓衰老、防止细胞基因的突变、降血压、降血脂、抑制恶性肿瘤的生长、防止心血管疾病的发生、除口臭、预防感冒等等。

枸杞中含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素、亚油酸以及多种维生素，它可以和很多保健养生类的药物一起服用，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳等多重功效。

既然西湖龙井和枸杞不能够一起冲泡饮用，那么什么时候喝西湖龙井和枸杞才能使它们发挥出最大的功效呢？

小编建议大家喝西湖龙井的时间选择在上午，这样不仅可以开胃，还可以提神。而对于枸杞来说，下午食用的效果比较好一点，可以起到改善体质，有助于安眠的作用。另外，西湖龙井非常适合在夏天的时候喝，或者说在夏天喝西湖龙井是更加有利于身体健康的。

当然，不管在喝什么茶,在这之前要了解清楚它们的性味，因为有些茶适合在冬天喝，而有些茶适合在夏天喝，只有做到正确饮茶、科学饮茶，才能将茶叶的功效发挥到最大程度。

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