全方位解密3月5日纳帕谷红酒马拉松

每年一度的纳帕谷红酒马拉松将在今年3月5日在美国加州的纳帕谷举行，让我一起来了解一下这一届纳帕谷马拉松都有哪些特点吧！ In Napa Valley of California, the annual Napa Valley Marathon will be held on 5th March this year. Let's learn some basic knowledge about this 39th NVM.

今年3月5号，第39届纳帕谷红酒马拉松（Napa Valley Marathon）将在美国红酒圣地——纳帕谷举行。这场被称为“美国西部最大规模的小型马拉松”赛事，因其沿途的酒庄和葡萄园美景而闻名，而它完善的服务体系也给参与者带去了独一无二的完美体验。

图片来源：Yountville

纳帕谷马拉松在1979年首次举办，之后的每年3月都在加利福尼亚州（California）的纳帕谷举行。虽然举办方将每年的参与人数限制在3,000人以内，纳帕谷马拉松仍然是加州最火热的盛事之一。

　　而今年的马拉松，以拥有众多的间歇喷泉的卡利斯托加（Calistoga）为起点，途经历史悠久的西尔佛拉多小径（Silverado Trail），最后在纳帕北部的温廷治高中（Vintage High School）结束。马拉松于早上7点开始，最晚下午1点结束，全程约为26英里（即40公里）的平缓下坡路，再加上纳帕3月份的天气非常晴朗，有着温和的阳光和舒爽的微风，非常适合马拉松初学者参加。

2017年纳帕谷马拉松路线图（图片来源：Napa Valley Marathon）

在设计好的路线中，举办方设置了13个补给站，提供饮用水和运动饮料，参赛选手也可以自备饮品。赛程后半部分的补给站还提供各种急救药品以及补充能量的水果。在起点、终点和每个急救站旁边都设有洗手间。为了让参赛选手合理分配体力和鼓励大家完成赛事，在每一英里处都设有提醒标志。如果中途发生任何意外，在起点、终点、10英里和18英里处有急救车随时待命。

　　马拉松全程都有志愿者引导路线并随时提供任何帮助，在完成马拉松后也会有专人送上纳帕谷马拉松的纪念奖牌并引导你前去休息区整顿。在休息区，你可以洗上一个热水澡，做一次桑拿以驱除疲劳，然后在餐厅里享受音乐、美酒和美食。

马拉松纪念奖牌（图片来源：Napa Valley Register）

值得注意的是，纳帕谷马拉松禁止选手在参赛过程中戴耳机听歌。这不仅是为了保证参赛选手的安全，也是为了让选手最大程度地投入赛事中，享受自然风光、与其他选手交流以及聆听沿途的欢呼和鼓励。同样地，选手也不允许携带宠物。

　　若是觉得自己没办法跑完全程，在马拉松终点处还设置有一场距离为5公里的趣味长跑。起点在温廷治高中内，终点与马拉松的终点相同。在终点处等待参赛的亲朋好友的同时，来一场“超小型马拉松”也是个不错的选择。