产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸

　　丰满挺拔的乳房被视为女性年轻与性感的象征，充分体现出女性的形体美和曲线美。但随着年龄的增长，特别是在产后往往就会出现乳房下垂的现象.一些朋友心里会产生淡淡的恐慌，不知道产后如何丰胸效果最好?其实，乳房下垂是一种自然的生理现象，我可以通过有效的丰胸方法，避免让下垂的乳房影响到自己的形体之美。

曲线美

　　首先，我需要知道产后女性乳房为何会下垂?怀孕之后女性体内荷尔蒙分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。因此，此时乳房表面的皮肤也会被撑大，这时候的乳房是女人一生中最为饱满的。但是生产完后，由于荷尔蒙量减低，就会慢慢缩小，本身就有变化加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织都会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下，自然就松垮了下来，没有了以前的紧致饱满。那么，当产后妈妈们面对如此情况，该怎样快速丰胸呢?

　　产后如何丰胸效果最好 把握丰胸最佳时间

　　专家指出，产后丰胸最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。

丰胸最佳时间

　　产后如何丰胸效果最好 简单胸部运动挺出曲线

　　近些年来，产后如何丰胸效果最好成为女性朋友们关心的热门话题，市场上各种各样的丰胸产品都有，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上，我首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

　　断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹性。除了运动外，产后丰胸方法还要求新妈咪要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势不仅可以有效预防胸部下垂，还能令你的胸部曲线更完美。

锻炼胸部

　　产后如何丰胸效果最好 按摩必不可少

　　要想让自己的乳房恢复到没有生育以前的状态，按摩则是必不可少的。按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。

　　将食指、中指、无名指合并放在对侧乳房上，把乳头作为“活动中心”，然后顺时针从外向内画圈，两侧的乳房每天各做十次，这样做有利于雌激素的分泌，同时促进血液循环以增加乳房的营养供给。