巴陵时尚网>爱乐活>美食>燕麦片的做法大全 燕麦片的家常做法图 燕麦片怎么做好吃又简单
1.预热烤箱150度,拌匀除了干果的所有材料
2.拌匀后,平铺到烘培纸上
3.放入烤箱中层,烤30分钟,每10分钟翻动一下(一定要翻动,你可不希望心心念念的早餐烤糊),以确保燕麦都被均匀上色。烤至浅棕色。
4.烤好后加入干果,拌匀,放到保鲜盒里保存即可。凉了以后,燕麦片会慢慢变脆。常温下可以保存2周左右。
1、喝水喝水可以稀释胃酸,使胃部出现饱胀感,消除身体的饥饿感,而水并不含任何热量,不会引起发胖。最好是喝温开水,慢慢喝,一点一点充实胃部。2、蜂蜜水半夜饿了的时候,可用一
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