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原料:牛腩、番茄、土豆
配料:洋葱、姜、八角
调料:盐、生抽、料酒、番茄沙司
做法1、牛腩切稍大的块;(这次买的牛腩是牛筋多点的,厚片状的,煮出来的口感很好)
2、冷水中放入牛腩煮开,撇去浮末;(不宜忽冷忽热,因此这步要冷水下锅)
3、姜片、八角、洋葱块先用热油爆香;
4、倒入牛腩翻炒;
5、调入生抽、料酒、番茄沙司,翻炒均匀;
6、倒入开水;(不需要倒太多会冲淡味道,差不多与原料持平即可,记得是开水)
7、连肉带汁一起转到砂锅里,焖煮一个小时;
8、这时番茄去皮切块,土豆削皮切块备用;
9、最后将番茄和土豆块一起倒入已经焖煮一个小时的牛腩锅里,继续再煮约一个小时,用盐调味,即可!
番茄蛋汤2个番茄;2个鸡蛋;水适量;调味料适量;油1汤匙;盐适量;葱花适量;
做法1、 番茄洗净,每个切几片;
2、 将鸡蛋磕到碗里,打散,入锅煎熟加水煮沸,煮开后再放番茄,稍煮两、三分钟下盐调味即成,出锅再撒上葱花。
根据个人口味喜好也可加入胡椒粉和姜片一起煮汤调味。
功效:
清热解暑、生津止渴,清润利尿。
番茄鸡蛋汤番茄3个,鸡蛋2枚,盐,葱花
做法1.番茄入滚水烫1分钟,捞起放入凉水中,番茄剥皮去籽,切块备用。鸡蛋打散,加少许盐备用。
2.锅热油至7分熟,倒入切好的番茄,翻炒片刻,然后倒入适量清水烧开,加入少许盐。
3.汤汁烧开熄火,把蛋液缓缓地倒入汤中,(此时不要搅动汤),待鸡蛋成蛋花状后再轻轻搅匀,食用时撒上葱花即可。