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1准备食材。
2处理食材。冬笋去壳切薄片/茶树菇去头端洗净/排骨川烫去血水/冲洗干贝 /蒜苗斜切大段。
3放食材入大火滚水铸铁锅5分钟,转小火焖煮25分钟,再用余温焖30分钟;或直接焖煮40分钟。
4起锅前加蒜苗。
5盛汤。
季节汤品-冬笋莲子汤[电锅]备料:排骨烫过。冬笋切一口大小。枸杞洗净泡水。
2取陶锅,里面先放入川烫过的排骨、依序放入冬笋和莲子以及八百cc的水。放入电锅,外锅放一杯水。
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