南瓜子的做法大全 南瓜子的家常做法图 南瓜子怎么做好吃又简单

鸡蛋5颗 低筋面粉100g 橘子1颗 柠檬汁10ml 南瓜子30g 橄榄油40g 牛奶或水50ml 橘子汁10ml 做法

1

蛋白和蛋黄分离。将橘子洗净，橘皮切成丝约20g。橘子分成两半，一半的肉切成一小块(去籽)。另一半压成汁。

2

将蛋白打发。

3

蛋黄5颗、柠檬汁10ml、橘子汁10ml、橄榄油40ml、牛奶或水50ml、橘子皮丝20g、过筛面粉100g，全部搅拌匀即可。

4

将蛋白和第三步骤的材料
拌匀在一起。(不可过度搅拌)。

5

倒入烤皿、稍为敲一下，让空气释出。(烤皿要抹油或直接用烤纸)。

6

低温烘培，温度160度40分。或170/180度30分钟。(依烤箱品牌不同，温略有差异，可随时注意一下)。

7

15分钟后，取出将南瓜子沾上橄榄油，摆在蛋糕上再放入烤箱。

8

完成。

养生咖哩五谷拌红曲南瓜子元本山海苔
菜谱简介
一般咖哩饭琳上酱汁之后稍嫌无聊，想来点养身概念又可增添风味的红曲南瓜子海苔，真是健康好伙伴~ 材料