芥菜的做法大全 芥菜的家常做法图 芥菜怎么做好吃又简单

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包成饺子形状

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中高火烧热平底煎锅，落两汤匙油，把饺子放在煎锅上

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煎至底部呈金黄色，然后翻去另一边

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加入大约50毫升水，盖上锅盖，焗至水完全蒸发及饺子全熟透

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上碟即可，趁热享用

芥菜（刈菜）胡萝卜蛋炒饭
菜谱简介
传统老一辈都会说，吃芥菜（刈菜），长寿喔！《孔子家语·六本》：【良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。】 芥菜能防止人体心脏血管、老化，含丰富的维生素A、B，能维持神经肌肉、增强免疫力、促进伤口愈合；提供骨骼及牙齿钙质。 ---- 胡萝卜含维生素A、钾、钙等营养素，可维护眼睛及皮肤的健康。 ----- 鸡蛋含DHA和卵磷脂等，能健脑益智。 材料
刈菜，蛋，胡萝卜1把，2颗，少许 橄榄油，胡椒粉全部少许 塩巴，糖全部少许 隔夜饭1碗半 食在养生小磨香油少许 做法

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先把刈菜、胡萝卜洗净，并切段及削皮切丝，蛋搅拌，备用，

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