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鸡酱木瓜焗银雪鱼主料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉,味精,盐各1钱。
做法木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,焗火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,焗火半分钟即可上碟。
关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。
煎雪鱼Costco frozen Hake Fellet 2 片
白葡萄酒 1 tablespoon
鸡蛋一个打散
Dill seed 1/2 teaspoon
Garlic Powder 1/2 teaspoon
Salt
Pepper
Butter or olive oil (1.5 tbl spoon)
fresh lemon
做法把鱼片洗净,pat dry with paper towel. 鸡蛋一个打散和白酒混合。把鱼浸泡在蛋和酒液里。两面撒上Dill seed,盐,胡椒,和 Garlic powder. 腌15分钟。
平底锅放oilve oil (or butter) 加热,把鱼放到锅里,每面煎2.5分钟。出锅,挤上新鲜柠檬汁。oil (or butter) 加热,把鱼放到锅里,每面煎2.5分钟。出锅,挤上新鲜柠檬汁。
梅菜蒸雪鱼雪鱼 酒,盐 姜片 胡椒 bacon 干辣椒 蒜末 梅干菜 酱油,酒,糖,高汤 麻油 味精
做法雪鱼用酒,盐腌20分钟, 擦干后放在垫了姜片的盘里, 撒上胡椒备用, 热锅把4条切碎的 bacon 炒出油, 加切段的干辣椒炒香,加蒜末炒香,加泡过水切碎的梅干菜炒, 加酱油,酒,糖,高汤少量,煮几分钟,淋麻油,拌一点味精, 把它铺盖在鱼上,大火蒸10分钟,好了.