秋季护肤的方法 秋季护肤的秘诀

秋季护肤七大小秘诀

现在的女人越来越注重肌肤的保养了，每一个季节都会换不同的季节的护肤保养品。春夏秋冬里面最难保养皮肤的就是秋季，很多美眉都会因为脸部缺水而使皮肤越来越干燥。所以在秋季女性朋友们会更加注重皮肤的保养，今天小编会在这里帮大家总结一些秋季必须要做的护肤。

1、选择最适合自己的护肤保养品，在秋季必须要使用温和的洗面奶和保湿补水的爽肤水等其他面霜。面霜必须不能太过油腻，然后在配合使用补水面膜，在秋季你皮肤一定会非常的水润有光彩。

秋季保养肌肤的方法介绍

2、清洗脸部的时候必须要使用温水，温水洗脸能够更有效的把每日堆积在脸上的灰尘清洗干净。尽量做到用温水敷脸5分钟，适当的放入一些醋会对软化脸部角质有帮助。出门一定要涂抹防晒霜。

3、肌肤在补水的同时身体也少不了需要补水，每天饮用八杯水是必须的。同时每天要水果汁等其他茶类，用热水蒸脸，让脸部保持充分的水分，蒸完脸的瞬间拍打脸部让脸部迅速吸收，然后在涂抹上保湿霜让肌肤立刻吸收。

补水保湿必不可少

4、要保持充分的睡眠，必须在12点之前入睡。做到早睡早起，不熬夜，这样才能保护自己的肌肤。

5、在睡前和一杯红酒更能保证睡眠的质量，还能加快血液的循坏起到养颜的作用。睡前我还可以拿青瓜等其他蔬菜切片之后敷在脸上，这样也能使肌肤变得更加白皙。

6、每晚洗完澡之后要按摩脸部肌肤，使血液循坏，有效的促进新陈代谢，按摩脸部还能起到瘦脸的作用，一举两得的办法美眉们一定要使用哦！

必须做好饮食调理

7、在秋季我要少吃刺激性非常强的食物，辣椒、蒜、葱等其他食物。要多喝蜂蜜水、姜片水等等。

以上七个保养小方法就是小编今天为大家的总结出来的秋季护肤。希望对广大爱美的女性朋友们起到一定的作用，好好的护理自己的肌肤，能够好好的度过这个折磨人的秋天。