盘点如何淡斑祛斑小妙招,可以淡斑祛斑的食物

盘点如何淡斑祛斑小妙招

其实色素斑一般是由电脑的辐射、饮食作息不规律、外出不注意防晒、工作压力大、情绪波动大、内分泌不调、妊娠、长期月经紊乱等方面导致色素沉淀于皮肤上，形成人们看得见的斑点。脸上长斑是现在一个很多女性朋友都感到很烦恼的问题。为此，小编特地搜集了以下有关如何淡斑祛斑小妙招，希望能够对被脸上斑点困扰着的朋友们有帮助。

1、用牛奶洗脸：牛奶具有强大的美白护肤功效，坚持使用牛奶洗脸一段时间后可以看出皮肤上斑点的明显消退。

2、喝柠檬蜂蜜水祛斑：大家都知道，柠檬和蜂蜜都是有益于修复肌肤，两者混合后能起到美白淡斑、润肠等作用。 

3、番茄的食用与外用：番茄含有丰富的茄红素，能够有效地击退体内的黑色素并抑制其成长。夏天出门前吃上一个番茄或者用番茄来做个面膜，都能够有效的美白淡斑。

4、猕猴桃祛斑：猕猴桃对人有美容的作用，它含有丰富的维生都及矿物质元素，可以干扰体内黑色素的形成并且预防色素沉淀，使肌肤保持白皙光彩。

可以淡斑祛斑的食物

胡萝卜汁：胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原可在体内转化为具有润滑、强健皮肤功效的维生素A。将胡萝卜榨成汁，每天洗完脸后用胡萝卜汁拍脸；另外，每天喝一杯胡萝卜汁也有祛斑作用哦。 金盏花叶汁：将金盏花捣烂后取其中的汁液擦涂脸部，能起到清洁皮肤、淡斑祛斑的作用。 冬瓜藤熬水：用冬瓜藤熬制的水用来洗脸也可以起到滋润皮肤、淡斑祛斑的作用。

西红柿汁：西红柿里面含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美称，维生素C能有效减少体内黑色素的生成。所以每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对皮肤有防治雀斑的作用。 柠檬：柠檬有着众所周知的美白功效，因为它里面含有丰富的具有美白及养颜功效的维生素和柠檬酸。另外用柠檬汁加适量冰糖直接饮用不仅能美白，还能有效地预防各种心脑血管疾病，以此来消除脸部的斑点。